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2012年9月

2012年9月30日 (日)

次郎さんの夕食(^-^)v

今日は午後から和室の押し入れの片付けを頑張ってやってくれた次郎さんですが、来週も少し家の中のことを介入してくれるそうです

助かるわ~

そんな次郎さんの今夜の食卓、久しぶりにアップしますね

(なんか最近、夕飯のアップしてないけど、何も作ってないわけでもなくて、多少気分が楽なんだよね~アップしないとさ~

昨日の残りのローストポークに、ささみと人参といんげんが入ったロールキャベツはヘルシー

塩サバに、今日昼間作ってたのは「山形のだし」

味噌汁は朝の続きです

次郎さんの夕食(^-^)v

明日から10月やっと涼しくなるかな~

夏はキライ冬大好きなワタシですので~

明日からまた、ダイエット気合い入れます今日も若干食べ過ぎ~~~ヤバイっ

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今日のランチと、少しだけ買い物〜(*^^*)

モ~~~~~(牛さんじゃないよ

明日から10月だってのに、なんなんだ~この暑さは~

蒸し暑いど~~~

今日も、カロリー摂取&消費の為にお出かけしたところは

モラージュ菖蒲です車で20分くらいですね

お昼は、今日はフードコートではなく、レストラン街にやってきました

お目当ては、北海道ラーメン

今日のランチと、少しだけ買い物〜(*^^*)

次郎さんは旭川しょうゆラーメン

いかにも旭川のしょうゆ味でしたよ~

今日のランチと、少しだけ買い物〜(*^^*)

私はガッツリと塩チャーシューラーメン

チャーシュー柔らかくて、美味しかったです

今日のランチと、少しだけ買い物〜(*^^*)

次郎さんにこんなおやつを買ってあげて

こういうの、大好きなのでね~

今日のランチと、少しだけ買い物〜(*^^*)

このラインナップで、とあるものを作るつもりです

わかる方いますかね~サッパリとしたアレです

今日のランチと、少しだけ買い物〜(*^^*)

今日もしっかり1時間歩いてきましたんでカロリー消費してきました

ゆっくりしま~す

あっ、イオンに行きそびれてしまったけど、来週連休だし、ヒマだから、来週行きます

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次郎さんの朝ご飯(⌒∇⌒)ノ"

今日は早起きしたけど、やることやっちゃってヒマだし~

次郎さんに朝ご飯作ってあげました

だしまき卵にちょっとだけシャケ、納豆にホイル焼きしたのは、ズッキーニとハムとトマトにチーズ

味噌汁は豆腐となめこと長ネギです

7時過ぎに次郎さんを起こして、食べてもらいました

美味しかったみたい~

次郎さんの朝ご飯(⌒∇⌒)ノ"

寝起きのご機嫌ナナメの次郎さんも、朝ご飯だよ~って声をかけるとササッと起きてくれて

今日は1日機嫌良く、過ごしてくれそうだね

私はとっても朝はこの量は食べられないので、またシリアルと低脂肪牛乳で

洗い物もしてくれちゃったし

私は夕飯は、もうおかず作ってしまったので、サバを焼くだけ~

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今朝は早起き(⌒∇⌒)ノ"

おはようございます

今朝はめちゃくちゃ早起きです

だって、夕べ次郎さんはさっさと寝てしまうし、7ちゃんの温泉番組見てて、もう少しで法師温泉っていう手前でねてしまったみたい

今朝は、3時くらいには起きてしまって、掃除、洗濯、夕飯の目星もさっさとつけてしまいました

そういえば、昨日こんなの届きました

この「きき湯」粒がでっかいんだよ早速今夜入ってみるか

今朝は早起き(⌒∇⌒)ノ"

昨日は、次郎さんの札幌帰省土産の、冷凍しておいたチーズケーキも食べて

今朝は早起き(⌒∇⌒)ノ"

お蔭で今朝は若干体重多めですけど~

まあ、いいですよ週末はガス抜きデーって決めてるので

今日もお昼はカロリー多めのものを食べるつもりですけど

さて、明日から10月スタート

我が白岡町も明日から「白岡市」になるんだよぉ~

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2012年9月29日 (土)

今日の次郎さんの夕食(^-^)v

今日の次郎さんの夕食(^-^)v
今日の次郎さんの夕食(^-^)v
今日は、ローストポークと、野菜のイタリアン煮込み♪
お刺身は、クジラと鮪♪
あとは、テキトーに、シクヨロ〜(^_^;)
私は、楽にしてます( ̄▽ ̄;)

今日のランチ(*^^*)

今日は夏日に逆戻りしたのかアッチーですよねえ~

今日は、ソフトバンクにモバイルの解約に行ってカインズに買い出し

メガドンキーで、次郎さんの通勤の軽いいい靴を買いに行き買い物して

お昼は、サイゼリヤ~~~

庶民の味方ファミレスサイゼリヤは、若い頃から大好きなので~

いつもの「小エビのカクテルサラダ」は次郎さんとシェア

今日のランチ(*^^*)

次郎さんは「ミラノ風ドリアの温玉乗せ」

今日のランチ(*^^*)

私は、昨日から食べたかった、「イカ墨スパ」です

ここの味が、大好きなので~

今日のランチ(*^^*)

今日は、1時間以上歩いたので、ご褒美に「ティラミスアイス」を次郎さんとシェアして食べて

今日のランチ(*^^*)

メガドンキーでタイ焼きも買ってきたから、食べて~って、、、食べ過ぎですか

いいんです、週末はダイエットのガス抜きデーなので

今日のランチ(*^^*)

今日は散々食べたので、夕飯のカロリーも計算してみたら、1900キロカロリーを少し超過しちゃったけども

1時間以上買い物で歩いたし、いいんです

そういえばね、先日、買ったジーパンなんだけど

去年はLLサイズを履いてたんだけど、ブカブカだったから、今年はLにしたらば

Lも履いてるうちにお腹のあたりがブカブカになってきちゃったもんで~~~

Mでも良かったかも

あ~でも、あくまでも、私のリンゴ体型は上半身デブなので、上半身はまだまだMは着られないんだけどね~

13時前に、帰宅して、次郎さんは昼寝に入りました

私も今日はのんびりします

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ゆうべのにゃんこたち(^.^)

おはようございます

今朝も何とか6時に起きて、片付け&掃除と、ラジオ体操やって

9月も明日で終わるというのに、肝心のダイエットですが、9月1日から500グラムしか減ってない

途中、温泉に行って2キロ増やしたのを必死で1週間で解消したのに、最近過食に走って1キロ増やしたのを3日で解消したりと、寄り道してたので~~~

まあでもね、500グラムでも、マイナスになったんなら、いいですよ

年末までにあと3キロくらい痩せたいので、ゆるめに頑張ります何しろ「アラフォーの壁」ってのが立ちはだかっていますから~~~

さて、夕べはこんな写メ撮って、遊んでました

長女、ミーシャちゃんは眠そうにしてて~

ゆうべのにゃんこたち(^.^)

長男、クーロン君の目線の先には、生意気まーくんがいます

睨んでますね

ゆうべのにゃんこたち(^.^)

今日、猫たちの写真を掲載したかったのは、ちーたんの可愛い写メが取れたから~

こんなのや~

ゆうべのにゃんこたち(^.^)

こんなのや~~~

Dsc_4898

こんなの~

ちーたんは、夕べも寝室で、パパとママの間を陣取り、ゴロゴロいいながら幸せそうに甘ったれてました

Dsc_4900

おまけ画像のまーくんの写メは、少しボケたね

いつも、気が付くと、ここにいます

ゆうべのにゃんこたち(^.^)

今週末はいろいろとやらなくてはいけないことがあり~

私は今日は、集会所に広報を取りにいかなくてはならず~ご近所に配布も~

それから、ソフトバンクに行って、モバイルの解約もしなくちゃだし~

次郎さんの服を買いに、イオンに行かなくっちゃだし~

バタバタしてます

とりあえずは、お疲れ次郎さんをゆっくり休ませてあげないとね~

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2012年9月28日 (金)

もうすぐ、角松の年末の中野ライブの当落通知が来るね^^

あ~~~待ち遠しいなあ~

今年は、NHKホールのオーケストラピット3列目っていう、鼻血席を体験しちゃったから
前のほうで見たいなんて、贅沢言わないから

年末の中野サンプラザ、当選してほしいな~~~

今日はこんなの見たり~~~大好きなんだもん、これ~~~
サビのとこで、マイクスタンド持って、頭振って歌ってるのが、超カッコイイんだよね~~~

こんなのも~

青木さん、健在だったね~~~

夏が終わっちゃった~~~

年末の中野、当たって~~~

井村屋さんのフランス菓子「JOUVAUD」

井村屋株式会社さんと言えば、やっぱり、暑い間は「あずきバー」のお世話になるし、寒くなると食べたくなる、「あんまん」「肉まん」とか、あずきの缶詰なんかを連想しますよね~~~

そんな井村屋株式会社さんが、フランス菓子のお店を開いているのをご存じですか

「JOUVAUD」ジュヴォーって言うそうです

25878 ↑これ、JOUVAUD広尾店

井村屋さんらしくない洋風な店舗ですよね~~~

1948年に南フランスのプロヴァンス地方でジルベルト・ジュヴォー氏
により「JOUVAUD」が創業したんだそうで~

現シェフ=フレデリック・ジュヴォー氏は、素材を活かした菓子作りに定評が
あり、また、「チョコレートの魔術師」と称され、フランス国内外で人気を
博しているのだとか

2003年に井村屋とライセンス契約を締結して現在、「JOUVAUD 広尾店」で、様々なフランス菓子を販売しているそうですよ

「JOUVAUD 広尾店」では、「マドレーヌ」「マカロン」などの知名度の高いお菓子だけでなく、「カリソン」「フリュイコンフィ」などの日本ではあまり見られないお菓子も販売してるそうです

素材を生かし、素朴で気取らないお菓子を作っているんですって~~~

フランス菓子は、夫婦で大好きだけど、特に次郎さんが大好きなんです

あずきバーも、買っておくとほとんど次郎さんが食べてしまうので~~~

ちなみに~~~

「アンナミラーズ」も井村屋さんが展開してるんだそうですよ知らなかったなあ~

詳しいことはクリック↓

井村屋株式会社


【井村屋】フランス菓子「JOUVAUD」のご紹介★詰め合わせ20名様プレゼント★←参加中

そういえば、最近ゆっくり2人でウチでお茶する機会もなかったので、この「JOUVAUD」の詰め合わせが当選したら、2人で休日にゆっくりと、美味しいコーヒーでも飲みながら、次に行く温泉のハナシなんかしちゃったりして、、、な、過ごし方をしたいなあ~

こちらも見てね↓

井村屋ウェブショップ

ロコベースリペアクリーム@第一三共ヘルスケアさん♪

Blingさんからの紹介で、第一三共ヘルスケアさんのロコベースリペアクリームのお試し体験をしています

ロコベースリペアクリーム

30g 1890円(税込)

このクリームはドライスキンの方に向けて作られた商品で、水にも強い、しっかりと潤いをカバーするハードタイプのクリームになってます

ロコベースリペアクリーム は3つのこだわりがあって

1.すぐれた保湿力

2.低刺激処方 無香料・無着色・防腐剤無添加・アレルギーテスト済

3.長時間のカバー力

なんだそうです

私は冬場は水仕事の後など、手肌の乾燥がとっても気になるし、敏感肌で肌が弱いので、低刺激処方はとっても嬉しいですね

普段はハンドクリームを何度も何度も塗り重ねていますが、それでも乾燥が気になってました

ロコベース

ロコベースリペアクリーム

を、手に取ってみました

御見苦しい手ですけど、、、スミマセン

硬めのクリームです

この、硬めのテクスチャーにはヒミツがあって

「防腐剤無添加」を実現するために、水分を極力減らしたからだそうです

ロコベース

塗って見た感想ですが、しっかり硬いのですが、良く伸びるし、しっとりしますね

香りがないのと、低刺激処方なので、刺激が全くないんです

肌が弱い私でも、大丈夫何たって、このクリームは赤ちゃんにも使えるそうですから

ロコベースリペアについて 詳しくはこちらから

このクリームは手肌だけではなくって、かかとや、ひじや、顔にも使うことが出来るんです

迷わず、顔にもヌリヌリしましたよ~~~

しばらく使ってみて、また後日、レポートしますね

    

今日のランチ(*^^*)

今日のランチ(*^^*)
今日は、自家製フレッシュトマトのパスタ(⌒∇⌒)ノ"
ウマ〜イ( ̄∇ ̄*)ゞ
麺150グラムで、粉チーズたっぷりかけても780キロカロリーだから〜(^_^)v
次郎さんの夕食も、これ〜(*^^*)

やっと週末だ~♪

おはようございます

やっと、金曜日になったね~~~

昨日遅くに帰宅した次郎さんも、疲れ果てている様子で

今日も原稿があるから、遅いんだよね~~~

今朝は、5時には起きて、日課の片付け&掃除と、和室にあったゴミ出しして

こんな曲、聞きながら過ごしています

こんな曲も、いいよね~~~

今日もこれから、洗濯して、ラジオ体操しま~す

ラジオ体操、2セット第一と第二を2セットずつ、毎日やってますが、全力でやってるので結構カラダのあっちこっちが痛いです

なんかね~「スキーやった2日後の筋肉痛」を思い出したよなまってるね~

今日も一日、がんばりますか明日はお休み~~~

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2012年9月27日 (木)

使い切りました(⌒∇⌒)ノ"

話題の韓国コスメ「エーシーケア(a.c.care)」をなど

これ、もうカラッポなんですけど

エーシーケア の ベノムエッセンス

これ、とっても使い勝手が良くって、とっても気に入って使ってました

ミツバチ毒を配合した、韓国コスメで

韓国では、古くから民間療法や漢方療法に「ミツバチ毒」が用いられていて、なじみ深い成分として認知されているそうです

「ミツバチ毒」について、韓国の農業振興庁の研究成果をもとに、韓国の製薬会社大手の
ドンソン製薬がさらに臨床を重ね製品化したスキンケアシリーズが
このa.c.careシリーズなんだそうです

使い果たしました(⌒∇⌒)ノ"

この、スプレー式のヘッドがね~~~

とっても工夫がされていまして~~~

たくさん押しても、カチカチ言いながら、適量しか出ないんですよ~~~

ナ~イス

使い果たしました(⌒∇⌒)ノ"

ミツバチ毒、カレンデュラ、ティトリーなどのナチュラル成分を配合していて

フィトンチッド成分により、お肌を外界からの刺激から守り、トラブルを防いでくれます

話題のミツバチ毒の韓国コスメ♪ ベノムエッセンスをプレゼント!

使い切ってしまったので、また、欲しいなあ~~~

香りも、超好みなんだよね~~~これ

話題の韓国コスメ「エーシーケア(a.c.care)」をなど←詳しいことはこちら

トータルヘルスコンサルティング さんの商品です

残暑の光熱費は~(^o^ゞ

9月も、残暑厳しく、アッチッチだったねえ~~~

我慢出来ないから、エアコンしたけどさ~

それに今月から、東電サマは値上げをされたようですし~~~

心配だった、電気代は~

10896円でした

きっとこの、端数は、東電サマの値上げ分だね~って思うと、

イラ~っと来るわね

まあでも、先月くらいの金額を覚悟してたので、まあ~許してやる~(誰を爆)

残暑の光熱費(^o^ゞ

ガス代は、チビッと上がってしまった~~~

最近お風呂沸かすようになったから、仕方ないわね~~~

これから寒くなると、どんどん上がるよ~~~

しかも、10月から、ガス代も4%値上げするんだってさ~~~

残暑の光熱費(^o^ゞ

今日は、イラッとすることだけではなかったよ

そろそろ、無くなっちゃうので、欲しいな~仕方ない、自腹で買っちゃうか~

って、思ってた、アレ

当選通知来たし~~~わ~い

近日公開しますけど~~~

応募してたの、すっかり忘れてたし

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今日のランチ(*^^*)

今日のランチです

この内容で、カロリーは約640キロカロリーの計算です

棒たらの煮物は、ダイエットサイト「あすけん」にカロリー記載がないので、豚バラと大根の煮物のカロリーをあてがいました

棒たらは、干した魚だから、若干カロリー高そうだから、豚バラのカロリーでちょうどいいかも~って、思ったんです

今日のランチ(*^^*)

今日は夕飯の目星もついたし~~~

のんびりしますかね

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乾燥棒だらの甘辛煮(⌒∇⌒)ノ"

昨日の晩から水で戻しておいた棒だらちゃんを、圧力鍋で、柔らかく戻すように煮てから、浅い鍋に移して汁気が無くなるように煮つけました

棒だらちゃん、骨まで食べられるから~~~

甘辛くって、ご飯進んじゃうよぉ~キケンだわ~

乾燥棒だらの甘辛煮(⌒∇⌒)ノ"

大根の色に注目~~~

美味しそうでしょ

乾燥棒だらの甘辛煮(⌒∇⌒)ノ"

棒たらちゃんは2-3日大丈夫だね

次郎さん、お酒進んじゃうかな

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今朝は寝坊~~~^^;

おはようございます今朝は起きたら7時過ぎちゃってて~~~

慌てて日課の片付け&掃除を~

そして新たに加わった日課、ラジオ体操もやり~~~

やっと一息ついたところです

昨日は、ラジオ体操を2セットやって

軽い運動なのに、普段使わない筋肉使うね~あれは

今朝は太ももの内側が痛くて、前屈がキビシ~感じでしたよ

今朝は体重が若干減ってたけども

増えちゃった1キロの解消までは、まだまだだな~~~

気長に頑張ります

今日は木曜、明日で今週はおしまい

今日も一日、頑張りますか

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2012年9月26日 (水)

今日の早め夕食(^-^)v

今日の早め夕食は、冷たいキノコおろし蕎麦です

茹でたそば200グラム使ってますが、この量で333キロカロリーです

デザートにみかんも

今日の早め夕食(^-^)v

19時になったら美禅食飲んでおしまい

今日はラジオ体操を2セットやったし~

1キロ減らすのに必死になってますから~~~

次郎さんには、サバも焼くし、しらすおろしもあるし、ヒジキもあるし、昼間の卵焼きもあるし~

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秋冬〜(*^^*)

次郎さんが、先日、札幌に帰省したときに、お義母さんから「美和さんに」とお小遣いを頂いて、次郎さんが「何か好きなもの買え」って言ってくれたので~

コートとポンチョを買ったよ~

暖かそうなコート去年より1サイズ小さいのを買ったんだけど少し大きい気もするが

中にいろいろ着込むから、大き目でいいのか~

秋冬〜(*^^*)

秋に重宝しそうなポンチョ

袖が無くて、フードがついてて暖かい

秋冬〜(*^^*)

今週末は次郎さんが色々、秋冬の服を買うので、またイオンに行くのだ~

昨年の服が、今年はちょっと大きいんだけど、でも、昨年着れなかったダウンは今年着れるので~

ホントに、太ったり痩せたり、忙しい私です

札幌のお義母さん、ありがとうございましたm(_ _)m

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今日のランチ(*^^*)

今日のランチです

食事を見直しましたので~

マンナンひかりのご飯は150gで、納豆でカサマシ

ひじきの煮物と、しらすとピーマンの入った卵焼きです

この内容で、513キロカロリー位になってます

今日のランチ(*^^*)

夕べから、偏頭痛がするので、さっきロキソニン買ってきました

何だかな~

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気持ち切り替えて、行きますよ~!

おはようございます

昨日は、ダイエット番組見て、自堕落な生活を反省し

昨日おとといと、実は過食に走ってしまい、今朝はいつもより1キロばかり体重が多

いんです

ヤバシですなあ~~~

このままには絶対しない今日から気持ちを切り替えて行きますよ

まずは食生活も、またきちんとします

夕べは、マンナンヒカリのご飯も炊いたし~~~

Dsc_4863

このご飯、普通のご飯より33%カロリーオフ出来て、食物繊維も取れるので~~

買っておいて良かった

2合炊いたら、150グラムのご飯がぴったり4回分出来たし

150グラムのマンナンヒカリご飯は、約168~9キロカロリーなんです

それから、いつも家事で結構動いてはいるけど、ダイエットサイトの「あすけん」的には運動量は足りているんだけど、さらに体を動かさないと~~~

エアロビとかジムは向いてないし~何かないか。。。何か。。。

と思ってたら、あったわ

ラジオ体操がっ

ラジオ体操なら、出来るわ

っちゅーことで、今朝からラジオ体操も始めました

ラジオ体操は10分やると約51キロカロリー消費するって、あすけんにありましたんで

床磨きを再開すれば、結構な運動量になるんだけど、今日は気温が上がるみたいだし、もう少し先延ばしにしますけど~~~

ジタバタと、頑張ります

さてさて、お洗濯終わったし、干しますか~

いいお天気だ~~~~~

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2012年9月25日 (火)

サントネージュ リラはペットボトル♪

ウチは、ワインを買う機会が余りないんだけど、たまにチビッとだけ飲みたいっていう時があるんですよ

そんな時は1本買うんだけど、結局2人でも飲みきることが出来ず残ってしまい、料理用に格下げになってしまうワケなんだけどね

モラタメさんから、サントネージュ リラの2本セットを送って頂きました

アサヒビールさんの商品ですね

サントネージュ リラ

9月25日 新発売

320ml入り 価格はオープン価格

赤ワインはアルコール度数が10%のライトボディのやや甘口で

爽やかな甘み、軽い口当たりが特徴なんだそうです

私はフルボディはまず飲めませんので、ライトボディなら何とかイケルかな

白ワインはアルコール度数が8%のやや甘口 と、いうことです

ほのかな甘みと後味スッキリなのが特徴だそうです

個人的には、私は白ワインのスッキリした飲み口が好きなので、今回は赤白どちらも楽しみです

サントネージュ リラはペットボトル♪

ペットボトル容器なのが、嬉しいじゃないですか

瓶だと重たいし、捨てるのに困るんだよね~~~

サントネージュ リラはペットボトル♪

なかなかワインってさ、こういう手軽な大きさ無いんだよね

次郎さんの帰宅を待たず、ちょっとだけ飲んでみた

Dsc_4862

ライトボディだから、軽い

お酒が得意でない私でも、このくらいなら飲める

気に入ったので、時々買ってみようかな


今日の夕食のサラダ(⌒∇⌒)ノ"

今日は、歯医者さんと、買い物もしてきたし~~~

歯医者さん、慣れたとは言え、やっぱり嫌な汗かきますね

でも、今日は、口の中をいじられている間に、物凄い眠気が襲ってきて、寝そうになってしまったという、余裕も

さて、今日は次郎さんにこんなサラダを作りましたよ

茹でたホウレンソウの上にトマト、刻んだ玉ねぎ、いり卵

このサラダには、しょうゆ系のドレッシングとか、実家の母はイタリアンドレッシングかけていました

札幌のお義母さんが、毎朝1個トマトを召し上がっているとかで~

次郎さんてば「俺にトマト食わせろ」と、言います

お義母さんの長生きは、トマトだと思ってるらしく~~~

それに、玉ねぎも食わせろって言いますから、そういう要求に応えるべく作ったサラダです

今日の夕食のサラダ(⌒∇⌒)ノ"

今夜は、昨日のもつ煮もあるし、タコブツもあるし~

夕飯の目星もついたので、ゆっくりします~

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今日のランチ(*^^*)

今日のお昼は、朝から焼いてるパンにしようと思ったんだけど、まだ焼きあがらないのでご飯にしました

今日のランチはこんな内容です

たことわかめときゅうりの酢の物は、夕べ次郎さんが食べたものと同じものです

(夕べはアップしてませんけどね

今日のランチ(*^^*)

ご飯は180グラムを少し切るくらいに計測して、納豆にはいつも付属のタレだけでなくてしょうゆをかけていたけど、今日はそういうことはしないで

この内容でカロリーは、602キロカロリーです

ダイエット生活もそろそろ停滞期が長く続いていて、心が折れそうだったけど、今日はテレビでダイエット企画がやるようだし、そういうのでも見て、また奮起出来るかも~

がんばらなくっちゃ~~~

さて、もう少ししたら、歯医者さんに行くべ

雨止んだから、で行けるね~ついでに買い物も~


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朝からどしゃぶり~^^:

おはようございます

今朝は朝から土砂降りの雨です

今日は昼過ぎから歯医者さんに行くのだけど、では無理そうだから歩いて行くか~

歩いたって、5-6分の距離なんだけどね~

次郎さんには、昨日の晩に2回も「明日は歯医者さんだから」って、治療費を貰えるように言ったハズなのに、忘れられてしまい~

昼までには振込してくれるみたいだけどね

あまりしつこく言うと、逆ギレされるから、同じことはなるべく2回くらいまでしか言わないようにとは思いつつ、忘れてそうな時には言わないと、完全に忘れるし。どうしたもんかね~笑

遅番の時は、玄関先で私が忘れ物無いかの確認作業が出来るんだけど~~~

リビングに、メモ書きでも置いておいたほうがいいかもね

次郎さんは仕事が多忙なので、やっと、イッパイイッパイみたいだから~~~

まあ、今日はとりあえず2千円位は持ってるので、足りるっちゃ~足りると思うけどね

(あっ、私はいつも最低限のお金しか、持たない主義なので~~~

今朝は、朝の片付け&掃除して、お洗濯は昨日夕方にバタバタやったからナシ

HBでパンを焼きつつ、ブログ書いてます

今日も涼しくて、ホッとしています

一日頑張りますか~


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2012年9月24日 (月)

手作りヨーグルトが、自宅で!なんとっ!!牛乳要らずなんだって~^^

とうとう、ヨーグルトも牛乳無しで作れる時代が来たんだね~~~

自宅で、ヨーグルトを作れるのは、前からあったけど、牛乳無しってのは、聞いたことがないよね~

ウチの次郎さんはいつも牛乳や低脂肪乳の産地が気になって仕方ないようだけど

これは、産地の心配いらないよね~~~

日本発上陸のEASIYOはこちら

↓↓↓クリックしてね

手作りヨーグルト EasiYo(イージーヨー) お試しセット

手作りなので生きた乳酸菌が豊富で

100%ニュージーランド産の生乳を使ってるので安心だし~~~

味は濃厚でクリーミーなんだって~~~

1gあたり20億個以上の豊富な生きた乳酸菌が含まれていて

ヨーグルト成分規格のなんとっ、200倍にもなるんだって~~~

すご~い

なんといっても、自宅で作れるっていうのが、楽しい

EasiYoのヨーグルトを作るのに牛乳は不要で、水とEasiYoの粉末をジャー(内部容器)に入れてよく混ぜ、専用のヨーグルトメーカーに沸騰したお湯を入れて一晩(10~12時間程度)おいておけば、クリーミーでおいしいヨーグルトが出来上がるんだって

ヨーグルトの粉末は1袋大体700円くらいで(定期で買うと安いみたい)

最初にこのヨーグルトメーカーさえ買ってしまえば(今なら気になる初期投資は1980円位で買えて、1袋ついてくるらしい)

使うのはこのヨーグルトの粉末と、水と、熱湯だけって、スゴイね~

電気も使わないんだってさ~~~節電生活にも嬉しい~~~

1袋で10食分作れるみたいだよそんなに高くないよね~~~

しかも、市販のヨーグルトよりも栄養価が高いみたいだから、小さいお子さんがいる家庭やお年寄りにも良さそうだし、特に私みたいなヨーグルト大好きちゃんには、タマランのだ

欲しいな~~~

ニュージーランド生まれの手作りヨーグルト【イージーヨー】スタートパック100名!

久しぶりにもつ煮(⌒∇⌒)ノ"

今日は午前中から、もつ煮込みを仕込みました~

涼しくなってきたので、次郎さんも日本酒飲みたくなるかな~って思ったんで

もつも、安く買えたし~

久しぶりにもつ煮(⌒∇⌒)ノ"

豚のもつは、この白い脂みたいのを丁寧に取るのがコツだと、実家の母に教わったので

昔からそうしてます

一度下茹でするのですが、茹ですぎるともつの旨味が無くなっちゃうので、さっと茹でるだけでいいっていうのも、母に教わったことです

久しぶりにもつ煮(⌒∇⌒)ノ"

こんな感じになりました

食べる時に、ここから取り分けて長ネギの刻んだのを乗せます

久しぶりにもつ煮(⌒∇⌒)ノ"

もつ煮はほとんど野菜とこんにゃくなので、意外と低カロリーなんですよ

一人分約250キロカロリーくらいなもので

私は丁寧に脂も取ってしまってあるので、さらにカロリー低めになってます

今日は、もつ煮込みに手間かけたので、あとは簡単にします~

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もう、普通のカラーは出来ません( ̄∇ ̄*)ゞ

私は、地肌が弱くて、今も傷痕があったりするので、市販の白髪染めではもう、刺激が強くてビリビリ沁みちゃって痛いし~~~

最近はこういう、刺激の少ないカラーを使っています

利尻昆布ヘアカラートリートメントサスティーさんのです

もう、普通のカラーは出来ません( ̄∇ ̄*)ゞ

トリートメントなので、刺激が少なくて安心して使えます

もう、普通のカラーは出来ません( ̄∇ ̄*)ゞ

今回1本だけ、買ってみたんだけど3600円くらいだったかな
セミロングを全体染めしたら、2回分くらいだね
でも、こういうのは全体染め1回やったら、あとは少しずつ気になるところだけを染めていけばいいのでね

1か月は持つんです

何より、頭皮に刺激がないのがイイ

普通のカラーにはもう、戻れませんね

540万本突破!人気の利尻ヘアカラートリートメント

今日のランチ(*^^*)

今日のランチ(*^^*)
今日のランチ(*^^*)
久しぶりに自分で打ったうどん(⌒∇⌒)ノ"
つゆは、崩し豆腐とラー油のピリ辛♪

昨日の買い出し&夕食(^-^)v

おはようございます今日からまた、1週間のスタートですね

今朝は快晴~気分よく1日のスタートを切りたいところですが、少しお疲れです

次郎さんがいなかった3日間、ゆっくりしたはずなのに、やっぱり生活リズムが狂うと疲れますね

夕べなんかも、疲れちゃってたのでご飯の支度する元気は無く、メガドンキーのフードコートでラーメン食べちゃって~~~

18時という、私には遅い時間に食べてしまったので、今朝は少し体重が増加しちゃった~

また、ダイエットがんばらなくっちゃ~~~

昨日の買い出し&夕食(^-^)v

メガドンキーのラーメン屋さんの「五目中華そば」は、やっぱりウマイ

昨日の買い出し&夕食(^-^)v

涼しくなってきたので、ゆっくりお風呂に浸かる機会も増えて来るから、入浴剤もかかせないんだけど、こんなの見っけた~

PHまで書いてあるし~~~

喜連川なんか、グリーンではないよねぇ多分。。。

Dsc_4847_2

ケチャップも、無くなったから買ってきたんだけど~~~

減塩かつ、カロリー半分なんだってさ~~~

こんなの見たら、普通のケチャップより50円高いけど、こっち買うよね~

昨日の買い出し&夕食(^-^)v

さてと、今週は、1か月のシメをやらなくてはいけないね

電気代は8月より絶対高くなってそうだし結構暑かったからエアコンしたし、オーブン使う機会も多かったし、東電サマも値上げなさったからね

でも、今週は30度まで行かない日が多いみたいで、ホッとしてます

エアコンなしで、涼しく寝れるから、しあわせ~~~

今週もがんばりますか

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2012年9月23日 (日)

北海道土産♪

次郎さんが札幌から無事にご帰還されました

11時に札幌出発で、帰宅は17時過ぎだもん、疲れるよね~~~

お土産はいいからね、って言っておいたんだけど、買ってきてくれちゃって~

「北菓楼」のミラノシューは、アンドーナツの生地みたいのにカスタードクリームで美味しい

ルタオのドゥーブルフロマージュの「焼き芋味」

期間限定らしいよ~

北海道土産♪

カニみそ&いくらも~~~

カニみそ、超ウマイ~

北海道土産♪

会社のお土産はこんなクッキー買ったらしい

北海道土産♪

次郎さんがお疲れのところ、頑張って買い出しに行ってもらって

夕飯は簡単にラーメン食べて来ちゃった~

札幌のお義母さん、たくさんは食べれないらしいけど、パンを少し食べてくれたみたいで

今度はお正月あたりかな

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資生堂リバイタルグラナスファンデーションはダブル使いで^^v

Blingのモニターに参加中です

資生堂のリバイタルグラナスファンデーションをお試し体験させて頂きました

リバイタル グラナス ファンデーション パウダリー(PF)

 レフィル4,200円(税込4,410円)全6色・11g 

 SPF20・PA++

このファンデーションは、単品で使うのよりは、リバイタルグラナスのウォータリーファンデーションとのダブル使いを推奨しているそうです

今回は、ファンデーションウォータリーのサンプルも送って頂いたので、ダブル使いしてみましたよ

リバイタルグラナスのウォータリーファンデーションは、5,800円(税込6,090円)

                                 全6色・27ml・SPF19・PA++

こちらが、リバイタルグラナスファンデーションですシンプルなケース

資生堂リバイタルグラナスファンデーション

中身は2段になってます

資生堂リバイタルグラナスファンデーション

送って頂いたサンプルも一緒に使ってみました

資生堂リバイタルグラナスファンデーション

オークル10番の色はこんな感じです

Dsc_4839_2

ダブル使い   をしてみたところ、とてもフィット感が良くて肌になじみ、結構長い時間メイクしたままいたのですが、崩れにくくて、化粧直しの手間がいらなかった気がしました
さらっとした付け心地も気持ちよかったですね
くすみもなくて、自然な仕上がりでした

薄付きなので、白塗りしたような顔にならないのもイイダブル使いの良さがとっても理解出来たので、ウォータリーの現品も欲しくなったぞぉ~

2段になっているケースも使い勝手が良くて、ポーチに入れてもかさばらなくていい感じ

ウォータリーは2層タイプなんだそうで、パウチを開ける前に指で押して混ぜて使うそうで

付属のスポンジにつけて使うそうです

このウォータリーを使うことで、

ツヤのある光沢感と

密着してサラサラな感じ、を実感出来るんですね

ダブル使い が、なぜいいのかというと、「パーフェクトフィッティングオイル」の力でキメに粉末を瞬間密着してくれて、「クリスタルコート」の力で皮脂や汗をはじいて「密着」
さらに、ファンデーションパウダリーには、さらさら毛穴レスにするヒミツがあって
「LCパウダー」の力で油分を極限までカットし、なめらかな仕上がりになるんだって
ダブル使い で、カバー力がアップして、色ムラのない均一な仕上がりになるんです

手に塗って見たんですけど~むくんでますね

Dsc_4841

詳しいことは~~~↓クリックしてね

リバイタルグラナス商品詳細はコチラ

ダブル使いについて

店舗検索はコチラから

セラフィナイトプレシャスで、すっきりピーリング洗顔♪

エイジングケアが出来る洗顔クリームの

セラフィナイトプレシャス、洗顔フォームの体験をしました

この洗顔クリームは、

角質柔軟成分の「AHAフルーツ酸」を配合し、古い角質を洗い流してすっきりさせてくれるんだって

機能性保湿成分の「トリプルプラセンタ」を配合しているので、洗った後のつっぱり感もなく、しっとりするんだそうで~~~

どんなんかな~~~

セラフィナイトプレシャス
セラフィナイトプレシャス

洗ってみたら、さすがに「ピーリング洗顔」っていうだけあって、ざらついていたお肌もつるんとした、すべっとした感じになったよ

なかなかいい感じ~で、ございます

お値段もそんな高くなく~

100g入りで1680円(税込)ですから~~~

配合成分などはこちら
 <機能性保湿成分>
  トリプルプラセンタ
    1.動物性プラセンタ <プラセンタエキス>
    2.植物性プラセンタ
     <アロエベラ葉エキス> <カッコンエキス>
     <クロレラエキス>
    3.海洋性プラセンタ <アマモエキス>
  アルニカ花エキス
  AHAフルーツ酸※(角質柔軟)
   ※オレンジ果実エキス、レモン果実エキス、
   ビルベリー果実エキス、
   サトウカエデエキス、サトウキビエキス
  エイジツエキス

 ■自社細胞テスト済み
 ■無香料・無着色
 ■パラベン(防腐剤)無添加

セラフィナイトプレシャスファンサイトファンサイト参加中

【セラフィナイト プレシャス】ウォッシングフォーム 100g¥2,940(税込) 【セラフィナイト プレシャス】エマルジョン 取扱店舗はコチラ☆

今日のランチ(*^^*)

今日のランチ(*^^*)
また、ピザです(*^^*)
美味しい(⌒∇⌒)ノ"

次郎さんは、今日帰宅します

おはようございます

今日も朝から雨ですどしゃぶり~~~

次郎さんは今日の夕方帰宅します

札幌も涼しかったはずだけど、こっちも涼しいよぉ~~~

また、「風邪引いた」とか、言ってきそうな気がしますが~~~

気を付けて帰ってきてね~~~

さて、さっき、半分以上ブログ書いたのに、PCが勝手にシャットダウンしやがって

仕切りなおして書いてますけども

こまめに「下書き保存」しながら書かないと、ダメなんだわね~~~

ダイエットのことなんだけども

9月の始めから○○キロ台の間をずーっとさまよってまして

多少焦りも感じております

9月の始め、○○キロの後半、温泉行って2キロ増え、1週間で解消出来たものの、3週間経った今もまだ○○キロの前半にいまして

あと、100グラム、その100グラムがなかなか、減ってこないんだよね~

食べないダイエットはリバウンドするし、続かないから

そうそう、GAGA様がお父さんのイタメシの店でピザやパスタの食べ過ぎで11キロだか13キロだか激太りしたって、テレビで見たけども

アタシも痩せたいくせにピザとかパスタ食べてちゃダメなのかも

とか、思いつつ、今日もランチには昨日作ったピザ生地でピザ焼いちゃうんだけどさ

少々グチりましたけど、今日も頑張りますか

次郎さん、夕方帰って来るからね~~~

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2012年9月22日 (土)

今日の早め夕食(^-^)v

今日の早め夕食(^-^)v
タラコスパです(⌒∇⌒)ノ"
ちゃんと、100グラム守って作りました( ̄∇ ̄*)ゞ
マイタケ1パック入れてカサマシ♪
今日は、みたいテレビがあるから、19時前に美禅食飲んでとっとと布団に入ります( ̄∇ ̄*)ゞ

今日のランチ(*^^*)

今日のランチ(*^^*)
一人分だけ焼いたピザです(*^^*)
生地は2回分作ったので、明日もランチは、ピザの予定(^-^)v

片付け35分ほど( ̄∇ ̄*)ゞ

しばらくぶりの、和室の片付けです

今回もまた、ヒドイ惨状ですが~~~

普段閉めきっていて、いろんな都合の悪いものをぶん投げておく部屋になってますけど

今日は涼しいから、やっと片付ける気になったので

片付け35分ほど( ̄∇ ̄*)ゞ

こんな風に

掃除機は明日の朝にでも~

片付け35分ほど( ̄∇ ̄*)ゞ

リビングは、こんな感じで

あ~また、テレビ台がゴチャゴチャしてきたなぁ~

そろそろなんとかしないとな

リビングは、毎朝片付けるので、いつもこの状態です

片付け35分ほど( ̄∇ ̄*)ゞ

今日はやることやったので、またゲームでもして遊んでま~す

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次郎さんのいない週末、1日目

おはようございます今朝は朝から雨です

次郎さんは昨日、札幌の実家に着きまして、お義母さんとゆっくりしているようです

私は昨日は疲れていたので、19時には布団に入り、朝の6時まで爆睡してました

お蔭で今朝はスッキリ目覚め、日課の片付け&掃除に、2階の3部屋の掃除も終わり

これから、またグシャグシャの和室の片付けに着手しようって思ってます

まあ、今回もまた、凄い散らかしっぷりで笑っちゃうよ

幸い、今朝はエアコンなしでも十分涼しいから、片付けするにはちょうどいいからね~

そうそう、8月半ばからのダイエットですが、最近すっかり足踏み状態で~~~

増えてもないけど、減ってもないっていう、ビミョ~な感じですが

スタート時から、マイナス4.1キロっていう状態です

まあでも、ちょっとずつでいいのでね年内あと、3~4キロくらいは減らしたいかなって思ってます

食べたいものをなるべく我慢せずに食べて、痩せられればいいかなって思ってますので

まだまだゴールまでは遠いけどね~

今日も1日、頑張りますか

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2012年9月21日 (金)

やることやったし♪

眠い~~~

朝、というか、25時半から、4時までかかってあのたくさんのパンを焼き

8時には次郎さんを起こさなくてはいけないから、頑張って起きてますけど

途中、2回くらい、リクライニングの上で舟をこいだようだけど

何とか、朝の掃除も済ませ、お洗濯もやり

そうだ夕べシャワー浴びてないんだっけと、シャワー浴びついでにお風呂も掃除

お風呂の天井の換気扇がそろそろヤバイな~~~次郎さんに掃除頼まなくちゃなどと、思いつつ、見なかったフリ

今日は次郎さんが9時半に家を出るまではちゃんと、起きてなくちゃいけないから

次郎さんが出かけてしまえば、好きなだけ寝れるので~~~

今日から日曜日まで、私もお留守番しながらのんびりしてま~す

次郎さんが無事に新千歳空港に着陸するまでは、気が抜けないんだけど

でも、着陸するころなんか、きっと爆睡してるから

一応次郎さんには、飛行機が着陸したら、メールしてねって言ってある

私は日曜までヒマなので~

気が向いたら、ラーメン食べ歩きでもしちゃおっかな~~~暑くなければ~だけど

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札幌のお義母さんへ( ̄∇ ̄*)ゞ

札幌のお義母さんへ( ̄∇ ̄*)ゞ
札幌のお義母さんへ( ̄∇ ̄*)ゞ
手土産完成〜(*^^*)
眠い〜(^_^;)

日付変わっちゃった!笑

おはようございますっていうか、私、寝てません

昨日の夕方、余りに眠くて、10分くらい気絶したけど~~~笑

日付も変わったので、次郎さんが札幌のお母さんに持参する、パンの仕込みをはじめました

私は今日、寝ないでパン焼いて、次郎さんが出かけたらゆっくり寝るつもりなので~~~

次郎さんは、終電でご帰宅し、今寝ました

HBでパン生地は作るにしても、たまに失敗することもあるので、時間に余裕が持ちたかったから~~~

朝5時起きでは、パンを焼きなおす時間が余りないからね~

というわけで、今25時半過ぎですが、ボケボケテレビ見ながら、パンの仕込み中です

美味しそうに出来たら、アップするつもりです

ではでは^^v

ちなみに、今日は昼間は寝てると思いますので~~~

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2012年9月20日 (木)

今日のランチ(*^^*)

今日のランチです

今日はお弁当の残りもので、簡単に~~~

尚且つ、カロリー計算もちゃんとしましたので

奥の3品は2人前のおかずで(卵焼きは次郎さんが2つ)

約、730キロカロリーになってます

ご飯はしっかり180グラム食べますよ~

今日のランチ(*^^*)

最近は日ごろ便秘がちの次郎さんもお腹の調子がすこぶるいいようです

「きんぴら」は効果てきめんだって、言ってますね

さて、これから次郎さんはこの暑い中、会社に向かいます

明日は次郎さんはお休みで、朝の便で札幌に行くのでね

今日一日、頑張って~~~

さて、私はのんびりしますかね

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今日のお弁当(^-^)v

今日のお弁当です

今日は、ご飯をかなり減らしましたこのお弁当箱は、大きすぎるみたいだね~

今日の内容は、豚とこんにゃくとちくわの味噌煮込み、その下には青梗菜とシメジが引いてあります

卵焼き、きんぴら、キャベツと人参とピーマンの胡麻和えです

今日は野菜多めをかなり意識してますので~~~

今日のお弁当(^-^)v

昨日は午後はさつまいものアンパンを焼きながら、ゲームやったり

こんなの見たり~

今日は、午後はまた、さつまいものアン作ったり、カスタードクリーム仕込んだり

また、ゲームやったり~~~

お気楽に過ごしてますので~~~

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ダイエット中だるみ中です^^;

おはようございます

今日も6時の目覚ましを待たずに起きまして、片付け&掃除して

これからご飯炊いて、お弁当も作ります

9月ももう、後半ですが、ダイエットのほうは、さっぱり進展なしで

増加もしてないんだけど

最近は、練習でパン焼いたりしちゃってるので、イカンとは思いつつ、試食もしたりして

ヤバイなあ~そろそろちゃんとしないとなぁ~

やっぱ、40代は30代の時と比べたら、痩せにくくなってるんだね~

体を動かしてないワケでは、決してないと思ってるんだけど~~~

そんなことを考えていたら、こんなの見つけました

美健倶楽部BC400

Product_img_20120619031306_3

【ダイエット食/400kcal】1ヶ月モニター★管理栄養士と料理のプロが応援!←参加中

BC400とは、主菜、副菜、ご飯と汁物4品で、1食あたり、わずか400キロカロリーしかない、宅配お食事のセットなんだそうで~~~

なんといっても、このカロリー、ご飯もついて400キロカロリーっていうのがポイントだよね~~~

管理栄養士さんが組み立てたメニューだから、栄養面も安心だし~~~

サイトの説明では

●主菜、副菜、ご飯、汁物4品で1食です。
●管理栄養士が組み立てた日替わりメニューをお届けします。
●和・洋・中70種類以上の豊富なメニュー。
●食材は、産地・銘柄にこだわった厳選食材。
●毎週お客様にお届けする前に放射能検査を自社検査室にて実施しております。

(モニタリング検査※ガンマ線スペクトロメーター)

だと、いうことです

気になる料金は~~~
15,800円(税込・送料別)なんだそうです

なかなかね、一人分だけ400キロカロリーでお食事作るのって、難しいことだよ

私も、今日からお食事見直さなくってはね~~~

明日もパンたくさん焼くけど、試食は控えめにしなくっちゃ~~~

1食400kcalでこの実力!宅配ダイエット食【美健倶楽部】

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2012年9月19日 (水)

今日の暇潰し(⌒∇⌒)ノ"

今日の暇潰し(⌒∇⌒)ノ"
今日の暇潰し(⌒∇⌒)ノ"
さつまいものあんパンを焼きました( ̄∇ ̄*)ゞ
練習です(*^^*)
初めてだから、真ん中にあんが入ってないのは、ご愛嬌ということで(^_^;)

今日のランチ(*^^*)

今日のランチはグラタンです

今日は都合よく涼しかったから~~~

って、涼しくなくても、今日のランチはグラタンにするつもりだったんだけど

今日のランチ(*^^*)

昨日焼いた、パンも一緒にね

今日のランチ(*^^*)

私の夕方のお食事は、アップしないと思うけど、キノコそばにするつもりです

さて、これから次郎さんは会社へ~

30度はなさそうだから、駅まで歩いていっても、キツクなさそうだね

私は午後はまた、ボケッとしてまーす

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今日のお弁当(^-^)v

今日のお弁当です

今日は、ブリの塩麹焼きと、人参、ピーマン、玉ねぎを魚のすり身を衣にして揚げたもの

きんぴら、青梗菜のお浸しは昨日の使いまわしで、プチトマトも

ご飯はゆかりがかけてあります

今日のお弁当(^-^)v

今朝は雨が降ったり止んだりしてるから、洗濯物は部屋干ししてます

多少涼しいかな

今のところ、エアコンなしでも大丈夫だね

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久しぶりの雨ですね^^

おはようございます今朝は、朝から雨です

久しぶりだね~

これをきっかけに、少しは涼しくなってくれるといいのですが~

もう、アッチーのはゴメンだ~~~

そんな雨の朝、頭のなかでかかっていたのはこんな曲です

August Rain←クリックしてね8月じゃないけど~

今日も片付け&掃除もおわり、雨はまだ降ってるけどお洗濯もしてます

お弁当もこれから~~~

昨日のお弁当、次郎さんがご飯残してきたから、今日はご飯少なくしたほうがよさそうだね

っていうか、次郎さんのお弁当箱、少し大きいみたいだから、小さいのにすればいいのだけど、生憎ちょうど良い大きさのがないんだよね

私のお弁当箱は、かわいすぎるのでヤダっていうし~~~

痩せたいって、言ってるからね

さて、今日も一日頑張りますか洗濯機も終わったみたいだし~

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2012年9月18日 (火)

今日の暇潰し(⌒∇⌒)ノ"

今日の暇潰し(⌒∇⌒)ノ"
今日の暇潰し(⌒∇⌒)ノ"
こんなに焼いちゃって〜(^_^)v
危険だわ(´Д`)

今日のランチ(*^^*)

今日のランチは、キノコとせりの冷たいお蕎麦

夕べのうちに作っておいた、キノコと豚肉少しと長ネギ入れたツユに、茹でたセリをトッピングしました

1人前410キロカロリーしかないので~~~豚肉もほんの少ししか入れてませんから

今日のランチ(*^^*)

ちべたくて、さっぱり食べられました

さて、今日はこれから次郎さんは会社へ~~~

私は、のんびりしています

今日も外は暑そうだね

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今日のお弁当(^-^)v

今日のお弁当です

豚肉をひき肉にして、自分で作ったシュウマイと、そのシュウマイを蒸す時に一緒に蒸し煮にした、ミックスベジと玉ねぎを卵とじにしたもの

きんぴらと、青梗菜のお浸しです

今日のお弁当(^-^)v

次郎さんも少し痩せたいみたいで~

私のお弁当はそんなにカロリーが多いわけではないのですが、夜中にどうやらいろいろ食べてしまうみたいで~~~

遅番の時は終電で帰宅して、疲れて早く寝るために、いろいろ食べてしまうようだけど~

不健康だよね~それじゃあ

禁煙も出来ればしたほうがいいし、っていうか、私的には辞めて頂きたいんだけど

長年の習慣を辞めるのは、なかなか大変だよなんでもそうだけどね~

相当強い意志と決意で臨まないとね~

っていうかもう、国でタバコの販売を辞めてくれればいいことじゃ~ん

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昨日は〜(*^^*)

おはようございます

今日は5時には起きて、片付け&掃除して

今週は次郎さんが遅番なので、これからご飯を炊いてお弁当作ります

昨日は夕方からブログアップしなくてスミマセンでも、楽チンだったなあ~

とりあえず、我が家はauひかりでネットが早くなり、固定電話が安くなり、スマホも次郎さんの分と私の分、それぞれ基本料が1480円ずつ安くなるそうだから~~~

配線が、こんななってますけど

東電のでんこちゃんに叱られそうだねあっ、でもでんこちゃんはリストラされちゃったんだっけか

昨日は〜(*^^*)

この、キューブちゃんのお蔭で、PCもスマホも無線でイケル

昨日は〜(*^^*)

そんなことをバタバタやってる次郎さんを尻目に、ちーたんは空き箱があるから、入ってみる

昨日は〜(*^^*)

おまけ

昨日試作した、田舎風ナッツパン

好評でした

昨日は〜(*^^*)

今週は、パンをいくつか試作で焼いてみるつもり

次郎さんが、札幌にパン持って行ってくれるっていうから

お料理いろいろ作っても、札幌のお義母さん、そんなに食べきれないし、重たいのを持って歩くの嫌だっていうから~

さて、今日は午前中に役場に用事があってお出かけします

午後はまた、のんびりしてます

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2012年9月17日 (月)

買い物〜で、カロリー消費♪

今日は、羽生のイオンに行ってきました

今週末、次郎さんは札幌に帰るのですが、着ていく服、なんか買う~っていうことで

羽生のイオンはデカイよ~

買い物〜で、カロリー消費♪

ランチは、フードコートで、今日は2人で「はなまるうどん」です

次郎さんセレクトは、やっぱりカレーだね~

買い物〜で、カロリー消費♪

私は、こんなの見ちゃったから、つい~

買い物〜で、カロリー消費♪

頼んでしまった~~~

うどんは、ちゃんと小さいサイズにしました

揚げ物多いけど、いいんです

ちゃんと今日、カロリー消費してから、帰りますから~

買い物〜で、カロリー消費♪

羽生のイオンで、半そでを買うつもりで来てみたら、もう店内はすっかり秋冬仕様~

かといって、長そで買うつもりはなくて、ウロウロ歩き回って、見つけた~

お買い得品~~~

8000円ちょっとのこんなシャツ、半額だったから~~~

値札も撮影するつもりだったのに、外されてしまってました~

買い物〜で、カロリー消費♪

安くていいのが、買えたね~~~

次郎さんはたまにしか服を買わないのですが、買うときはちゃんとよさ気な服を買います

ジーパンだって、リーバイスだか、エドウィンだかの高いヤツだし

今回はクロコダイルちゃん

服も買ったし、何だかんだと休憩挟んで80分歩きました(次郎さんは、座って待ってましたけど)ちゃんとカロリー消費も出来たし~

さて、3連休も今日でおしまい明日から次郎さんは遅番なので、またお弁当生活ですが

連休中に、夕飯のブログをさぼっていたら、余りにも楽で味をしめてしまいまして

今後は少し脱力系で行きたいと思ってます

ブログはアップしたりしなかったりになると思いますけど~

時々、見に来て下さいね

次郎さんがWifi環境も整えてくれたので、スマホも早くなった~

auひかりって、凄いわ~

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ひかりって、早いね~~~^^v

おはようございます
3連休最終日です

今日も6時に起きて、片付け&掃除とお洗濯して

昨日は、auひかりの工事をしてもらったので、イエ電も、ネットもスマホもauになったんです

毎月の予算が、かなり安くなる上に、ネットの接続もめちゃ早で、スマホも早くなるらしいんだけど~

まだ、自宅をWifiスポット化出来てないので、まだスマホは早くないんだけど~

まあ、そのうち次郎さんがなんとかしてくれるでしょう

ネットも早くなったんだけど、PCの無線化が、まだ出来てないので、接続をコードつなげてやってるけども

何だか、リビングが、コードだらけになっちゃってるし~~~

みっともなくって、やだなあ~

まあ、そのうち次郎さんが何とかしてくれるかな

さて、今日で3連休はおしまい次郎さんもゆっくり出来たみたい

明日からは遅番勤務、だけど、金曜日はお休み頂いてて、札幌に帰ることになってるから

来週末は私はお留守番だけど、家事手抜き出来るからね~

今日は少しだけお買いものして、簡単にお昼食べてきます

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2012年9月16日 (日)

ヘレナルビンスタイン プロディジー P.C. ローション、しっとり~!

ヘレナ ルビンスタインのモニターに参加中

ヘレナルビンスタインのプロディジー P.C. ローション を、お試し体験させて頂きました

このローションは、始原細胞と呼ばれる、クリスマムマリチマムカルス培養液というのを整肌成分に用いていてこれは、植物の基となる細胞で、一定の条件下において花、葉、根など植物の成体を形成することが出来るそうです。植物に必要な栄養素に富み、あらゆる細胞へ分化する可能性を秘めているんだって

そんな始原細胞が叶えてくれる本格的なエイジングケアローションで、始原細胞を安定的に取り入れるため、とろみのあるテクスチャーになっているそうです

ヒアルロン酸(整肌成分)と、トリモイスチャー(ビオサッカリドガム-1、整肌成分)のWの保湿効果もあるんだそうです

*日本女性のために研究され、日本で製造されたローションなんです~

プロディジー P.C. ローションははこちらです

150ml入りで、6825円(税込)

VOCEの、2012年上半期ベストコスメ化粧水部門第1位なんだって~~~

ヘレナルビンスタイン

手に取った感じも、確かにとろっとしてて、顔に塗った感じもすごーくしっとりしますね

これからの寒くなる季節、乾燥しがちなお肌も、このとろみのあるローションでしっとり過ごせますね~

気に入りましたホントに超しっとり~~~

ただ、1つだけ。。。

香りがなければなあ~って、思うんだけどな

ヘレナルビンスタインさん、どうか今度は無香料で、このテクスチャーを実現させて下さい

ま、でも香りは使ってれば慣れますかね

Dsc_4811

お見苦しい手でスミマセン。。。m(_ _)m

ヘレナ ルビンスタインのモニターに参加中

長万部産の毛ガニは、美食市でしか買えません(^-^)v

今日はブログアップしないつもりだったけど、これだけ~

連休中は、ひかりの工事やら何やらで、遠出で遊びに行けなかったんだけど

でもでも、こ~んなお楽しみがあったから~~~

美食市株式会社

さんから、500グラムもある大きな毛ガニを送って頂いたので~~~

500グラムも2人で食べると、結構食べごたえがあるんだよ

長万部の毛ガニは、美食市でしか買えません(^-^)v

長万部では戦後間もない食糧難の時代に毛ガニが豊漁となり、塩茹でしたものを「煮ガニ」として駅で販売したところ大人気となり、昭和25年には「かにめし」弁当が登場し、かにめし発祥の地となったそうで~

長万部の目の前に広がる噴火湾は駒ケ岳、有珠山等の活火山に囲まれ、河川より森林からの栄養が注がれており、親潮海流や津軽暖流と違う海流が流れ込むことによって豊富な餌をもたらす事により、高品質の海の幸が育つ場所なんだそうで

現在では、資源の減少にともない試験操業化しており、漁獲対象となる毛ガニは雄ガニに限られ、大きさや漁獲枠などが細かく規定され、資源調査の結果によって禁漁にした年もあり、長万部のカニは大変希少な蟹と言えるんだそうです

そんな希少な長万部産の毛ガニは

美食市株式会社 

さんでしか、お買い求め頂けません

毛ガニをさばいたことがない方も、ご安心下さい

ちゃんと、さばき方も、教えてくれてますから~~~

長万部の毛ガニは、美食市でしか買えません(^-^)v

ウチには、毛ガニをサバかせたら日本一の次郎さまがいらっしゃいますから~

キッチンばさみで、キレイに食べやすくしてくれますのでね

*これで全部ではないですよまだ、次郎さんが見えてないトコでチョキチョキやってますから

長万部の毛ガニは、美食市でしか買えません(^-^)v

毛ガニと言えば~~~

たくさん入った、カニみそ~~~~~

長万部の毛ガニは、美食市でしか買えません(^-^)v

カニみそと、ほぐした身を合わせて食べるなんてね~~~

超ウマですから~~~

長万部の毛ガニは、美食市でしか買えません(^-^)v

美食市ファンサイト参加中

こんな贅沢してたので、連休は温泉に行けなくても、へっちゃら~でした

遅ればせながら、次郎さんのお誕生日のプレゼント、私からはこの「毛ガニ」ちゃん

と、いうことで~~~

美食市株式会社←クリックしてね

さてさて、引き続き我が家では、次郎さんが「auひかり」のセットアップでバタバタしております

ネットは、つながったイエ電もつながった

あとは、PCの無線化と、スマホのWifiを家で使えるようにすればいいだけ~

今日も忙しいですよ^^;

今日は次郎さんもゆっくり休むことが出来て~

8時過ぎに起きてきたので、簡単に納豆とニラ玉のお味噌汁で朝ご飯を食べました

今日は買い物は少しだけして

昼は食べなくてはいけないものがあるので、ウチでお昼食べて

午後はauひかりの工事が来るので、やって貰ったあとに~

自分で設置しなくてはいけない機械がいろいろあるみたいなので、そんなのを次郎さんにやってもらったりします

そんなわけで、今日も忙しくバタバタしてるので、ブログは今日もこれでおしまい

また、明日~っていうことで

気が向いたら、夜にアップするかも

わからないけどね~~~

そういえば、昨日来た通販の服はぴったりだったし

昨年の今くらいから、ジーンズもトップスも1サイズずつ、ダウンしたようです

わ~い

まだまだ頑張って、ダイエットするぞ~

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連休に、ぴったりのいいおつまみです^^v

おはようございます

今日も早起きして、片付け&掃除を済ませました

夕べは次郎さんも、こんなおつまみをつまみながら、ゆっくりしていました

東洋ナッツ食品株式会社さんの~

クラッシーミックスナッツ缶

1280円 360g入り

食塩無添加クラッシーミックスナッツ缶

1280円 360g入り

の、2点です

連休に、ぴったりのいいおつまみ

クラッシーミックスナッツ缶

蓋を開けるとこんな感じで、入ってます

中に入ってるナッツには、程よい塩味がついていて、世界ナッツ協会認定の9種類のナッツ

(アーモンド、くるみ、ピスタチオ、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、マカデミアナッツ、ブラジルナッツ、ピカンナッツ)が、入ってます

ピーナッツは、ナッツではない(木の実ではない)ので、配合してないんだそうですよ

連休に、ぴったりのいいおつまみ

食塩無添加クラッシーミックスナッツ缶

こちらも、こんな感じです

東洋ナッツ食品さんが創業50周年を記念して発売した、会社の顔テキな商品なんだそうで

アーモンド、くるみ、ピスタチオ、マカデミアナッツ、ピカンナッツ、2種のローストを使い分けたカシューナッツの6種7つの味わいが楽しめるようになってます

連休に、ぴったりのいいおつまみ

次郎さんに、今日の割り当てを~~~

両方の味をこの量ずつ、食べていましたね

連休に、ぴったりのいいおつまみ

次郎さんも、私も、ナッツ大好きで~~~
特に次郎さんには、割り当てを決めてあげないと、大変なことになっちゃうので~~~
ダイエット中の私ですが、ナッツ類にはビタミンも豊富なので、1日3粒程度を毎日少しずつ、食べようかなって思ってます

ナッツ類の栄養素は~~~

アーモンドには、「若返りのビタミン」と言われるビタミンEが多く含まれるほかに、食物繊維がごぼうの2倍なんだって~~~
マカデミアナッツには、肌荒れを防ぐといわれる、ビタミンB6が多く含まれているそうです
クルミには、血糖値、血圧、血中コレステロールを下げると言われている、αリノレン酸が多く含まれているそうです
ピカンナッツ、ピスタチオには、むくみを防ぐと言われている、カリウムが多いそうで~
カシューナッツには、コラーゲンの生成を助ける亜鉛が多く含まれているんだそうです

上記のように、ナッツにはアンチエイジングにいい栄養が多いので~~~

適量を守って、美味しく頂きます
次郎さんは適量は守れないかもなあ~ 大好きみたいだから

東洋ナッツ食品株式会社さんは、日本で最初にナッツの輸入・加工・販売を行ったナッツ専業メーカーなんだそうです

近年の健康志向を受けて業界でいち早く食塩無添加ナッツシリーズを販売したのも、東洋ナッツさんで、公式ブログ「アーモンドでごきげんさん」 などもありますので、見てみて下さいね

ナッツ買いたい~っていう人はこちら

よいナッツやさん

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2012年9月15日 (土)

ドクターラインのプレミアムゲルⅡはなかなかプレミアム♪

ドクターズコスメ アスタキサンチン エイジングケア

エイジングケア成分アスタキサンチンを配合したドクターズコスメ

ドクターラインのプレミアムゲルⅡのお試し体験をさせて頂きました

ハリと輝きを失った肌に有用なアスタキサンチンとエンゾジノールに加え、乱れたスキンコンディションを整えるスマート酵母EXやAPPSを配合。新たな力を与え、肌の可能性を引き出しますということですが、どうかな~

ドクターライン プレミアムⅡ(美容液)

50g入り 7300円(税込7665円)

ドクターラインのブレミアムゲルはなかなかブレミアム♪

アスタキサンチンの赤い色が特徴的ですね

ドクターラインのブレミアムゲルはなかなかブレミアム♪

ドクターラインさんの商品は、敏感肌でも安心して使える、ドクターズコスメなので、皮膚に刺激を感じることがなく、ほのかな香り(ホントに少しの香りです^^)は万人ウケしそうです

しっとりするのにべとつかなくてサラッとしています

ちょっと説明です

臨床に基づいて美容成分を配合してるそうで~

★スマート酵母EX

20種類のアミノ酸をはじめとした、肌に必要な栄養分を豊富に含んでいる活性型自活酵母で~

中でも主要なアミノ酸の構成比率が、人の角質細胞と非常に似ているため、とても肌になじみやすいという特長をもつそうです

(エモリエント成分:シゾサッカロミセスポンペエキス)

★APPS

角質層のすみずみまで働きかける浸透型ビタミンC誘導体。美肌の美しさを引き出し、明るい表情へと導きます

(製品の抗酸化成分:パルミチン酸アスコルピルリン酸3Na)

★アスタキサンチン

サケ、イクラなどの魚介類や海藻など、自然界に広く存在する赤色のカロチノイド色素。

外的ストレスによる肌へのダメージを防ぎます(整肌成分)

★エンゾジノール

天然由来の美容ポリフェノール。紫外線などの過酷な環境から肌を守り、負けない肌へとサポートします。(整肌成分:ラジアータマツ樹皮エキス)

ドクターライン(ブランド名 オザキコスメ)は2004年に皮膚科、美容皮膚科、美容外科のドクターの協力を得て誕生したんだそうで~

「30代からの高級基礎化粧品」というコンセプトのもと、患者さんの様々な症状や要望に応えるため、日々臨床の場で研鑽を行い、エイジングをはじめあらゆる皮膚トラブルに合わせて製品を開発してきたそうです

○有用な成分を、バランス良く配合し、肌の悩みに応える製品であること

○正しい医学的皮膚理論(美容皮膚理論)に基づいた製品であること

○精製度の高い成分と、安全性を追求した製品であること

上記3点が適切なホームケアのためのスキンケアなんだそうです

勉強になったわっ

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鮭〜たくさ〜んo(*⌒O⌒)b

川口の病院から、帰宅しました

疲れたなあ~~~

朝は、蓮田のスマートインターから川口まで850円かけて高速使ってしまい~~~

下りの行楽渋滞を尻目に、スイスイと~~~

帰りは下道でチンタラ帰宅したら~~~

案の定、いつもの東大宮あたりで大渋滞に巻き込まれ~~~

ヘトヘトになってしまいました

今日はでも、また川口のララガーデンで掘り出し物をいろいろ買えたし~~~

北海道産の新巻ちゃんも1本1000円だったので~~~

写メ撮影する前に、次郎さんがさっさと切り始めてしまったので、切った後の写真ですけども

鮭〜たくさ〜んo(*⌒O⌒)b

14切れ分出来たし~~~

次郎さんが今夜食べる分を除いて、冷凍しちゃいます~

当分シャケには困らないねっ

さて、今夜は対しておかずを作ることもせずに~~~

疲れてしまったから~~~

夕飯については、ご飯だけ炊いてあげて、あとは次郎さんにシクヨロ~~~

私は、明日の朝にまた、ブログアップしますんで

今日のところは、この辺でm(_ _)m 休憩はいりま~す


今日のランチ(*^^*)

今日のランチ(*^^*)
今日のランチは、予告通りケンタッキー♪
ガツガツ食べて1000キロカロリー超過( ̄∇ ̄*)ゞ
でも、大丈夫(^-^)v
ちゃんと、夕食を美禅食で、カロリー調整しますから〜(^_^;)
ダイエットには、息抜きも必要だし〜(*^^*)

帰宅中です。道路が混雑してますね〜(^_^;)

今日は病院へ~^^

おはようございます夕べは次郎さんの帰宅が遅かったので、寝たのも遅くて

でも、今日は病院なので、頑張って5時20分に起きて、片付け&掃除をしました

まだ眠くって、ぼやっとしていますが~

昨日は、「明日は出かけるのが遅くなっても、蓮田のスマートインターから、高速乗っちゃって川口まで飛ばせば、この間見たく早く着くね」って思ってたんだけど。。。

肝心なことを忘れていました

今日は3連休の初日だってことを~~~

高速も、混んでるわねきっと

やっぱ、下道で、ちんたら行くしかないか~~~

さて、6時になるし、次郎さんを起こさないとね

今日はランチはケンタでも食べながら、帰宅するつもりで~

買い物もササッと済ませて早く帰宅しないと~~~

今日は夕方、宅配便の荷物が、4つも5つも来ることになってますので~~~

また、和室が散らかるわね

今日も、1日頑張りますか

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2012年9月14日 (金)

2ウェイで使えます♪ レオローロマリス ブラッククリスタル ニュートラルケアミスト

最近は、ノンシリコンが当たり前になってきたけどね

今度は、ヘアミストもノンシリコンしかも、2ウェイで使えるっていう、優れものの商品をご紹介しますね

レオローロマリスというブランドの~

ブラッククリスタル ニュートラルケアミスト 200ml 1575円(税込)

2ウェイで使えます♪

こちらの商品は、驚きの浸透力で美髪に導いてくれる、ノンシリコンのスペシャルケアで

新感覚の2ウェイケアミストなんですって

何が2ウェイなのかというと、アウトバスだけでなく、インバスでも使うことが出来るんだそうで

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。

インバスでの使い方は~

1.シャンプーします。軽く水気を切ったら

2.ニュートラルケアミストを、髪全体に散布し、しっかりとなじませます

3.洗い流さずにそのまま、トリートメントします

4.洗い流します

アウトバスの使い方は~

1.軽くブラッシングしたあと、ブロー前に髪全体にミストをスプレーします

2.髪に行きわたるようになじませてから、いつも通りのブローをします

☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*

この手順でサロン級の仕上がりを体感出来るということで~

お試ししました

確かに、40過ぎのパッサパサヘアーには、とっても良かったみたい

しっとりして、なめらかヘアーになりましたよ

インバスで使うと、ノンシリコンのトリートメントの浸透が良くなったみたいで~なかなか良かったです

無香料なのも、嬉しいですね

美髪の3大要素を超浸透でスピード補給してくれるんだって

3大要素その1

CMC等の脂質(毛髪補修・ツヤ)セラミド、18MEA誘導体、セラキュート

3大要素その2

たんぱく質(毛髪保護・毛髪補修)ケラチン、シルク、アミノ酸17種

3大要素その3

水分(保湿・水分保持)ザクロ果実エキス、ヒアルロン酸、アルガンエキス

.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.

スキンケアでも注目されている安全性の高い保湿成分「ペリセア」。

浸透性が非常に高く1分程度で髪内部まで浸透し、再流出しづらい性質があるんだそうで

ダメージヘアにも深く浸透し、素早く補修してくれるそうです

レオマリ ファンサイトファンサイト参加中

美プロショップ - ニュートラルケアミスト

株式会社 多田 さんの商品です

私の、午後食( ̄∇ ̄*)ゞ

今日の私の午後食ですっていうか、17時に食べたので少し早い夕食かな

昨日次郎さんが夜に食べていた「キノコ蒸しシャブ」をもう一度作りました

肉は赤身肉100グラムで、あとはチンゲンサイとキノコなのでそれほどカロリーは高くなくて

ごはん160グラムに生卵かけたご飯と合わせて約650キロカロリーになっています

私の、午後食( ̄∇ ̄*)ゞ

19時になったら、いつもの「美禅食」とキウイ1個食べて私はお食事おしまい

今日の私の食事内容は、ダイエットサイト「あすけん」的には、高得点でスバラシイらしいよぉ~栄養面でもちょうどいいみたい

次郎さんは、今日は帰りが遅いので、夕飯は軽めに、ささみとレタスとキノコ入れた残りご飯雑炊にする予定です

明日は、朝早くから病院に行かなくてはならないしね~~~

忙しいのです

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マスカラもスルッと落ちるらしい(^-^)v

休憩する前に~

これだけはアップしちゃおう~

ラクピュアさんから、「ピュアイオン フェイシャルクレンジング」のサンプルを送って頂いたんです

このクレンジングは、ゴシゴシ洗わなくても、マスカラなどの汚れがスルッと落ちる「新感覚のクレンジング」なんだそうで~

私は、マスカラは使わないけど、メイク落としにお試ししてみました

中身はミルククレンジングのような見た目と感触でしたね

マスカラもスルッと落ちるらしい(^-^)v

ピュアイオンクレンジングは、「イオン水」をベースに植物由来の原料を用いた、お肌に優しいクレンジングで、なめらかでお肌に負担をかけないんだって

しっかりメイクも毛穴の奥に入り込んだ汚れもみるみる浮き上がらせて、すすぎもスピーディでさっぱりスッキリ洗い流してくれるんだって

純度の高いスクワランオイル(エモリエント成分)を使用していて、パラベンや石油系界面活性剤も不使用なんだそうです

無香料なのも、いいですね

敏感肌でも安心して使えました

乾燥肌、敏感肌にオススメのさらさらクレンジング←詳しいことはクリックしてね

ピュア肌美人ファンサイト参加中

今日のランチ(*^^*)

歯医者さんに行ってきました

今日は、左上の、かぶせものをしてる2本の歯なんだけど

治療したのが30年も前で~

隙間から虫歯になっていたんです

時々痛みもあったので、今日はかぶせものを外して、虫歯をキレイにしてもらって、またかぶせて貰いました

今後、数回かけてそこは治療をします

今回、左上を着手して頂いたことで~

しばらく、右でしか噛んでなかったのに、今日は左でちゃんと噛むことが出来たし~~~

左下はもう、金属被せたら終了なのでね

今日は帰宅してから、こんなお食事も、ゆっくり左右の歯を使って噛んで、食べました

昆布のおにぎり、大根卵、大豆のスープです

今日のランチ(*^^*)

しかしね、もっと早く治療すれば良かったね~って思うけど

今言ってる歯医者さんが相性いいから続いているんだよね

先生優しいし

頑張って通って、全部治すんだ~~~

作って貰った義歯は、使わないで噛めるなら、しなくてもいいって言われたし~

さて、今日は宅配便でこんなのが来たし

Dsc_4772

連休中に、auひかりで、ひかりの工事をすることになっているんです

スマホもPCも早くなって、尚且つ、スマホのパケ代と家電のが安くなるんだって~~~

ひかりの工事、埼玉は混んでいたのでやっと連休に出来ることになったので

次郎さんがいる、お休みの日で良かった~~

さて、私はしばらく休憩します歯医者さん、慣れたとは言え、今だに嫌な汗かくからね

少し疲れたし。。。

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金曜日〜(^_^)v

おはようございますやっと金曜日です

次郎さんもさすがに疲れているみたい今日もお出かけ前に玄関先で

「財布持った?スイカ持った?ハンカチ持った?歯医者さんのお金も頂戴!」って

ぜ~んぶチェックしたつもりが、、、、、

1つ忘れました

ゴミ出しです

自分で出しましたけど~~~

まあ、そんなことはどうでもいいことですね

昨日はね、こんな珍しい写メを撮影出来ました

普段、仲の悪い2匹がこんな至近距離で~~~

金曜日〜(^_^)v

 

写メ撮っていたら、まーくんがすぐに立ち去ってしまったけど~~~

さて、今週のダイエットですが~~~

旅行で増えてしまった2キロ。。。なかなか手強く

あと100グラム、解消出来てないんだけど~~~

まあ、焦らずのんびりやっていきますので~

私のモットーは、「食べて痩せる無理せず楽しくダイエット」なので~

今日は歯医者さんに行かなくちゃいけないし~

治療内容によっては、疲労が激しくなるので、ブログの更新は出来ないかも~

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2012年9月13日 (木)

次郎さんの食卓♪

次郎さんの食卓♪
今日は、こんな感じです(*^^*)

今日の夕食(^-^)v

今日の「次郎さんの」夕食です

まずは「キノコ蒸しシャブ」ネギダレで

肉はシャブシャブ肉ではないんだけどね~

ラップして、レンチンするだけ~~~

今日の夕食(^-^)v

大豆と、大根、玉ねぎ、キャベツの洋風スープ

今日の夕食(^-^)v

昨日に引き続き、大根卵

今日の夕食(^-^)v

写真ないけど、絹ごし豆腐に刻みなすと、香味野菜のトッピングの冷奴もあります

ちなみに、私は17時に↓食べて、19時に「美禅食」と果物食べます

今日の夕食(^-^)v

明日は歯医者さんに行くので~~~

1時間かけて、結構大がかりなことをやるので~~~

明日の夕飯は、次郎さんは帰り遅いし、超手抜き予定~~~

明日は、歯医者さんから帰宅したら、気力がなくてブログ更新出来ないかも

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戸田の渡しの美味しい和菓子♪

埼玉の戸田市と言えば、新婚時代に住んでいた思い入れのある町です

もう、20年も前ですね~

次郎さんが甘いものが大好きで、良くこの「戸田の渡し」の、栗の入ったどら焼き

河童の金さん」を、北戸田のジャスコ(今はイオン)で買ってました

で、今回モニプラさんのイベントで、この戸田の渡しの商品の中でベストな2品を選んでということなのですが~~~

1つ目は、絶対これは外せない「河童の金さん

デカイ栗が超ウマで、あんこも甘すぎなくてスキ

栗の中でも最高級の極軟という、とってもやわらかい風味豊かな栗を使っているそうです

和菓子屋さんは餡が命ということで、小豆は北海道産の当店社長が長年の経験と舌で吟味したものしか使わないというこだわりも。

沖縄産の黒砂糖をどら焼きの生地に配合した風味豊かなプレーンと、宇治抹茶を配合したものと、2種類あります

手作りのため、どんなに頑張っても1日1000個しか作れないんだそうですよ

B1

もう一つ選ぶとしたら、これかな~

大納言栗かのこの水羊羹

青竹に見立てた容器に夏の味覚満載の和菓子で、栗の風味が漂う栗鹿の子

大納言がぎっしりつまっていて上品なお味に仕上げてあるんだって~

Img1059787875

ベストな組み合わせ2つ選んで!竹どら(栗入どら焼き&羊羹・ゼリー)プレゼント! ←参加

【季乃杜】彩の国優良推奨品 竹どら9個入り

和菓子は私もダンナも大好き特に次郎さんはこの手の物に目がないので、きっと食べたいだろうね~~~~~

有限会社 竹野 戸田の渡し さんの商品です

今日のランチ(*^^*)

今日のランチはナポリタンです

私は乾麺100グラムなんかでは、ぜ~ったい足りないので~~~

乾麺で150グラムは食べたいのです

この内容で、740キロカロリーくらい

トッピングの粉チーズも大さじ1弱をきちんと計量しています

今日のランチ(*^^*)

今日は、通販でいつものところで服を買ったんだけど

去年の今頃のサイズで服を買ったらブカブカで~~~

ジーンズも2枚買ったんだけど、ウエストユルユルで~~~

全部返品交換~~~(;;;´Д`)ゝ

まあ、でも、キツクて入らない~~~よりは、良かったってことで~~~

今日はモニター品も2つ届いたし~~~

お試ししたら、アップしますけど~

そのうちの1つは、次郎さんも大喜びで

「よくやった」と、言ってます

アップは少し、待っててねm(_ _)m

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感想をお聞かせ下さい( ̄ー ̄)ニヤリ

楽チンアイテム発見( ̄∇ ̄*)ゞ

おはようございます

今朝は6時前に起きて、次郎さんに声をかけて起こし

さあ~掃除~と思ったけど、次郎さんてば「俺が会社に行ってから、ゆっくり掃除やれば」っていうので、片付けをやるだけにして、とりあえずブログでも~

先週末に、スーパーで、こんなの見つけちゃったので~

100円くらいでした

楽チンアイテム発見( ̄∇ ̄*)ゞ

これを使うと、フライパンでキレイに魚が焼けて、なおかつフライパンを洗う必要がないというスグレもの

ズボラな美和さんにはもってこいだね

フライパンを洗わなくてもいいから、節水にもなるし~

楽チンアイテム発見( ̄∇ ̄*)ゞ

なかなか便利ですよ

さて、次郎さんが出かけるみたいだから、掃除しよう~~~

今日は熊谷で35度までらしいよ~~~

うわ~んもう、勘弁してぇ~~~~~

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2012年9月12日 (水)

今日の次郎さんの夕食(^-^)v

今日の次郎さんの夕食(^-^)v
今日は、塩さばと、大根とたまごを甘く煮たもの。ベーコンロールキャベツ♪
鯖の向きが逆ですが( ̄∇ ̄*)ゞ
スミマセン〜細かいことは言わないでね〜(^_^;)

今日の私の早目夕食(^-^)v

今日は16時に、たらこのパスタを食べまして

麺も乾麺150グラムで多めだし、ガッツリ系だけど~~~

えのきとシメジも投入して、カサマシしたので、お腹満腹になったよ

今日はあと、私は19時に、いつもの「美禅食」飲んで、お食事終了~

今日の私の早目夕食(^-^)v

今日は、こんなおかずも作ってね

ベーコンロールキャベツ中身は、ほんの少しのベーコンと、いんげんと人参だから超ヘルシー

130キロカロリーくらいですから~~~

これは次郎さんの分私は明日食べます

今日の私の早目夕食(^-^)v

今日は何だかんだとカロリー消費したからね~~~

洗面所も45分かけて片付けして汗だくになったし~~~

あすけん、で、ダイエット記録を始めてから、何でも時間を計って動いたり、食べ物も計量はかかせないし

次郎さんの食事は、計量しないで作ってるけど~~~

こんなことは、ヒマだから出来ることだね~~~

今日も、当選通知が2つも来たし楽しみだわ~~~

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今日のランチ(*^^*)

今日のランチはこんな感じです

夕べの次郎さんが食べたサラダに、ハムエッグに、さっき焼けたばかりのパンにマンゴージャムを塗ったものです

ちゃんと、カロリー計算しつつ、食べていますので~

この内容で、お昼は約642キロカロリーの計算になってます

目玉焼きの卵は、2個食べたかったけど、2個食べると今日の摂取分の内容では脂質が超過しちゃうってことで、1つで我慢

今日のランチ(*^^*)

ナイショにしとくこともないか~~~

なんで、こんなに細かいことが計算出来ているかっていうと

ネットの「あすけん」っていうサイトが非常に役に立っていましてね

1か月157円だかの有料会員になったんだけど、毎日食べる予定のもの、食べたもの、運動、家事など、全部記録出来ますので、ダイエットの強い味方になっています

自分で作った料理も、材料、調味料など細かく記録出来、カロリーや栄養の内容なども自動計算してくれるんで~~~

一部、取扱いのない、食材とか料理とかもあるのでね~そこは自分で入力したりするんだけど~

塩分の取りすぎチェックも出来ますから~

で、毎日食べた内容や、運動などの内容で、点数をつけてくれるんです。

さすがに旅行中の点数はかなり低かったけど、今日なんかも、結構高得点でスバラシイっていわれちゃった~~~

興味ある方は「あすけん」ネット検索してみてね

さて、しばらくまた、のんびりしますかね

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信州旅行、時間潰しはスーパー巡り♪

信州旅行、これでラストです

美ヶ原温泉での時間調整は、いつも松本の駅前にイトーヨーカドーがあるので、そこにまず行って、プラプラしたり~~~

やっぱりね、埼玉とはいろいろ品揃えが違うし、信州の特産品も結構売ってるので

フードコートで、ソフトクリーム食べたりして~

信州のお酒買ったり~~~

私は、こんなの見っけて(埼玉にもあるかもしれないけど)つい、買ってしまう

信州旅行、時間潰しは

美ヶ原温泉にも、「DELICIA」だかっていう、スーパーがあってね

信州でしか、見たことがないような気がするけど

そこでも、プラプラしています

今回は、暑かったので、痛みにくそうな地場産野菜を少し買ったり~

見切り品の、ワゴンで、こ~んなお宝見っけて、喜ぶ~~~

ウチで使うものばかり、半額とか30%引きだって~

まあ、半額の元値は高めにしてあるんだろうけど、それでも、安く買えた~~~

信州旅行、時間潰しは

でも、観光がしたい人は、安曇野が近いので、大王わさび農場とか

安曇野でランチとか

松本城見たり

いろいろ出来ますのでね

美ヶ原温泉、ますます大好きになりました

特に、御宿石川さん、超オススメです

信州旅行9月は、これでおしまいm(_ _)m

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信州旅行2日めランチ♪

おはようございます朝から、旅行記の続き、行かせて頂きますm(_ _)m

信州旅行2日目は、松本から下道で上田まで

塩田の館に併設されている「北条庵」にお蕎麦を食べに来ました

この記事をアップする日が、まさか次郎くんの命日の今日になるなんて・・・。

実はね、この塩田の館のパーキングで、次郎君に雰囲気がソックリのメス猫ちゃんになつかれてしまい

余りの人懐っこさに、「連れて帰りた~い」などと見境もなくだだをこねて次郎さんを困らせつつ。。。

断腸の思いで、猫ちゃんを振り切って立ち去る

写真も撮影したんだけど、見て思い出したら、また悲しくなりそうだと思ったので、全部削除してしまいました。

まだ、若そうな猫ちゃん。痩せてはいなかったので、地域猫としてかわいがられているはず・・・。そう、思うことにします

さて、北条庵

信州旅行2日めランチ♪

久しぶりに来ました

ここは、そば食いではない次郎さんも、初めて「蕎麦美味しい」って実感したお店だとか

次郎さんはここの名物皿そば700円

信州旅行2日めランチ♪

私は、きのこ蕎麦のあったかいの。900円

信州旅行2日めランチ♪

美味しかったです

お店を出て、駐車場に戻る道で

もう、秋の気配が。。。

もみじが少しだけ、赤くなってました

信州旅行2日めランチ♪

せっかく上田に来たんだからと、寄ってみようってやってきたこのお店は。。。

信州旅行2日めランチ♪

まさかの

お休みでした~~~

そんなことや、次郎君そっくりの猫がいたなどということを、ダンカミさんちのカミさんと

でやり取りをしていたら、涙腺がゆるくなってしまい

ちょっとだけ、次郎君を思い出して、涙したのでした。

いつまでも、後ろ向きでは暮らしていけないからね。。。早いものでもう丸2年。

さて、今日も元気に頑張りますか

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2012年9月11日 (火)

パーティー出来るほどでは、ないんです(^_^;)

今日は次郎さんのお誕生日だけど、別に普通のお食事です

サラダと~~~

パーティーするほどでは、ないんです(^_^;)

里芋といかの煮物

パーティーするほどでは、ないんです(^_^;)

アジフライを、控えめに揚げて~

パーティーするほどでは、ないんです(^_^;)

今日は、ケーキ焼いたから、いいよね~~~

パーティーするほどでは、ないんです(^_^;)

というわけで、ゆっくりしますんで~~~

お祝いコメントくれた皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m

今日のランチ(*^^*)

今日のランチはナポリタンです

今日は朝から、キッチンでいろいろ頑張ったので、自分へのご褒美に昼間からチューハイ頂きます

今日のランチ(*^^*)

サントリーから本日新しく発売されたほろよい〈レモンジンジャー〉

をいただきま~す

ほろよいシリーズは、大好きで良く飲むんですよ

個人的には、アイスティーサワーとか、ぶどうサワーとか

あとは、はちみつレモンとか、一番好きなのは梅酒ソーダかな

で、こちらが新発売のほろよい〈レモンジンジャー〉

レモンとジンジャーのしゅわっとしてすっきりした味わいになっているとか

3%という低いアルコール度数も、ポイント高しです

飲んでみた感想ですが、ジンジャーが効いていて甘すぎなくてさっぱりしてて飲みやすいですね

お気に入りがまた一つ増えました

私はアルコール度数が4%超えると、お酒に強くないので酔っぱらってしまうので

3%くらいがベストなんです

今日のランチ(*^^*)

サントリー酒類のモニターに参加中

サントリー さんの商品です

控えめに、気も〜ちデコレーションケーキ( ̄∇ ̄*)ゞ

今日は次郎さんのお誕生日だから~~~

昨日、ロールケーキは作ったけど、一応控えめに小さなケーキも作りました

卵は1個しか使ってないので、ほんとに小さなケーキなんです

絞り袋もなかったので、特に飾りもせず

フルーツ乗っけただけ~

控えめに、気も〜ちデコレーションケーキ( ̄∇ ̄*)ゞ

だってさ、卵は1個しか使ってないから、スライス出来るほどの高さが出なかったから~

まあでも、結果、オーライだったのかも~~~

フルーツ缶詰のシロップで、スポンジも湿らせることが出来たし

控えめに、気も〜ちデコレーションケーキ( ̄∇ ̄*)ゞ

大きく作っても、食べきれないしね~~~

何たって、私はダイエット中の身

ダイエットを忘れて、こんなことしてたわけじゃないですから~~~

ああ~1時間以上もキッチンで、バタバタやって、疲れたし。。。

夕方まで、のんびりしよう~~~

サラダの野菜も、下準備しちゃったしね~~~

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ダイエット生活も今日で1か月  中間結果報告

今日は、ダイエット生活1か月目だそうですので、結果の報告と、今後の意気込みなど~

まずは、中間報告ですが、マイナス3.2キロです

週末の増加分をまだ、解消しきれていないので~

んまあ~でも、上々ですかね

温泉で散々食べてきたけど、マイナスの結果で1か月目を迎えることが出来ましたから

引き続き、毎日ネットのダイエットサイトに食事や行動を記録し、カロリー計算しつつ頑張って行きますよ

さて、昨日からはこんな、ダイエットの味方をお迎えいたしましたので~~~

DMJえがお生活さんの、モリンガ濃縮ソフトという、サプリ~~~

Dsc_4733

DMJえがお生活公式ファンサイトファンサイト参加中

ちまたで話題の「モリンガ」は、40種類以上の豊富な栄養素を含んでいて

アミノ酸は米酢の97倍

ポリフェノールは赤ワインの30倍

食物繊維はごぼうの6.4倍

鉄分はフルーツの82倍

ビタミンEは卵の96倍

葉酸はほうれんそうの4.6倍

カルシウムは牛乳の12倍

カリウムは豆腐の15倍

などなど、栄養素が豊富なんですって~~~

さらに、「共役リノール酸」というのも配合されているんだって~~~

1か月、この「モリンガ濃縮ソフト」のお世話になって、3食食べても太らない体質作りをめざして、頑張って行きますよ

DMJえがお生活の「モリンガ濃密ソフト」

DMJえがお生活さんのさんの商品です

美ヶ原温泉御宿石川 その3 お食事編

御宿石川さんのお食事です

と~っても、美味しかったです

お部屋で頂きます

最初に運ばれたものは、こんな感じで

Dsc_4651

馬刺しは別注文です予約の時にお願いしておきました

一人1050円です

美味しかった乗っかっているのはしょうがで、にんにくは希望すれば持ってきてくれるんだそうです

Dsc_4652

ゴーヤのごま油風味の和え物と、サトイモにピーナッツペーストが乗ったもの濃厚で美味しい

ミニトマトの蜂蜜漬け

Dsc_4654

タコと、リンゴ(梨かも?)と、ブドウを、酢醤油で和えたもの

これは、美味しくてびっくりした~

2人で、美味しいね~って

Dsc_4653

次郎さんは熱燗を飲んでましたけど、私は目をつけていた100%ジュース

おいし~~~

Dsc_4655

イワナの甘露煮は、大女将の定番料理

全部食べられるんだけど、たまにお腹にイワナが食べた石があることがあるので、気を付けて下さいねと、女将さん

当たりの人は10個も入ってたらしい

私と次郎さんは、ハズレ引いたみたいでした~ペロッと全部食べる

Dsc_4657

これも大女将の定番料理、米ナスの田楽~

コレ、今でも食べたい~~~超ウマでした~~~

美ヶ原温泉御宿石川 その3

夏野菜の天ぷらの揚げ出し

揚げ出しなのに、衣はカリカリのまま

真ん中のいちじくも、甘くてびっくり

美ヶ原温泉御宿石川 その3

松茸の奉書焼き~~~

松茸がここで食べられるなんて思わなかったし~~~

いい香り~たまらん

Dsc_4658

お腹が結構苦しい。。。

ステーキは信州牛だね

何とか、平らげました

松茸ごはんは、ちょっと食べてあとはおにぎりに

松茸のお吸い物は具しか入らなかった

美ヶ原温泉御宿石川 その3

あっさりしたお漬物も嬉しい

美ヶ原温泉御宿石川 その3

デザートはデラウエア

私は半分しか食べられず

美ヶ原温泉御宿石川 その3

次に行くときは、少し品数減らして貰おう~

量が多いから~

でも、とっても美味しかった~~~

満腹で、苦しかったけど、朝になるとお腹ペコペコ

夕べ握って貰った松茸ごはんを食べつつ、朝ご飯を待つ

朝ご飯~

モロッコインゲンの生姜醤油とか、ヤキナスとか、ヒジキにピーマン入ってた

枝豆の豆腐と、しゃけはあったかいし、卵焼きも美味しい

味噌汁はなめこと豆腐で、しゃけについてたわさび漬けは次郎さんのも奪取して食べる

Dsc_4668

食後は、コーヒーか紅茶か牛乳かヨーグルトが付きます

私はヨーグルトでジャムはブルーベリーでお砂糖もついてきた

Dsc_4676

気になるお会計は~

2人で3万円以下だけど、かなりの満足感です~

Dsc_4731

信州サイコ~

また、来月も、信州に来ますよ再訪のトコなので、目新しくなくてすみませ~ん

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今日は、次郎さんの誕生日(*^^*)

おはようございます

今日は911の日だけど、我が家にとっては大切な日

次郎さんの53回目のお誕生日です

改まって、プレゼントとかはしないけど、今日も~

たくさんは作らないけど、心を込めたお料理を作って、次郎さんの帰宅を待ちたいと思ってます

夕べは~~~

焼きおにぎりを作って、次郎さんの今日のお昼と、私にも1つ

フライパンで焼きます

今日は、次郎さんの誕生日(*^^*)

こちらのレシピがいいですよ

ご飯の量は増やしたほうがいいですね

それと、おにぎりを握るのは、ラップでやると楽ですよ

今日は、次郎さんの誕生日(*^^*)

とっても美味しいので、皆さんもやってみてね

さて、今日も何かと忙しくしています

御宿石川の続きは、もう準備が出来ているので、早めにアップしますので~

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2012年9月10日 (月)

次郎さんの夕食(^-^)v

今日の次郎さんの夕食です

皿からはみ出してるデカイ魚はアジなんですいつもより、2倍くらい大きいのでびっくりしちゃった~

あとは、切り昆布の煮物と、春雨入り具だくさんスープです

次郎さんの夕食(^-^)v

今日は、おやつもあるからね~

次郎さんの夕食(^-^)v

抹茶なのに、グリーンが綺麗に出てないね

今後の課題かな

味は、とってもいいからね

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ニャンとも清潔トイレは、爽快ドラッグで買ってね♪

ニャンとも清潔トイレなら爽快ドラッグ

「ママ~この、すわり心地のいい大きなダンボール、なんスか~

と言ってそうな、我が家のボス、クーロン君

「あっ、それは爽快ドラッグさんから届いた、ニャンとも清潔トイレだよ今、開けるからね

ニャンとも清潔トイレは、爽快ドラッグで買ってね♪

「ママ~これ何?美味しいもの?」とか言ってそうなのは、うちの末っ子まーくん

「早く食べたいな」

ニャンとも清潔トイレは、爽快ドラッグで買ってね♪

ニャンとも清潔トイレは、猫を1匹飼ってる人だったら、1週間取り替えいらずの手間なしシステムトイレです

チップのウンチを毎日取り除けばいいだけ

取り替えのときは、チップだけでなく、このオシッコを吸収するシートも取り替えましょう

爽快ドラッグさんでは、このニャンとも清潔トイレも取り扱っています

80000点もの品揃えがあって、1980円以上のお買い上げで、送料無料なんだって

ニャンとも清潔トイレは、爽快ドラッグで買ってね♪

「ママ~これ、最新式のハウス?」とか言ってそうなのは、ミーシャおばあちゃん

「私が生まれた14年前って、こんなのなかったよね~。年も取るもんだ」

ニャンとも清潔トイレは、爽快ドラッグで買ってね♪

「ママ~、こんな新しいトイレで、私のマーキングを防ごうったって、そうはいかないわよ

とかいってそうなのは、次女ちーたん

こいつだけは、システムトイレにしてもダメかもね~~~

ニャンとも清潔トイレは、爽快ドラッグで買ってね♪

爽快ドラッグ ファンサイトファンサイト参加中

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ヘッドスパシャンプー クリアリセットシリーズ♪

10年後の自分を考えて、今から始める地肌ストレス対策

明色化粧品さんから発売中の、ノンシリコンのクレンジングシャンプーと、スカルプトリートメントをお試し体験しました

写真はこちら

ヘッドスパシャンプー

クリアリセット クレンジングジェル シャンプー 230ml 1260円(税込)

いつものシャンプーでは落としきれない、頭皮毛穴や髪に蓄積したスタイリング料などのガンコな汚れをすっきり落とし、トリートメントがグングンしみ込む状態へ導いてくれるんだって

抗菌性が強いヒノキチオール成分を配合し、すっきり洗い上げてくれます

香りは、さわやかなハーバルミント男性も使えそうです

クリアリセット ヘッドスパ トリートメント 200ml 1365円(税込)

ケラチン、コラーゲン、シルク、ベタイン、複合アミノ酸、リピジュアなどの6つの美容液成分を配合したヘッドスパが出来るトリートメントです

こちらはハーバルシトラスの香りです

ヘッドスパシャンプー

ジェルシャンプーで、さっぱりしたあとに、このヘッドスパトリートメントが、程よくしっとりして~

ミントの香りが超好み~~~

お気に入り~~~に、なりました

明色さんの商品は、最近良く使いますが、いいもの一杯あるよ~~~

明色化粧品ファンサイト参加中

明色化粧品

山本海苔店、海苔きゅ〜ぶが、9月6日に新発売です

株式会社山本海苔店さんから、9月6日に新発売された、新食感スナック「海苔きゅーぶ」を、送って頂きました

実際の商品は、1つの袋にこの小さい袋が3個入っているんだそうです

3袋入って、税込410円だそうです

山本海苔店、海苔きゅ〜ぶ

ちょっとずつ、入ってます

山本海苔店、海苔きゅ〜ぶ

佃煮味と、チーズ味があるんだって~~~

個人的には、佃煮味がウケた

山本海苔店ファンコミュニティファンサイト参加中
株式会社山本海苔店

株式会社山本海苔店さんの商品です

今日のランチと、リベンジ(^_^;)

今日のランチは、生協で買った冷凍のちゃんぽんに、キャベツとモヤシでカサマシしたものです

今日は忙しかったので、いつもの「モヤシの根っこ取り」は省略~

夕べ次郎さんも食べたんだけど、「意外とウマイ」って言ってました

そうそう、こういう冷凍ものは、あなどれません

今日のランチと、リベンジ(^_^;)

今日は朝から、多忙だったんですよ

こんなの作っていたもので~~~

ラップでぐるぐる巻きになってるのは、「抹茶のロールケーキ」

だいぶ前に、ロールケーキを作ったら、初めてだったので悲惨な結果になってしまい~

懲りてしまって、しばらくは作る気にもならなかったんだけど~

前回は、初めてなのに、フルーツたくさん挟もうって欲張った結果、失敗したので、今回は

フルーツなしで、抹茶の生地に、抹茶入りのカスタードクリーム&生クリームにしてみました

今日のランチと、リベンジ(^_^;)

切ってみたら、どうなってるかな
失敗だったら、明日また、違うことにチャレンジするつもりです

なんでっていう皆さん

明日は次郎さんのお誕生日なので~~~

それで、頑張っていたのさっ

今日はこれからしばらくは、休憩~~~

疲れたわっ

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美ヶ原温泉御宿石川 その2 2か所の貸切内湯

美ヶ原温泉 御宿石川さんの続きです

2か所の貸切内風呂についてです

こちらの宿は、一日3組までしかとっておらず、でもいつもは2組までのようです

2組で、2か所のお風呂を貸切で入れます

夜は22時まで、朝は5時からです

源泉温度は42度で、かけ流し冬は45度くらいまで加温するようです

アルカリ性単純泉のPH8.6です

Dsc_46201

Dsc_4619

一つ目のお風呂の脱衣所です

ドアを写すの忘れました

扇風機があります

Dsc_4623

こ~んな感じです

タイルが綺麗~~~

昭和30年代のタイルを大切に使ってるんだそうです

Dsc_4621

洗い場も2か所

そういえば、どこぞの宿は大浴場なのに洗い場が1つ2つしかないという。。。

ケチくさ~いトコロあったね~~~

シャワ~も温泉だそうですよ~~~

Dsc_4622

入浴時目線~

美ヶ原温泉御宿石川 その2

入浴時目線パート2

美ヶ原温泉御宿石川 その2

さて、もう一か所は、こちらの階段歩いていくと

Dsc_4624

こんなの発見~

これって、温泉の管理で使ってる

40あたりを行ったり来たりしてたので、温泉の温度は40度くらいになってたのか。。。

どおりで気持ちいい温度だったわけだね~~~

右側のほうは、屋外です

冬は寒いかもですね~湯冷め注意です

美ヶ原温泉御宿石川 その2

脱衣所です

扇風機&こちらにはトイレもあります

Dsc_4626

こちらのお風呂も綺麗~~~

窓が明るい~

外は、自然任せのお庭なんだって~

Dsc_46281

シャンプーはラックスで、ボディーソープはナイーブでした

Dsc_4629

Dsc_4630

家紋入りの湯口

そういえば、近くの金宇館のインパクトのある湯口を思い出してしまった

Dsc_4631

白い結晶がビッシリ~~~

こちらの温泉には、カルシウムとか、メタホウ酸とか、いろいろ。。。

だから、こんな風になるんだね~~~

Dsc_4679

壁のタイル、キレイ~~~

Dsc_4632

石川さんのお風呂は、こんな感じでした

そういえば、アメニティ類はタオル、手ぬぐい、ハブラシのみで、化粧水とかメイク落としなどはありませんので、持参して下さいね

さて、続きは、、、明日かな

今日は忙しいので~~~

しばらくお待ちを~~~m(_ _)m

次郎さんのほうでも見てて下さいませね~

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私は、PC を壊し、旦那は眼鏡を壊す(^_^;)

おはようございます

昨日は遠距離移動の疲労で、帰宅してからは掃除もせずに

夕飯も作らず

洗い物もダンナにやらせ

(っていうか、次郎さんが率先してやってくれたんです^^優しい~

さっさと寝た、ダメ女房です

今朝は7時に起きて、いつも通りの、片付け&掃除&洗濯をやりつつ、PCに向かっています

また、来月のお楽しみまで、頑張っていきますよ

さて、次郎さんが昨日ブログアップしましたけどね

何だか、物をよく壊すのが、私ばかりだと思われたらシャクなので、言わせて頂くと

私は、PC を壊し、旦那は眼鏡を壊す(^_^;)

壊れてしまったメガネ

昨日の朝、石川さんで

コレ、ジョルジオ・アルマーニのちょっといいメガネなのに~

次郎さん、これをもう、何度破壊したことか。。。

外して寝ればいいものを、外すのを忘れて寝るのはしょっちゅうで、

私が「外したら」って何度か言うんだけど、余り何度も言うと、逆切れするし~~~

ほっとくと、こんな感じで壊す

昨日は、外して、畳の上に置いて寝たみたいなんだけど、夜中ふと目が覚めたら、次郎さん、畳におっこって寝ていたんだよね

どうやら、踏んづけてしまったらしく~~~

幸い、予備のメガネを車に積んであるので、帰ってこれたけども~~~

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

もう、何度も壊しては直し、壊しては直しで使ってきたけども、そろそろ限界みたいだから

また買わなくっちゃ~なんだけどね

アルマーニのメガネは確か6~7万したんだよ

どうせ、しょっちゅう壊すんだから、今度は安いのを2本くらい買っとくといいかもね

今はメガネも安くなったし、5千円くらいで買える店もあるし~~~

だけど、仕事上、余り安いメガネでも、カッコ悪いし~~~

これからも、ちょくちょく、外して寝るように注意するかもしれないけど、キレないで下さいませね~~~

さて、今日はいろいろ忙しくしてますが、石川さんの続きを1つくらい書ければなあって思ってます

少しお待ちくださいねm(_ _)m

次郎さんのほうにも、どうぞお気軽に感想をお寄せ下さい。

私のように早くはないですけど、お返事は必ずしますのでね

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2012年9月 9日 (日)

美ヶ原温泉御宿石川 その1 チェックインからお部屋周辺まで

次郎さんがアップしましたのでね

私も、ちびちびと始めますか美ヶ原温泉、御宿石川さんのチェックインからお部屋、周辺まで

スミマセンが、PCの使い勝手が変わったので、慣れてないのでいつものようにハイスピードに進めるかわからないので、気長にお付き合い下さい

でも、私の場合、時間を置くと、得意の「物忘れ」が始まってしまうので、間延びしないうちに~とは、思ってます

御宿石川さんの外観は、もうダンカミさんちでご存じかもしれませんけど、こ~んな感じです

松本市内は、こういった風格ある造りの建物がとっても多くて、見ごたえアリですよ~

Dsc_4618

歴史苦手なんです

慶長5年って???

カミさんは1600年とおっしゃっていましたね

Dsc_4647

引き戸も家紋があって、風格アリ~~~

Dsc_4649

この右手に部屋があります

着物の影に、帳場があります

冷蔵庫は、共用のもので、中にはあらかじめ自由に飲める麦茶が冷えてます~

コップも置いてあります

自販機はないですよ~~~

美ヶ原温泉御宿石川 その1 お部屋周辺まで

このちょっぴり急な階段の、右側に1階の2間続きの「禁煙の部屋」がありまして

1階にも洗面、トイレが~それも、禁煙部屋専用のですよ

で、上がりま~す

美ヶ原温泉御宿石川 その1 お部屋周辺まで

部屋の中は、こちらも2間続きで、広々してますね

8畳と、7.5畳あるんだそうですよ

お食事も、このテーブルで

大人数だったり、希望があれば別途個室の用意もしてくれるんですって

ポットは、沸かせないヤツですね

今回、朝はこのお湯でコーヒーを次郎さんが飲んでないので、朝まで熱かったのかは未確認ですが、多分希望すれば、朝、お湯は貰えると思います

Dsc_4608

この敷布団がね~~~

と~~~っても、寝心地良かったんですよ

煎餅布団で寝ると、腰痛持ちの私はキビシーのですが、このお布団はムアツ布団

カミさんがそうおっしゃっていましたね

カミさんのアップしたお布団より、1枚多く敷いてある気がしますけど

この部屋にエアコンがついていて、良く冷えました~

Dsc_4607

扇風機もありますよ

これは、私が独占~

Dsc_4613

部屋からの眺め、一番いいところからはこんな感じです

窓は3面にあります

Dsc_4611

部屋にあった、ドリンクメニュー

下戸の私は、100%ジュースにロックオン

美味しそう~~~って、喜ぶ

Dsc_4605

ビールと日本酒のラインナップはこんな感じ

Dsc_4612

もう1枚、ワインとカクテルもあったんだけど、写真撮るのを忘れちゃった~

最近の我が家には必要なかったもんで~~~

部屋の入口付近の、こんな至近距離の場所にトイレと洗面がありますよ

この空間は、私たちだけの空間なのでね

トイレ外かよっっていう人も、ご心配なく

美ヶ原温泉御宿石川 その1 お部屋周辺まで

トイレは「アプリコット」でした

美ヶ原温泉御宿石川 その1 お部屋周辺まで

洗面台も、個人宅そのものです

美ヶ原温泉御宿石川 その1 お部屋周辺まで

とにかくね、親戚のお宅に泊まりにきて、いい温泉があって、お料理上手の奥さんが腕をふるってくれるっていう感じですね

その、お料理上手の奥さん、おばあちゃんの腕が只者ではないという~~~

続きはまた、明日にでも

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松本の花とびらでランチ♪

皆さん、ただいま~~~です

次郎さんは、長旅で疲れ果てて、お昼寝に入っちゃったので、ブログはしばらくお待ちください(人><。)

今日アップ出来なくても、間延びしないうちにはアップすると思いますので~~~

やはり、松本は遠いわ~~~

でも、いい旅館は、遠いところにあったりするしねえ~~~

次郎さんがアップしたら、速報流しますので~~~

さて、帰宅して、恐る恐る体重はかりましたよ

2キロでした~~~

でも、私的には、3キロを覚悟していきましたので、全然オッケ~~~

だって、昨日の朝まで4キロ痩せて貯金作っておいたし~~~

こういう過食は、一過性のもので、またダイエット生活始めれば、徐々に解消していきますのでね

あせりませ~ん

さて、私はまず、昨日ランチしてきた、松本の懐石「花とびら」さんをご紹介します

ホントはね、安曇野の「風ゆら」さんに行くつもりでいたんだけど、風ゆらさんは最近人気でランチが混んでいるらしいことと、昨日は出発が大幅遅延したのでね

それもこれも、私がPC壊したから~なんだけど

だから、松本まで、びゅーんと来ちゃったんです

扉温泉の系列のお店です

松本市内には、同じ扉温泉系列の「ヒカリヤニシ、ヒカリヤヒガシ」がありますが、

その2店舗よりはリーズナブルな値段設定です

松本の花とびらでランチ♪

ランチの値段は千円からありますよ

松本の花とびらでランチ♪

店内は、女性客が多かったですね

テーブル席と座敷は別の階になってます

こちらは、次郎さんが頼んだ「ミニ懐石」

2000円です

えび天は次郎さん好みの、揚げすぎてないエビちゃんで、焼き魚もおいしかったみたいだし、ご飯はおかわりが出来て、まめに仲居さんが「おかわりいかがですか?」とか「お茶はいかがですか?」って聞いてくれましたね

松本の花とびらでランチ♪

私は「海鮮丼」

1000円です

汁物は、味噌汁かうどんが選択出来ます

私は麺食いですから、うどんを~

美味しかったです

松本の花とびらでランチ♪

食べ終わって、13時過ぎ

チェックインは15時なので、隣のヨーカドー見て買い物したり、美ヶ原温泉の中のスーパー見たりして、時間調整します

御宿石川さんについては、次郎さんのブログを待ってから、書き始めますので、少し待っててくださいね

私もちょっくら、休憩しま~す今日は夕飯もサボリますので~~~

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御宿石川さんの朝です(*^^*)

おはようございます

美ヶ原温泉、御宿石川さんの朝です

今朝も朝から、貸切温泉で朝風呂に気持ち良く入り

すっかり、気分上々なのであります

次郎さんは、夕べ食後にソッコーでお休みになり

夜中起きたみたいだけど、まだ寝てます

窓の眺め~

3面に窓があるんですけど、一番広い窓からは~

お隣の、「きみの湯」さん

山菜、きのこ料理自慢なんだって~

御宿石川さんの朝です(*^^*)

こちらの通りは、「文学の小径」ですね~~~

「ゆにしや」さんの奥に、「ゆたかや」さんが見えます

御宿石川さんの朝です(*^^*)

夕べは怒涛の、激ウマ料理のオンパレードで、お腹パンク状態で~~~

なんとなく予想してたけど、シメの松茸ごはんはチビッとしか食べられなくて~

おにぎりにして貰いました

明け方、お腹すいて食べたんだけど、超ウマ~~~

次郎さんも、夜中に1個食べたみたい

そういえば、ここは信州、松茸も出るわね~~~

御宿石川さんの朝です(*^^*)

怒涛の絶品料理については、次郎さんの報告をお待ちください

今日UP出来るかは、ビミョーだけど~~~

今日もちょっとだけ、寄り道して、帰宅予定です

美ヶ原温泉、恐るべし

この、「御宿石川」さんといい、隣の「酒井屋旅館」といい、2軒となりの「すぎもと」といい、少し離れた「金宇館」もね

いいとこばかりだよ~~~

2012年9月 8日 (土)

パソコンが~とりあえず使えるようになった~!汗

テスト的なブログです。
美ヶ原温泉、御宿石川さんに滞在しています^^
なかなか快適です!
さて、昨日から使えなかったPCは、なんとか使えるようになったんだけど~~~
次郎さんが言うには、インターネットエクスプローラーが、グーグルクロムを何かのきっかけでダウンロードするハメになり、ダウンロードしちゃったらば、グーグルクロムは動かないし、IEは半分死んでしまった状態だったんだそうです(自分でやっといて、他人事ですみません、爆)
で、結局、モジラ ファイヤーフォックスに逃げて使えるようにした、、、そうです
とりあえず、使えるようになったので~~~

ブログも何とか出来るので、良かったわ~~~
これから、怒涛のモニター品が待ってるので~~~
9月も凄いよぉ~~~~~

さて、石川さん、今日も2組だけ、1階の2間続きの部屋は禁煙で、2階の2間続きは喫煙です
お風呂も、2か所の内風呂が、それぞれ貸切なので、いついっても、空いてます
温泉も、さらっとしてるけど、温泉力が強いいい湯です
お食事もこれまた、良さそうなんだよな~~~
今回はダイエットを忘れることにしてるので、3キロくらい増えてもいいやって思うために4キロちょっと痩せたので~~~
食べるぞぉ~~~

Jの口コミ5点だからね~~~

今日のお宿♪

今日のお宿♪
こんな見た目なのに、中は個人宅のようです( ̄∇ ̄*)ゞ
2組しか取らないことが多いらしいので、寛げます♪

松本〜(^_^)v

松本〜(^_^)v
松本〜(^_^)v
松本〜(^_^)v
ランチは花とびらで( ̄∇ ̄*)ゞ
お手ごろな値段で美味しかったです(*^^*)
詳しいことは、パソコンが直り次第〜(^_^;)

既に紅葉〜(^_^;)早くね!?

既に紅葉〜(^_^;)早くね!?
千曲川さかきP A にて( ̄∇ ̄*)ゞ
目的地まで、あと60キロあまり(^-^)v

また、PC がおかしくなった、けど今日は、お出掛け♪

また、PC がおかしくなった、けど今日は、お出掛け♪
おはようございます( ̄∇ ̄*)ゞ
いつもより、かなり早くから起きていますが(^-^)v
実は買ったばかりのパソコンが夕べからおかしくなってしまい(´Д`)
夜中に帰宅した次郎さんが、アレコレやってみましたが、ダメで〜(>_<)
仕方なく、そのまま寝てしまいました(^_^;)
今日は、お出掛けなのですが、次郎さんが寝たのが遅かったので、ゆっくり出かける積もりです。
パソコンも、宿に持っていけるので、宿でいろいろやるかもです(´Д`)
パソコンが使えないと、私のモニター生活に支障をきたすので、何とかしないと〜なのですが(´Д`)
とりあえず、今日は、お出掛け♪
私は、スマホで実況出来ますが、次郎さんのブログは、明日は、アップ出来るかどうか〜(^_^;)
パソコンが直らないと、次郎さんもブログどころではないので(>_<)
そんなわけで、行ってきます(*^^*)
今回は、初訪問の宿♪だけど下見はしてありいい宿なのはわかってるので、安心していけます(^-^)v

2012年9月 7日 (金)

ダイエット中の朝ご飯って大切だから~^^

美米米美 ビューティ・バー←コレ、なんて読むと思います

ビーマイベイビー っていうんだって~~~爆

何か、昔あったよねこんな歌~

ダイエット中の朝ご飯にピッタリの雑穀バーなんだそうですよ

私、雑穀大好きなので~

厳選した8種類の穀物と果実に蜂蜜をプラスしたおいしい雑穀バーなんだそうで
1本 115kcal でとってもヘルシー!
雑穀には、ビタミン・ミネラル・食物繊維など栄養素が豊富に含まれているから、忙しくて朝ごはん抜きになりがちな方でも、栄養面でも安心で、簡単に食べれる雑穀バーって、いいよね~~~

株式会社メイコーポレーション←詳しいことはこちらから

朝ごはんダイエット♪ 【美米米美】ビューティ・バー現品モニター大募集!←参加中

今日のランチ(*^^*)

今日のランチはたらこのパスタ

少し多めに作って、残りは夕方食べます

ちゃんと、カロリーも計算済みで、夕方の分も合わせて、900キロカロリーもあるけど、だ~いじょうぶだから~~~

今日も、キッチリ計算しつつ、食べますからね~

今日のランチ(*^^*)

次郎さんは、これからご出勤です

白岡の駅前あたりの今現在の気温は27度くらいのようだけど、ホントですか~~~

こんなカンカン照りで、もう、30度は軽く超えてそうだけど~

今日頑張ればお休みだからねガンバ~

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MAIHADA 肌潤石鹸のお試し体験をしました

ブログモニターからの紹介で、プロビジョン さんの米肌(MAIHADA)肌潤石鹸 のお試し体験をさせて頂きました

肌潤石鹸 は、お米から出来ている ライスパワーエキスNo11 を配合した名品 なんだとか

ライスパワーエキスNo11 には肌の潤いをしっかりとどめる役割を果たす「セラミド」を産生する機能があって肌の水分保持能の改善効果を厚生労働省から唯一認められているんだそうで

キメを整え、ふっくらと潤った輝きのある肌に導いてくれるんだそうです

肌潤石鹸 の現品はこちらです

まいはだ

今回は、肌質改善エッセンスのサンプルもついてきました

まいはだ

使ってみた感想ですが~~~

ちょっと、うーんでしたね~

古い角質を落としてくれるっていうのですが、だからなのか、洗ったらサッパリしすぎてしまって、若干乾燥気味になってしまい、いつものお手入れではお肌がかさつくので、保湿クリームを増やさないといけない感じで~~~

それと、このお値段では、他にいいものを知ってるので、自分ではあえて買わないかな~

だけど、無香料だし、成分も良さそうなので、そんなにお肌が乾燥してない若い子なら、いいのかもしれないですね~

乾燥が気になるオバサンには、ちょっと~な感じでした

スミマセン、正直な感想でした合う合わないは、人それぞれですから、合う人にはスバラシイ石鹸なのだと思います

美味しい毛ガニが食べたいわん♪

美食市株式会社 さんというところで、秋から長万部産の毛ガニの販売が始まるんですって

長万部では戦後間もない食糧難の時代に毛ガニが豊漁となり、塩茹でしたものを「煮ガニ」として駅で販売したところ大人気となり、昭和25年には「かにめし」弁当が登場し、かにめし発祥の地となったんだそうで~

資源の減少にともない試験操業化しており、漁獲対象となる毛ガニは雄ガニに限られ、大きさや漁獲枠などが細かく規定され、資源調査の結果によって禁漁にした年もあり、大変希少な蟹と言えるんだって (←これは本当の話で、渥美さんが長万部の漁協に確認しました。そしてその長万部の毛ガニの販売を一手に引き受けているのが美食市さんなのです。)

ってことは~~~

長万部の毛ガニを買えるのは、美食市株式会社だけってことだね~~~

美食市株式会社さんのこだわり

1.私たちは、お届けするカニの重さを正確に表示しています。

2.私たちは、身がしっかり入った堅ガニだけを選別しています。

3.私たちは、防腐剤、酸化防止剤などの化学保存料を使用していません。

Kani_img_01

カニと言えば、たらば蟹やズワイ蟹もあるけど、毛ガニの美味しさはピカイチなので~

身も美味しいけど、カニみその旨さと言ったらもうね~~~

はあ~~~毛ガニ、食べたいっ

「超希少!!長万部産毛ガニ」モニター5名募集!←参加中

美食市株式会社さんの商品です

今日のお弁当と、おやつ

今日のお弁当です

さんまのかば焼き、卵焼き、おくらのマヨ和え、しいたけのバターソテー、こんにゃくと玉ねぎの甘辛煮です

今日のお弁当と、おやつ

タバコを切らしてしまった次郎さんがコンビニに行くというので、くっついて行っておやつを2人で買いました

桃のジェラートは次郎さんで、コーヒーゼリーは私のです

この、コーヒーゼリー320円もしたんだよすご~く小さいのに

でも、次郎さんが買ってもいいって言ってくれたから

ダイエット中なので、カロリー低そうなおやつを選ぶとすると、どうしてもこういうのになっちゃうよね~~

今日のお弁当と、おやつ

さてと、少しゆっくりしますかね

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やっと金曜だ~~~^^v

おはようございます今朝も早起きして、片づけ&掃除と、洗濯も

ご飯も今炊いてて、これからお弁当を作ります

ああ~今週は長かったなあ~やっとこ、今日は金曜日だし

明日はお出かけだし~

今日も一日、頑張って行きますか

そういえば夕べはかなり涼しかったはずなのに

エアコンのリモコンには25度運転の形跡が

給湯器も電気つけっぱなしだったし

次郎さんは節電中だるみだから、私が気を付けて行かなくっちゃだわ

昨年は8月より9月のほうが電気代高かったんだからね

まだまだ、あっちっち~みたいだよ

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2012年9月 6日 (木)

今日の午後は( ̄∇ ̄*)ゞ

今日の午後は、こんなの食べてました

豚みそロールキャベツと~

今日の午後は( ̄∇ ̄*)ゞ

焼ききしめん~

野菜でカサマシ~

今日の午後は( ̄∇ ̄*)ゞ

夕方のヒマな時間に、明日の次郎さんのお弁当のおかずのひと品、こんにゃくと玉ねぎの甘辛炒め

おろししょうが20グラムも投入したので、カラダあったまるよ

今日の午後は( ̄∇ ̄*)ゞ

いつも、私が先に寝てるので、パチンコやさんの広告のウラに、手紙書いてるんです

今日あったこととか、ちょっとした一言とか~

今日の午後は( ̄∇ ̄*)ゞ

今日も、さっさと寝ます明日も朝早いから~

今夜は涼しく寝られそうだ

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今日のランチ(*^^*)

今日のランチは、キノコのチーズリゾットです

カロリーは、755キロカロリーです

バターはレシピの半分量で、牛乳は使わず低脂肪牛乳で、ベーコンの代わりにハムで、

キノコ類(まいたけとえのき)でカサマシし、玉ねぎ&溶けるチーズ&パルメザン&コンソメを使ってます

溶けるチーズも、「コレステロール40%オフ」のものを使いました

今日のランチ(*^^*)

なかなか美味しかったですよ

ダイエット中でも、こってりしたものが食べたくなるんですよ

食べたいときは食べるただし、工夫してね

さてと、今日はやることやったんで、午後はのんびりゲームでも~~~

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今日のお弁当(⌒‐⌒)

今日のお弁当です

今日はご飯はのり弁ですかつおぶしと、減塩しょうゆを控えめにつけた海苔を乗せてあります

夕べのうちに作っておいた、豚みそロールキャベツと、海苔巻の卵焼き、オクラのマヨ和え、きんぴらです

今日のお弁当(⌒‐⌒)

今日も午後はのんびりする予定~お洗濯もナシ

だって~洗濯のし過ぎか今日来た水道料金の請求が、前回よりUPしてしまったから~
カーテンジャブジャブ洗ったりして、相当洗濯したからね~

1000円くらい、高かったよ(2か月分で)

今日から、また、一生懸命引締めないとね~

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夕べアップ出来なかったので~~^^;

おはようございます今朝も早起きして、片づけ&掃除も済んで

夕べ、コレをアップしようと思って、ブログを書き始めたのに、PCが突然動かなくなってしまい

どうしたら良いのか、わかんなかったし、諦めて早々に寝ました

夕べは「ホンマでっかTV」見よう~って、見始めたんだけど、記憶がないので寝ちゃったんだろうね目が覚めたら23時半で、ああ~「トッカン」見れなかった~でも、「怒り新党」は見れるかな~って、見始めたけど記憶がない

朝になってました

で、せっかく昨日アップしようって、写真も取り込んでいたのでね

次郎さんの遅番の日は、だいたいいつも夕方はヒマになるんです

そういう時は、翌日のお弁当の仕込みなんかしてます

こんな本にね

ヒジョーに有意義です(*^^*)

みそ豚ロールキャベツ、っていうの美味しそうだな~って思ったので

200キロカロリー以下だから、私も安心して食べられるし~

ヒジョーに有意義です(*^^*)

中身のお肉に味噌味つけているので、だし汁で煮るだけなんだって

私は人参も少し入れましたけど

ロールキャベツのコツは、隙間なく入れて煮ることなので、小なべがいいですよ

ヒジョーに有意義です(*^^*)

夕べは、美禅食飲んで、、、

寝る前にところてん食べて

何だか昨日は、食べまくってしまったけど、今朝は200グラム減っていたから、OK

ヒジョーに有意義です(*^^*)

ああ~PC直って良かったよぉ~

さて、今日もお弁当作りから

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2012年9月 5日 (水)

食べに、食べたからこの辺で自粛〜(^_^;)

今日は結構ガッツリいっちゃいました

まあでも、無計画に食べたわけではなく、ちゃんとカロリー計算して食べたので

まず朝は、いつものシリアル&低脂肪牛乳で、300キロカロリーくらいで

昼は冷やし中華で600キロカロリーくらい

その後の記録です

次郎さんのご飯茶碗に180グラムのご飯と、40グラムの生卵入り納豆

約480キロカロリー

食べに、食べたからこの辺で自粛〜(^_^;)

肉が食べたくなって、油をひかないで炒めた肉とキャベツとキノコ炒め

こちらが約225キロカロリー

食べに、食べたからこの辺で自粛〜(^_^;)

まだ、食べたりなくて、焼き芋を100グラム少し切るくらいにはかって食べて、140キロカロリー

夜はいつもの美禅食が55キロカロリーくらいなので、全部で今日は1800キロカロリーくらいの計算です

食べに食べたね~~~

でも、このくらい食べてもいいんだってさ~~~

無理しないで、食べて痩せるのが、私のモットーですから

また、明日から気合で頑張って行きますよ

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今日のランチ(*^^*)

今日のランチです

今日もあっちっち~だから、冷やし中華です

タレは自分で昨日のうちに作って、冷凍室に入れておいたんですよ

参考にしたのはこちら

http://cookpad.com/recipe/622784

サッパリしてて、美味しかったです

もう冷やし中華は麺だけ買えばいいね~なんて、夏の終わりにしみじみ思うって、遅すぎだよね~

今日のランチ(*^^*)

手前のゴージャスバージョンは次郎さんので、奥のダイエット冷やし中華は私のです

卵は入れず、ハムも控えめにして、モヤシとわかめでカサマシしてます

私の冷やし中華で、カロリーは599キロカロリーくらいです

午後はガッツリ系の間食をする予定なので~

さて、これから次郎さんは会社に行きます

白岡駅付近の現在の気温は30度くらいらしい。。。けど、もうかなり暑そうだよ

私はこれから洗濯して、のんびりゲームなんかしたりして~

お気楽に過ごします

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今日のお弁当(⌒‐⌒)

今日の次郎さんのお弁当です

きんぴらごぼう、海苔入り卵焼き、つるむらさきのお浸し、ブリの塩麹焼、煮豆です

ご飯の上は、いつも通り、黒ゴマです

今日のお弁当(⌒‐⌒)

ブリの塩麹焼は、切り身が塩麹に漬けた状態で売っていたんです

塩麹の味のついたもの、初めて食べたけど、美味しいもんなんだね~

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やっと、水曜だ~!笑

おはようございます今日からスマホの目覚ましを6時にセットしたので、今朝も早起き

片づけ&掃除も終わったし

洗濯は次郎さんが会社に行ってからゆっくりやるとして

ご飯炊いてて、これからお弁当を作ります

今朝は朝起きた時から偏頭痛がしたから、家にあったロキソニン飲んで応急処置

偏頭痛は治まりました

さて、今日は水曜だから、夜次郎さんが居なくても、見たいテレビがたくさんあるんだ~

まずは「トッカン」

先週「トッカン」刺されちゃったんだよね~~~続きが気になるわ~~~

あとは「ホンマでっかTV」

ブラマヨのツッコミがたまらんのです~

あとは「マツコ・有吉の怒り新党」

起きてられるか心配だ~~~

今日も一日、頑張ろう~

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2012年9月 4日 (火)

今月もサクサク当選中〜(*^^*)

9月に突入して、今月も着々と懸賞、モニターに当選しております

商品はまだ来ませんけど、「当選通知」が来てますのでね

モニター品は、商品をお試し次第、アップしますけど~

今日はこんなのも、つい先ほど当てまして

きき湯、1つだけらしいけどね~~~

今月もサクサク当選中〜(*^^*)

次郎さんはこれからご出勤まあでも、今日は夜勤明けなんで、19時から23時までだけども~~~

徹夜で始発で帰宅、夕方出勤で終電で帰宅、なんてさあ~~~

アンタ、ホストかい

ホストにしては、いいオサ~ンな感じだけども

そんなこた~冗談だけどさ。。。

今日はゆっくり出来たみたいゆっくり眠れて、週末のお出かけの相談なんかも少しできたしね~~~

気を付けて、行ってら~~~

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今日のランチ♪

今日のランチは手作りピザです

生地も、ピザソースも、手作り~~~

きち~んとカロリーも計算済みだから、安心して食べられるし~

これ、ぜ~んぶ食べても、850キロカロリーくらいだから~

今日のランチ♪

徹夜明けで朝帰宅した次郎さんが何時に起きてくるかわかんないので、一人で食べてたら起きてきたから、今、次郎さんのも焼いてます

次郎さんは、味の濃いのが好きだから、ピザソース多め&マヨネーズ若干多めで

乗っけたゆで卵がいい仕事してます

今日のランチ♪

美味しかった~~~

次郎さんは、夕方5時過ぎに会社に行くそうです

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次郎さんは始発でご帰宅^^;

おはようございます

昨日は次郎さん、会社でシステム障害発生とかで帰宅出来ず徹夜して始発で帰ってきました

それで、今日はお休みするのかと思ったら

夕方から会社に行くそうです

さっき帰宅して、会話もそうそうに、休まれましたホントにお疲れ様~です

私は今日は、班長さんのお仕事で、広報を配布しなくてはいけないから、忙しいですよ

でも、今日はお弁当はお休みしますので、ちょっとだけ楽ですけど~~~

そうそう、先日、美禅食のお蔭で快腸だってブログに書いたんだけども

昨日はお通じがなくって丸一日なくって

いつもなら焦って、便秘薬の大量服用に走っちゃってたんだけど、今回は余裕こいてます

便秘って、そもそもどういうことを言うんだって、昨日調べたらば、3日くらい出なくて初めて「便秘」って言うんだって~

人生の中で3日も出ない日なんて、無かったけどさ

まあ、慌てないで、日常を過ごしつつ、待ちますよ

夕べは、お通じがないことを言い訳に出来るってちょっとだけ思っちゃって、夜中に若干過食してしまったんだけど

今朝は体重減ってはいないけど、増えてるけど、200グラム程度だから、全然オッケー

今日も前向きでがんばりま~す

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2012年9月 3日 (月)

今日のランチ♪

今日のランチです

次郎さんはレトルトカレーに目玉焼きのせと、昨日の「野菜不足解消スープ」です

今日のランチ♪

私は別メニューで、野菜不足解消スープを、味噌煮込みきしめんにリメイク

今日のランチ♪

美味しく食べました

さて、午後は洗濯して、のんびりしま~す

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今日のお弁当(⌒‐⌒)

今日のお弁当です

豚のヒレ肉を南蛮酢で和えたもの

参考レシピはこちらです

http://cookpad.com/recipe/1679846

ひじき煮と、卵焼きです

最近、お弁当のご飯が多くて~っていうから、控えめにしました

ご飯のスペースをあけると、おかずのスペースが多くなるから、おかずを増やさなくてはいけなくなっちゃうので、困るけども~~~

今日のお弁当(⌒‐⌒)

もう少ししたら、次郎さんの車で郵便局に連れてって貰います

自転車でも行けない距離ではぜ~んぜんないんだけど、楽したいから~爆

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朝から何なのよ~な、スタートです^^;

おはようございます

今週は次郎さんが遅番なので、お弁当作らなくてはいけないので、早起き必至の一週間です

今朝は6時過ぎに起きて、片づけ&掃除

ご飯は今炊いてて、洗濯は次郎さんが出かけてから、ゆっくりやります

夕べは久しぶりに窓全開で寝ても涼しくて、朝も少し涼しくてさわやかに気分良く起きたんだけども

次郎さんのせいにするわけではないんだけど、昨日次郎さんが掃除機を綺麗に掃除してくれて、掃除機のホースも水洗いしてくれたんだけど、そのせいなのか。。。

今朝は掃除機が調子悪くって~~~~~

スイッチが入ったり切れたり

もう、めんどくさくなってしまったので、2階で使ってる古い掃除機をひっぱり出してきて、掃除しましたけど~~~

まあ、掃除機の内部が多分完全に乾いてないから、、、なのかもしれないので、しばらくほっといて様子見します

まあ、月曜から、出鼻をくじかれちゃって、ちょっとだけ、イラ~~~だけど、次郎さんは善意で掃除機掃除をしてくれたので、あんまり言うのも悪いから、このへんで

今日は午前中は次郎さんが家に居るので、郵便局に車で行けるね~

角松のファンクラブの会費収めに行ってこないと~~~

その前にお弁当頑張って作りますか

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2012年9月 2日 (日)

夕食&朝食♪あと、今だから話せるこんなこと^^;

今夜の私の夕飯です。っていうか、毎日私の夕飯は、こんな感じで、美禅食とフルーツです

夜にガッツリ甘いフルーツと、これまた結構甘い美禅食で、結構満足するもんなんですよ

美禅食のせいかどうかわかんないけど、お腹の調子もすこぶる良くて、便秘知らず

夕べ、次郎さんにOK貰ったので、美禅食を定期購入申し込みました

定期だと、1か月3150円→2520円になるから~~~

夕食&朝食♪

今、朝食べてるのはシリアルと低脂肪牛乳です

先日、ドラッグストアでセールで、これを安く買うことが出来たから~

夕食&朝食♪

無くなったら、またこちらを食べます

味は、カルビーのほうがねグラノーラの固まったのがちょこちょこ入ってて、噛みごたえあるので、食べてて楽しくて好きなんですけどね~

夕食&朝食♪

実はねえ~~~

今だから話せるハナシがあってね~

最近まで、薬物依存気味だったんですよ

あっ、変なアブナイ薬ではなくって~~~

お医者さんにウソついて利尿剤貰って、飲んでたり~

増え続ける体重にあせって、下剤を何錠もたくさん飲んでたり~

そーんなことやってたのも、最近スパッと辞めることが出来たんですよね

そういうことで自信がついて、歯医者さんに通えるようになったし~~~

ダイエットにも全力で取り組むことも出来ていて~~~

精神的に自信がついてきた感じなんです

何でも、前向きに考えることが出来るようになったのも、うつ病薬リフレックスが相性良かったお蔭なのかも~~~

まあねえ、なんでまた、下剤をいっぺんに10錠以上も飲んでしまってたのか

精神不安定気味だったってのもあるけどさ~~~~

バカなことしてたよなあ~

でも、人間のカラダって凄いよ

そんなに腸を酷使してても、下剤辞めたらちゃ~んと、まともな腸に戻ったんだからね

今だから話せるハナシ、おしまい

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次郎さんの夕食(⌒‐⌒)

次郎さんの夕食です

揚げたてヒレカツに~~~

次郎さんの夕食(⌒‐⌒)

空芯菜の炒め物~

ニンニク利かせるのがミソね~

次郎さんの夕食(⌒‐⌒)

題して「野菜不足解消スープ」で~す

この量で、お野菜が200グラム摂取出来るんですよ

一日350グラム野菜を摂取しないといけないんだそうですから

お野菜が不足しがちな次郎さんにも、ダイエット中の私にも嬉しいスープです

カロリーは約62キロカロリーで、入ってるお野菜は、大根、にんじん、玉ねぎ、キャベツです

次郎さんの夕食(⌒‐⌒)

私は、もう少ししてから、美禅食&キーウイとパイナップル食べます

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私の間食〜(^_^)v

私の間食です

次郎さんの夕食のヒレカツの準備をしながらも、私もヒレカツ食べたいな~って、思ってね

ダイエットのサイトで、確認したら、今日はこの間食食べても大丈夫そうだったから~

それに、早い時間なら、尚更いいよね~ってことで

ヒレカツ3枚、90グラムで、約300キロカロリー

それと、次郎さんにお付き合いして買ってきちゃった焼き鳥、それも大好きな鳥皮

2本分で約166キロカロリーです

次郎さんのオールドグラスを拝借して、入れた飲み物は水割りではなく、黒ウーロン茶でございます

私の間食〜(^_^)v

大丈夫、こんなに食べても

だって、夕飯は美禅食と果物だけだから~~~

1700キロカロリーまでは行かない計算なので~

食べたいときには食べるそうしないと続かないからね~

次郎さんはお昼寝中です

来週は遅番だから、お弁当生活だし~~~

午前中は何かと忙しいですが、午後は超ヒマなので~~~

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今日のランチ♪

今朝は朝からホントはケンタッキーが食べたかったのだけど、何か急にサイゼリヤの気分になってしまったので、ランチしたのはサイゼリアです

サイゼリヤはカロリー表示もちゃんとしてあるので、計算しやすいしね~

なんといっても、コレ食べたかったんだ

小エビのカクテルサラダ~大好きなので~~~

今日のランチ♪

これ、一皿240キロカロリーくらいらしい

次郎さんと私で、シェアして、私が3分の2くらい食べる

次郎さんは、カレードリア

今日のランチ♪

小さいフォッカチオつけてました

今日のランチ♪

私はイカ墨のパスタ

ウマ~でしたっ

別注の粉チーズつけても、600キロカロリーくらいです

今日のランチ♪

サイゼリアでランチしてたら、どしゃぶりの雨が降ってきちゃって~~~

すぐ止んだけど~~~

やっぱ、秋だわ

さて、今日はお出かけ前に体重はかったら、ダイエットスタート時からマイナス4.1キロでした~~~

ますます、頑張りたくなっちゃうねっ

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秋になったんだね~^^

おはようございます今朝も早起き、6時過ぎには起きて、片づけ&掃除しました

夕べは21時に次郎さんと一緒に2階に上がり、テレビに2時間半タイマーかけて見始めたんだけど、次郎さん「どうせ30分もしないうちに寝ちゃうだろ」って言ってたけど、確かに

昨日はソッコー寝てしまい、23時過ぎに目が覚めたら、外は雨が降ってました

今朝は、1階に降りてきたらリビングのエアコンを28度の自動にしてたんだけど、涼しくて

確実に秋になりつつありますよ

夕べの夜中に更新された角松サマのブログでは、

夏が終わりそうで終わらなくて、まるで別れることが決まっている恋人が、しょっちゅう会いに来る的な~。

もう、別れることが決まっているんだから、早くどっか行ってくれ~生殺し状態

だと、おっしゃっていましたけど、確かにぃ~~~

角松、ウマイこと言う~~~

でも、そうはいってもね、もう9月なんだし。。。

秋になったんだよ

あっちっち~も、もう少しの辛抱

頑張ってまいりましょ~~~

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2012年9月 1日 (土)

今日も、テキトーです(*^^*)

今夜の我が家の食卓は、次郎さんがこんなのをつまみながら、ビール飲んでます

にらモヤシ炒め~

今日も、テキトーです(*^^*)

次郎さんの分だけ買ってきた、デカイサンマ~

今日も、テキトーです(*^^*)

中途半端に残ったニラで、ニラ玉のお味噌汁~

今日も、テキトーです(*^^*)

あとはもう、テキトーにヨロシクしてしまい~~~

私は今夜も美禅食飲んでおしまいなので~

納豆もあるし、つくだ煮もあるし、ご自由にどうぞってことで~

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今日のランチ♪

今日も買い物に来たのは、車で20分くらいで来れる「モラージュ菖蒲」です

お店の端から端まで大体1キロくらいあるんですよ

今日のランチ♪

ランチは、フードコートで

いつも私と次郎さんは食べたいものが違うので、フードコートは気楽でいいですね

次郎さんは「すき家」の牛丼

今日のランチ♪

私はまた、ここのつけ麺

今日のランチ♪

味玉つけ麺です

この次は、違うもの食べてみよう

今日のランチ♪

帰りの車の中で、おやつの「冷たいたいやき」

これ、生クリーム入っててウマイ

今日のランチ♪

とっとと帰宅して、次郎さんを休ませてあげないとね

今日は防災の日で、カーラジオの話題も防災の話題だったね

備えあれば、なんとやら

今日は車にガソリンも満タンにしてきたし

今日明日のうちに、次郎さんには汲み置きの水の入れ替えもやってもらいます

皆さんも備えは大丈夫ですか

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9月になったね!あ~んど予告も^^

おはようございます

今朝も早起きして、片づけ&掃除、洗濯も今やってます

今日から9月だしまた、新たな気持ちで頑張って行きますよ

今月は次郎さんのお誕生日もあるし、お彼岸に次郎さんの札幌帰省もあるし、バタバタ忙しいんですけどね

さて、今日はちょぴっとだけ、9月から12月までの温泉行先のヒントなど~~~

ホントにちょぴっとですけどね

9月*** 信州、新規宿

10月** 信州、再訪宿

11月** 群馬、新規宿

12月** 栃木、再訪宿

という、予定になってます

ウチは、次郎さんが同じところばかり行くと、飽きてしまうので、同じところはせいぜい5回くらい行ったら、少し間をおくようにしています

この辺の宿で、あそこかな~ここかな~などと、勝手に想像して、楽しんじゃってて下さいマセ

今日はお買いものに行ってランチなども~~~

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