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2012年4月

2012年4月30日 (月)

今日の夕食♪

今日の夕食♪
今日の夕食♪
今日の夕食♪
今日の夕食♪
今日は、モヤシとにらと、ねぎと、ベーコン炒め♪鮭のハラス焼いて。大根と油揚げの味噌汁です♪

みーさんからの投稿 その2

みーさんが、今夜のお宿「蕎宿湯神」に到着した模様です

遠路お疲れ様で~す

こちらは、湯野上温泉の駅です桜が満開だ~

みーさんからの投稿 その2

お部屋は「更科庵」ですね

源泉かけ流しの部屋風呂がついてますよいうまでもなく、もう皆さんご存知ですね

みーさんからの投稿 その2

みーさんごゆっくり~

お食事の写真は、ゆっくりでいいですからね~~~

のんびり味わって下さい

明日になってもいいので、1-2枚でも送って下さると、嬉しいです

よろしく~~~

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今日は、シャケの気分だったとするならば、昨日はお肉の気分かな。

今日は、次郎さんも若干元気になったので、埼玉の激安といえば

ロジャ~スに行くっきゃないでしょ~埼玉県民の主婦の見方だもんね~

何でも安いよそれに、メガドンキーにもあるけども、いい肉、いい魚あるんで~

でも、お肉を買うのはメガドンキーだけど、お魚はロジャースだねっ

今日は、シャケ買いたくってね

次郎さんは、車で休憩してました

んで、シャケなんだけども、この紅鮭と、ふり塩の銀鮭の大きいのと2種類あったんで、どっちにしようか迷ったんだけど、次郎さんに電話

次郎さんは「そりゃ~紅鮭がいいに決まってるだろ」と、おっしゃいますので、紅鮭を買いました銀鮭も、大きい切り身でおいしそうだったんですよ銀鮭のほうは5キレで500円

今日は、シャケの気分だった

サーモンのハラミは、今夜にでも食べたくなって、お買い上げ3切れ焼いて、1切れは明日の次郎さんのおにぎりにします

お肉も、昨日メガドンキーで、まとめ買いしちゃったんで、5月の末まで、自宅用のお肉は買いませんよ

Dsc_2232

牛肉も、豚肉も、鶏肉も、鶏の手羽先も~~~こんなにたくさん買って、三千円以下

週末は、お野菜と、お魚と、卵や牛乳などを買うだけ今日までで、結構使って来ちゃって、5月の予算が少なくなったけど、まあ~大丈夫だから余裕~~~

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今日のランチ♪

今日のランチは、会津で買ってきておいた蓬そばに、肉汁は夕べのうちに作って、冷蔵庫で冷え冷えにしておいたものです

今日は、少し掃除しただけでも、大汗かきますね朝シャワーしたけど、夕方もシャワーかな

今日のランチ♪

今日も安くていいもの買いこんできたし次郎さんは、またお昼寝に入りました

2階のアクオスちゃん、直りましたよ良かった

さて、昼間の掃除もやったので、私も休憩します

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みーさんからの投稿

みーさんからの投稿
今日から、福島と栃木の旅にお出かけのみーさんから写メ届きました♪
笹原川の千本桜だそうです♪
キレイですね!

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GW3日目♪

おはようございます今朝は7時過ぎに起きて、掃除、洗濯

洗濯機、夕べ次郎さんに直して貰いましたなんでも、どこかのボタンを押しながら、別なボタンを連打するとか?なんか、そういう特別な直し方がネットに載っていたらしい・・・。

凄いね

で、昨日の夜、洗濯して、夜だったけど、ベランダに干しちゃった普段は絶対そんなことしないんだけど、夕べはあったかかったし、朝までに乾くかな?と、思ったんで

今朝までには、乾いてました

今朝はまた、たくさん洗濯物が出ましたので、今やってます今朝は暑いねえ~ちょっと動いただけで、大汗かいて、朝シャワーしちゃいましたでも、既に汗ばんでるし・・・。

昨日洗濯機、直して貰ったんだけど、今度は2階の寝室のアクオスちゃんが調子悪いんですよテレビつかなくなっちゃって

せっかく昨日次郎さんのご機嫌と、体調が良くなったのにねえ~また、なんか言われちゃうんだろうな~

さて、今日はGW前半最終日今日も買出し昨日回りきれなかったところにも行くんで、忙しいですよ

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2012年4月29日 (日)

今日の夕食♪手抜きですけど

今日の夕食♪手抜きですけど
今日は、昨日とほとんど同じで、プラスしたのは、新たまねぎと、ゴボウとさくらえびのかき揚げです♪
次郎さん、熱下がったけど、今度は下がり過ぎ!!35度台だって。困ったね。

幸手市、農家料理なごみ その3

幸手市、農家料理なごみ、続編ラストはデザートです

飲み物も200円でつきますが、今回は飲み物はなしで

幸手市、農家料理なごみ その3

壁には、こんな黒板があってね

幸手市、農家料理なごみ その3

今日は「いなご豆とバナナのケーキ」と、「ティラミス」の盛り合わせでした100円

幸手市、農家料理なごみ その3

農家料理なごみ、さん、とても気に入りました

今度は次郎さんが体調がいいときにまた来たいですね

さ~GW前半も明日でおしまい

次郎さんは前半は「体調」も「ご機嫌」も悪しでございました

後半はどうなんでしょう

前半ご機嫌ナナメのぶんも、ご機嫌回復なるのやら

「はれものにさわる」ような、ご機嫌うかがいは、やってても疲れる

体調よくないから、機嫌よくなんていうのも、無理っちゃ~無理だけどねえ~

今日は、いて座のBはやはり占いどおり良くなかったみたいで

朝から、洗濯機動かなくて困っていたんだけど、「さーでかけようか」と思っていた10時ごろになんとか動きだしたから、仕方ない。干してから出かけようかと、洗濯終わるのを待っていたんだけど

終了音が鳴ったから、見に行ったら、私ってば「脱水」セット忘れたみたいで~

「脱水」だけしようと思ったら、また動かなくなっちゃった~~~

仕方ないから放置して、お出かけしちゃった

帰宅した今も、洗濯機動かずだしうーん、今日は、ダメダメだあ~~~

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幸手市、農家料理なごみ その2

幸手の「農家料理なごみ」でのランチ、続編です

メニューなどはこんな感じです

「農園セット」という焼きカレーのセットが1380円

「しあわせセット」という、今日は「鶏のオーブン焼き」がメインのセットが1580円

「花畑プレート」という、お野菜中心のプレートランチが1580円

ご飯は今日は小豆入りの玄米と、雑穀ご飯でした

100円で、デザート付に、200円で、ミニドリンク付に出来ます

両方希望の場合は300円追加です

今回は、デザートだけにしました

幸手市、農家料理なごみ その2
幸手市、農家料理なごみ その2
幸手市、農家料理なごみ その2

こちらは、次郎さんが頼んだ「農園セット」です

今日は次郎さん、お加減良くないので、イマイチ味わえなかったみたい

今度は、元気なときに、リベンジしましょうね

幸手市、農家料理なごみ その2

こちらが、私が頼んだ「しあわせセット」です

美味しかったですよお野菜盛りだくさんだし、ご飯も美味しかったね

いかにも、女性なら、誰でも好きな感じです

幸手市、農家料理なごみ その2

こちらのお店は「重ね煮」という、お料理方法で料理をされています

いろんなことに、こだわりがあって、たとえば、野菜は皮ごと使う、とか、肉は国産のみ、とか、水も浄水しているとか。

他にも「こだわりすぎない」っていうのも、こだわりなんだとか

お料理教室なんかも、やってるんだって

なんかとっても、体にいいお食事を楽しめた感じです

お野菜の、除菌と洗浄には「ほっき貝の粉末」を使ってるとか記載がありましたよ

まだ、続く。。。

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幸手市、農家料理なごみ その1

GW唯一のお出かけらしいお出かけは~

幸手市の「農家料理なごみ」さんにランチに来ました

ここは、いつも拝見している埼玉県内を食べ歩いていらっしゃる、ある方が最近アップされまして、是非行きたいと思っていた場所です

土曜日はお休みです人気のお店のようなので、予約をオススメします

こんな見た目の建物を目指してきますよ

幸手市、農家料理なごみ その1
幸手市、農家料理なごみ その1

入り口です

幸手市、農家料理なごみ その1

目の前は水田~~~トラクターいました

アイガモ農法をやってるみたいでしたよカモさんもいましたうーん。。。田舎だね~

幸手市、農家料理なごみ その1

店内には、靴を脱いで上がります

4人がけテーブル6つは、予約で一杯予約ナシでふらっときた、2人連れの人は、カウンターに通されました

幸手市、農家料理なごみ その1

お料理などは、続編で

即効アップしますからっ

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GW2日目♪

おはようございます今日もいい天気ですね

夕べは8時過ぎに、次郎さんがまた38度超えの発熱あったかくして薬飲んで横になっているのに、汗かかないんだよな~っていうから、はて、どうしたらいいのやら

私には看護師の資格を持った友達もいるし、聞いてみるか?でもGWにメールとか電話してもなあ~じゃあ、母にでも聞くか?

とりあえずネット検索そしたら、「しょうがと蜂蜜入れたジンジャーティー」のレシピが掲載されていたので、早速作って次郎さんに飲ませる

ティーポット1杯飲んだところで、汗をかき始めたようなので、もう1杯分ジンジャーティーを作ってあげて、昨日は休みました

夜中も何度か声をかけてみたけど、ジンジャーティーは紅茶から出来ているので、目がさえてしまったのか、「眠れない」って

でも、今は寝ているみたいなんで、しばらく様子見ます

夕べ、次郎さんに「汗かいたらたくさん着替えなさい」と言っておいたら、今朝、たくさん着替えた形跡が

天気いいし、洗濯しよう~って、気合入れて洗濯機に洗濯物入れて、スイッチオン♪

・・・・・・・。

動かないし。。。。。

エラーメッセージ出てるし・・・。

今日は洗濯は出来そうにないねもったいないなあ~お天気なのに~

さて、今日はいろいろ予定もあるし、ランチの予約もしてあるけど

次郎さんの体調によってはランチどころではなくなってきますが。。。どうなんでしょ?

次郎さんが起きてくるまで、ワカリマセン

とりあえず、今日のいて座、B型の運勢はよろしくないなんだかな~な、朝です

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2012年4月28日 (土)

今日の夕食♪

今日の夕食ですすみません、手抜きですけど

言い訳すると、今日はイオンに行ったけど、次郎さんが体調悪くて「早く帰る」っていうから、お買い得サンマや、お豆腐やら、激安納豆買うので精一杯で、お野菜は買えなかったんです

でも、かろうじて、長ネギは冷凍でストックがあるしねそれに、GWは私もゆっくりしたいので、夕飯は毎日手抜きです連日手抜き&節約料理ばかりになりますけど、それでも良ければ見に来て下さい

要は、節約といいながらさぼりたいだけです

先日買ってきた、チューハイいかにもメロンソーダの色でしょ?結局半分しか飲めなくて、半分捨てる羽目におなか一杯になっちゃって~

今日の夕食♪

今日は新鮮だった1匹59円のサンマ1パック3つ入りで48円だった、激安納豆卵やネギの刻んだのや粉からしやしょうゆも入れて(たれとからしはついてない)1丁40円台の激安豆腐と冷凍ネギの味噌汁(味噌は激ウマ、清盛の味噌安い具で味噌汁作ったのが申し訳ないくらいおいしい

安くても、大満足でございました

そうそう、お米とうとう底をついてしまった次の生協の予約米が来るのは5月7日だから、明日はお米5キロは買わないとね

次郎さんは、また、薬飲んで寝ました38度超えの熱は37度台まで下がってきたみたい

今日は私も早く寝ます

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今日も暑かったよ~今年の夏も暑いかな?

今日も、病院からの帰りの車は暑かったよ~少しでも暑いと、エアコンしてしまうけど、今日は次郎さんが熱があるみたいだと思ったので、エアコンなしだったよ

その代わりに、途中でコンビニ寄って、カキ氷食べ食べ帰宅したけどね~

そうそう、私は前から炭酸大好きだって、言い続けていますけど、ハウスウェルネスフーズさんから、C1000レモンウォーターのスパークリングが5月14日に新発売されるんだって

楽しみだなあ~

C1000シリーズについてはこちらから

ビタミンCとっとこ♪

ビタミンまとめてとっとこ♪

ケータイでも待ってます

プレゼントもやってます

あなたの元気をONする!C1000スイッチ

【発売前モニター大募集】今年の夏はどんなふうにスカッとしますか? ←参加中

今年の夏はどんなふうにスカッとしますか?というご質問ですけどね

今年はホントに節電に心がけているので、今までのようなエアコンつけっぱなし生活は出来ないと思うんだよね

エコに体を冷やすには、「水風呂」これに限りますよ

お風呂に水を控えめにためておいて、何度も入るスカッとするんじゃないかな~

あと、興味があるのは、理髪店とかでやってる「冷やしシャンプー」あれって、男性だけですか

あと、炭酸の飲み物も、今年の夏にはお世話になる機会が多くなると思いますね

コーラは今、辞めてますので、この新発売のC1000レモンウォータースパークリング

期待しちゃって、いいかな~

前回も、C1000ビタミンレモンで息抜きしてましたね

http://warabiyamiwa.cocolog-nifty.com/blog/2012/03/post-f91b.html

私はC1000ビタミンレモンがホントに大好きなので~~~

この時、500のペットで飲みたいって、希望を述べてましたけど、実現しちゃったね

このとき「担当のまる」さんがコメント下さって、「ご意見を開発に伝えます」とおっしゃって下さいましたが

顧客の希望をスピーディにかなえてしまう開発の方、スバラシイですね

そういう、企業努力って、大事だなあ~って思います

ハウスウェルネスフーズ さんの商品です

思いがけなく買えたもの♪

いや~朝早くから、疲れたわっ皆さんは行楽地などで、楽しくお過ごしでしょうか

天気が良くて、良かったですね

うちは、朝から病院。。。つぶやきましたけど、患者さん大杉←(わざとです)でございました普段の3倍いましたよ

精神科ですから、人並みにおとなしく待つことが出来ないかたもいらっしゃるわけで~。

受付で、いい年したおばちゃんが、「カルテは回っているんですか?」と受付の人に質問責めでも、受付の人は慣れたもので「座って待っててねー」「皆さんお待ちになってますから、すみませんねー」

変わった人と言えば、アルコール依存のおじさんおばさんたちは、口が回らなくなっていて、何をしゃべっているのか、理解不能だけど

でも、そんな口の回ってない人たち同士の会話は成り立っているみたいだよいつ、見ても不思議なんだけどね~

私は、今回も、いつも通り7時半前到着、9時15分に診察終了(診察時間2分)お薬貰って9時45分でした

その後、風邪でフラフラの次郎さんの為に、風邪薬買って、イオンに私のメガネ少し曲がってしまったのを直してもらいに行き、写真無いけど、ケンタッキーで300円引きのクーポン使ってランチして、帰宅

ちょっとだけイオンでお買い物してきたけど~

こういうハッカ味のものは、実家の父の好物で、「北海道物産展」みたいのやってたから、思わず買う

思いがけなく買えたもの
思いがけなく買えたもの

こういうのは、姪っ子と甥っ子にあげようって、買う

思いがけなく買えたもの

これは、次郎さんが自分で食べたいから、買う

思いがけなく買えたもの

帰宅した次郎さん、熱測ったら38度オーバーダウンしてしまいました

おとなしく寝てればいいのに、さっきから2階と1階行ったりきたりしてるよ

あと2日、連休あるから、治ればいいけどね~

明日も予定があるので、今日はもう、ゆっくり寝ていてもらいますよ

そうそう、イオンで新鮮そうなサンマが1本58円という激安だったので、10本まとめ買い

来週は3回お魚の日の予定にしてて、一応お魚予算も計上していたんだけど、3回全てサンマでOKという次郎さんの許可も頂いて、安上がりに出来そうでラッキーなのでした

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連休初日は病院へ

おはようございます。今朝は通院のため、早起きです

温泉に行くためだったら、さわやかに起きるんですけどねまあ、仕方ないですよ

GW前半始まりましたうちはカレンダー通りのお休みですが、予定としては、前半に超近場のお出かけ1回、後半は実家に帰省する予定で、あとの日は買い物とか、お店に偵察行ったりとか。。。激安品とかの価格を調べたいのでね

今日は川口の病院に行くのですが、いつもは大体ジャスト1時間で到着しますけど、今日は一般道も混雑しているかな?早めに出かけたいので、6時になったら心を鬼にして、お疲れダンナを起こしますよ

皆さんもGWのお出かけ、運転など、お気をつけ下さい

そうそう、妹が話していたけど、最近、車でお花見に幸手市の「権現堂堤」に出かけたら、大渋滞で、目の前の車がバイクと衝突事故を起こしたらしいですよ

そんなこともありますので、運転は慎重にね

素敵なGWをお過ごし下さい

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2012年4月27日 (金)

和室も片付けました♪

私は一生懸命いろんなことをやっているようでも、根本はズボラなので、見えてないところは気を使わないんです

今日なんかも、普段閉め切りで、使ってない和室は、こんな惨状だったんで、片付けました

和室は普段から「物置」にしか使ってなくて、お客様が来たときは、綺麗にしますけど、あとはほとんど見てみぬフリで~

GWに次郎さんに片付けて貰おうと思ったけど、床磨きで汗かいたんで、汗かきついでに片付けました片付ける気になるまで、時間がかかるので~

和室も片付けました♪

まーまーねこんなトコでしょうか

いつまで持つかは、わかんないけども~~~

和室も片付けました♪

疲れきったわっ

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ゆか磨き♪滝汗だわっ!!

今日は涼しいから、体動かしても汗かかなくていいかも♪なんて、思ったらとんでもない

2階から、1階キッチンまで、床磨きしたら、汗だく~~~

腰も痛い~~~

ま、でも、気になっていたんでね、GWまでには1回やらなくちゃって思ってたんで、出来たから良かった

トイレ2箇所も綺麗になったし

次郎さんに「和室は?」って言われたけど、ムリですからっGW中に、次郎さん、ヨロシク

ゆか磨き♪滝汗だわっ!!

あ~、朝お風呂入ったけど、こんなに汗かいては、またシャワー浴びないとなあ~

疲れた~休憩

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今日のランチ♪

今日のランチは、昨日作っておいたほうれん草のフェットチーネ

昨日の晩、生地を広げて切って、最初、ハンガーにぶらさげて干していたんだけど、麺が床に落ちてしまうので、新聞に広げて乾燥させておきました

後で、ネット検索してみたら、生地を切る前に少し乾燥させてもよかったみたいだね

今日のランチ♪

今日のランチ♪

今回はこんなパスタソースで食べました

今日のランチ♪

こんな感じですうーん、自家製麺は、美味しいわ~

次郎さんは風邪引いたみたいで、イマイチ鼻の調子が悪いので、味も香りもわからなかったみたいだけど~残念だね

さて、今日は天気悪くて、20度ないみたいで、涼しくて気持ちいいね少し休憩したら、ヒマだし、床磨きでもやろうかな~そんなに汗だくにならずに済むかも~~

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今日のお弁当♪

おはようございます長かった一週間も今日でおしまい

今日も雨です

今日のお弁当~なんとなく、ゴージャスになったね

から揚げ弁当ですよ

今日のお弁当♪

今日は、から揚げ、カニカマ入りの卵焼き、小松菜と桜海老の和え物、切干大根、お豆さんと、桜大根です

塩分量は2.8グラムくらいですねまあまあいいんじゃないでしょうかちゃんと、サラダ菜につけたマヨまで、計算に入れてます

今週は、長かったね~明日から連休だけど、明日は病院行ってこないといけないから、また早起きだわ忙しいなあ~

今日も午後は、のんびりしてます

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2012年4月26日 (木)

ヨモギのお饅頭!?ではごさいません

このグリーンの物体は。。。

さっき作ってみた、ほうれん草のフェットチーネの生地

初めて作ってみた

うちのフープロちゃんでは、ほうれん草が若干粒が残ったね水気を絞ってはいけなかったのかな?なかなか細かくならなくて、しまいには卵を投入して、フープロちゃんにかけちゃった

明日のランチにでも、食べましょうかね

ヨモギのお饅頭!?ではごさいません

最近の芸能界の私の関心事と言えば~

次長課長の河本は、いつ、お母さんのことを弁明するのか

くっだら無いことで、すみませ~んヒマなもんで~

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頑張ったよね、私^^

今日は何だか自分にご褒美をあげたくなって、コンビニまで行ってきました

うちから1分のセブンは改装してて、明日オープンなので、その先のローソンまで

行きはすいすい下り坂、帰りはゆるやかな上り坂なので、結構きついんですよ自転車だと

で、買ってきたのはこんなものとかロールケーキは1個次郎さんにあげるんだ

お店で、今話題の「トクホのコーラ」手に取ったけど、買わず

コーラ断ちしてるんだもんね控えめに「炭酸水」と、美味しそうな新発売のチューハイ

これは週末にでも、飲みますよ

頑張ったよね、私

あと、写真にないけど、のり塩のポテチもたまには、息抜きしないとね~

また、今月もガンバろ

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今日のランチ&あたしだって、やれば出来るんだよ!なこと。

今日のランチは焼きビーフンですお野菜たくさん入れてね

根っこちゃんと取ったモヤシと、ピーマン、にんじん、長ネギ、えのき、ベーコンも

塩分は、夕飯のお弁当が2グラム以下に出来たので、これは2.8グラムくらいかな

今日のランチ♪

私だってやれば出来る、なこととは~

Dsc_2180

電気代今月は4101円だって~~~~~わ~い

こんなに安かったのは、結婚して初めてか?くらいの~

電気代はかなり気をつけているけどね(朝から夕方5時まではテレビ禁止とか~)

でも、節電に一番貢献したのは、リビングのカーペットをはがしたので、ほうきを多く使って掃除して、ゴミを吸い取る時だけ、掃除機を「エコモード」で掛けるようにしたからかもね

毎日掃除は2回、3回はやってるんだけどねあと、気を使ったのは、ご飯は2日に1回のまとめ炊きにしたのと、あったかくなってきたので、洗濯機の乾燥を使わなくなったことかな。

いやいや~2人暮らしの電気代は4千円くらいがベターだって節約本で見て、「そんなの無理だよ~」って思ったけど、やれば出来るもんだ

あとは、水道代なんだけどねかなり気をつけてきたつもりなんで、楽しみではあるんだけどもどうでしょうか

近日ご報告予定です

あ~でも、暑くなって来たらどうしても、エアコン使うから電気代は高くなるよね~困ったなあ~。人一倍暑がりな私が、エアコンなしの夏なんて、絶対ムリだから~

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今日のお弁当♪

おはようございます今日は朝から小雨が降ってますね

窓は網戸にしてあるので、涼しい風が入ってきてとてもきもちがいいです

実は最近、夜も網戸で寝てしまうことがあるんです多少涼しいほうが熟睡出来るので

今日は7時少し前に起きて、ご飯炊いてから、掃除と洗濯洗濯物は今日は部屋に干しました

お弁当も~今日はドライカレーなので、次郎さんの分だけです私の分は食べる時に皿に盛り付ければいいと思って、お弁当箱には入れませんでした

今日のお弁当♪

昨日は、塩たらを使ってしまった為に、思いのほか塩分の多いお弁当になってしまったのを反省したというわけでもないんだけど、塩分控えめのお弁当です

今日の次郎さんのお弁当は塩分量は2グラム以下です

味付けに使ったのは、減塩しょうゆ大さじ1(塩分1.4グラム)を2人で分けるから、0.7グラムと、ドライカレーの下にあるほうれん草とモヤシのバター炒めのバターの塩分が10グラム0.2グラムの塩分プラス、塩コショウが大体0.8グラムの塩分、2分割にしたので、次郎さんのお弁当の塩分量は1.7グラムちょっとくらいしかないというわけです

ほうれん草ともやしにしっかり目に味付けしてあるので、食べ応えもあるはず

さて、今日はこれからのんびりお風呂に入って、2人でボケッとお昼まで~~~

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2012年4月25日 (水)

池田さんの石けん、を、使って見ました

「食べられるほど優しい」という「池田さんの石けん」をお試し体験しています

食べられるって、どういうことかとかは、前に紹介記事を書きましたので詳しいことはこちらを見てね

http://warabiyamiwa.cocolog-nifty.com/blog/2012/03/post-7f7b.html

池田さんの石鹸は化学成分を一切使用しないため、市販の石鹸に比べて泡立ちにくいですが、お肌への刺激が少なく、皮脂を守り、健やかな肌環境に整えてくれるんだということですが、使い心地はどうかといえば~~~

とりあえずはラインナップはこの3つです

池田さんの石けん、を、使って見ました

石けんを手で泡立てるとあわ立ちにくいですが、付属のあわ立てネットを使うと、ブクブクあわ立ちますよ

池田さんの石けん、を、使って見ました

これは、馬油石けんです

無香料で、顔を洗ってみたら、つるすべでした洗ったあとも潤いが続く感じでGOOD

独自のファインプロセス製法で原料油脂に、高純度に精製した九州馬油だけを使ったお肌のための釜炊き手作り石けんなんだって

池田さんの石けん、を、使って見ました

こちらの2種も、無香料で、顔だけでなく、体も洗ってみたら、つるすべでした

こちらも、高純度に精製した九州の馬油油脂の石けんに巣蜜そのままと、桜の純粋蜂蜜に蒸留竹酢液を独自のファインプロセス製法で配合しているんだって

池田さんの石けん、を、使って見ました

肌の健康を応援!ネオナチュラルファンサイト参加中

合成香料、合成界面活性剤、合成防腐剤、鉱物油、凝固剤、発泡剤、合成着色料が無添加だというのも、嬉しい

嬉しいのは、肌に優しいだけではなくて、気軽に買えるお値段だということです

詳しいお値段はこちら

http://www.neo-natural.com/ik/otamesi.html

興味を持ったという方は、こちらもクリックしてみてね

馬油・無添加石けん・国産オーガニックコスメのネオナチュラル

馬油油脂100% 食べられるほどやさしい池田さんの石鹸

ダイエットコーラ断ち、その後

今年の4月の初めから、毎日ガブ飲みしていた「ダイエットコーラ」を止めています

今日までまあ、なんとか続いています

でも、炭酸の飲み物を全く飲んでいないわけでもなくって

週末には、チューハイを夕飯の時に1本飲んだりしています

で、最近次郎さんが買った、ウイスキーについてた「ハイボール」用のレモン味の炭酸

次郎さんは「ハイボール」はほとんど飲まないので、私がこれ貰ったんだ

これ、ダイエットコーラみたいに甘くないんだけど、飲んでみたら美味しいね

0カロリーだし、当分はこういう「炭酸水」でも、いいかも~

私はやっぱ、炭酸好きなので~

ダイエットコーラ断ち、その後

このレモン味の炭酸、爽やかで気に入りました前にゆかりんさんに、炭酸水勧めてもらったよね~

今日は午後は、ネット検索してボヤボヤとした時間を過ごしていました

もうすぐ5月GWは予算もないので、遠出の予定はなく。。。実家には帰るけど~

でも、GW終わったら、予定がイロイロあるもんで~イベント盛りだくさんなのでね

楽しみだあ~

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今日のランチ&今月のガス代

今日のお昼はチャーハンです塩分量などは計算してません

今日はお弁当に塩たらを使ってしまった為に、高血圧の人が目指すべき1日の塩分量6グラムは、超過してしまったので、もう、今日はいいや~って、気分になってしまったんで

チャーハンの中身は、ハム、長ネギ、なると、卵。味付けは「中華あじ」と、塩コショウです美味しく食べました

今日のランチ&今月のガス代

そうそう、ガス代の請求が来ました先月よりは少し減ったけども、まだ7千円以上

んーでも、この辺がいいトコなのかなあ~料理は毎日やってるし、お風呂も毎日入ってるし

共同プロパンだから、高いらしいとは聞いたんだよね

電気代と、水道はどうなってるだろう一応かなり気をつけて電気も水も使ってきたつもりなんだよね後日アップ予定ですけども

今日のランチ&今月のガス代

今日は午後からは、昨日ブログに書いた「Pex」5千円分だけ、アマゾンの商品券に換えたので、アマゾンでバック買おうと、物色中です午後からもネット検索して過ごしてます

今日は妹の誕生日だなあ~39歳になるのかあとで、メールしておこう

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今日のお弁当♪

おはようございます今朝は2人して、寝坊~起きたら8時15分でした

5時台に一度起きたのですが、2度寝してしまったみたいあわててお米研いでご飯炊いて、掃除して、お弁当作りました

今日はこんな感じです

今日のお弁当♪

内容は、塩たらのねぎマヨ焼きと、昨日の牛肉の甘辛煮の残りにこんにゃくとシメジ入れて炒めたもの、ほうれん草の卵とじ、どんこしいたけの煮物(今日で終わり)次郎さんには少し煮豆

塩分量は今回、塩たらを使ってしまったので、少々お高めです6グラムあるかな。塩たらは塩分気にしてる人には爆弾だねえ~塩たらだけで4グラム塩分あるんだってヤバイ~今日は減塩弁当失敗かもそんな日もあるわね

塩たらの塩分が爆弾だとわかったので、なるべく買わないようにしますけど~買う前に塩分量チェックしなかったのは私が悪いので~ハンセイ。

ちなみに今日の昼も塩分量の多めな「チャーハン」の予定なんで今日はダメダメですな

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2012年4月24日 (火)

出来たっ!

出来たっ!
ずっと写メにボカしとか、モザイクとか、やってみたかったんだよね。
写メは私のめいっこと、甥っ子♪もうすぐ会える。楽しみ。

バックでも買うかな~♪

今日は午後からブログも書かず何をやっていたのかというとね

最近チョコチョコいろんなイベントに参加して、地道に溜め込んできたPexポイントが、約9千円分くらいになったので、「そうだ何か買おう」と、ネット検索してました

最初、アマゾンで何か買おうと思ったんだけど、パソコンでアマゾンに接続すると、スグ切断されてしまうスマホで見れるけど、画面が小さくて商品がイマイチよく見えない

んーどうしようかと、考えた結果、「楽天銀行」に口座作って(カードは作らないで)楽天市場で買い物すればいいや~楽天だったら、パソコンでも見れるし~

楽天銀行に口座を作るには、ネットで必要事項を送信して、後で保険証のコピーとか、郵送すればいいみたいなんでねキャッシュカードは作らない「口座」のみで、登録しましたよ

で、楽天市場で見てたものは~~~

Savoyのバック~

http://www.rakuten.ne.jp/gold/savoy/

そんなに高くないのに、可愛いバックがあるのでね欲しいなあ~って思ってたんですよ

楽天の口座が使えるようになるまで、しばらくかかりそうだから、楽天市場のサイトで、いろいろ検索してみようかと9千円あったら、いろいろ買えるからね~

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今日のランチ♪

今日のお昼はそうめん暖かいからね~

ゴマ味噌だれのツユにきゅうりを入れて、薬味にみょうがとしその葉を

さっぱりしておいしかった

今日のランチ♪

そうそう、昨日作ったティラミスの画像載せるの忘れてました

Dsc_2158

簡単で美味しかったので、皆さんも是非作ってみて下さいね

次郎さんは、今、会社に行きました

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今日のお弁当♪

おはようございます今朝は朝から快晴~~~気温もどんどん上昇中~

もう、25度くらいありそうだねわ~ん、暑いのやだ~~~

今朝は7時ぴったりに起きて、掃除、洗濯、お布団干し

今日は頭痛もなく、元気ですよ~

今日もお弁当作りました

今日のお弁当♪

今日のおかずは、牛肉とししとうの甘辛煮と、小松菜と桜海老のポン酢和え、かにかま入りの卵焼きにどんこしいたけの煮物です

塩分は2グラムジャストくらいで、カロリーは次郎さんで700キロカロリー、私で600キロカロリーくらいです

今日は、暑くなるようだし昼は、今季初の「そうめん」にしようかと思ってます

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2012年4月23日 (月)

日本コロンビア株式会社”あなたの沖縄エピソードを語ってオリジナルQUOカードを貰おう”に参加中

暖かくなってくると、妙に沖縄が恋しくなるんだよね~。

沖縄返還40周年企画 うた美らさ ~心を結ぶ沖縄の歌~

私の、沖縄の思い出と言えば、20年前、7月の暑い中、新婚旅行で沖縄に行ったんだよね~♪ 首里城見たり、沖縄そば食べたり、パイナップル園行ったり 泊まったホテルも、当時は珍しい温泉のあるホテルだったんだけど(ロワジールホテル沖縄)

今はロワジールスパタワー那覇って名前みたいだね

http://www.loisir-spatower.com/

一番思いだすのは、新婚旅行中なのに次郎さんと大喧嘩したことかな~。今となっては、何が気に入らなくて喧嘩になったかなんて、覚えてないんだけど~しばらく、、、何時間か、気まずかったなあ~

沖縄の料理や音楽は、今でも大好きなんだよね

好きな料理は、ゴーヤチャンプル、そうめんチャンプル、ソーキそば、ラフティ、ブルーシールアイス

沖縄の音楽もあの三線(さんしん)の音を聴くと、何だか嬉しくなってくるし

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:

沖縄音楽の特徴は沖縄音階(琉球音階)で、鍵盤で、「ドレミファソラシド」と弾いたときの「レ」と「ラ」を抜くつまり、「ドミファソシド」と弾くのが西洋音階との最大の違い。

歌い方も沖縄口(ウチナーグチ)という沖縄方言で歌われる(ウィキより)

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:

これからの季節、沖縄の歌を聴いたりして、沖縄返還40周年に思いを寄せてみるのも、いいかもしれません。

また、沖縄行きたいな

そうそう、私の大好きな「角松敏生」サマも、沖縄の音楽作ってます

角松敏生 OKINAWA

http://www.youtube.com/watch?v=w_Qad_Vd6bs&feature=relmfu

角松敏生 下地暁 風のあやぐ(ウチナーグチで歌ってます)

http://www.youtube.com/watch?v=eWG-kEDjGAs&feature=related

久しぶりにおやつ作り♪

もう、夜だね~~~

夕飯の心配がないので、楽だわ~

午後はぼけ~っとネット検索したりして

そうだ、デザートでも作ろうと、思いつき、冷蔵庫や棚からなんだかんだと出してきたものはこんなラインナップ

これらで作れるものといえば~~~ティラミスしかないということで~

参考にしたレシピはこちら

http://cookpad.com/recipe/855966

久しぶりにおやつ作り♪

生クリームが使いかけしかなかったので、マスカルポーネでごまかしました

最近はスーパーで「マスカルポーネ」を気軽に買えるようになったよね

お陰で超ウマーなチーズクリームが出来たよん

久しぶりにおやつ作り♪

この状態で冷蔵庫で冷やして

食べる時にココアをかけます

美味しそうだね~さて、夕飯のオベント食べよ

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今日のランチ♪

今日のランチはレトルトカレー昨日メガドンキーで安く買ってきたので

このレトルトは198円だったかな?あと、もう一つ「銀座カレー」が割引になってて、138円だったかな?なので、買ってきました

ホテルカレー塩分量は2.9グラム

今日のランチ♪

割と食べやすいカレーでした

前に食べた、格安のレトルト「チキン」カレーは、個性が強すぎだったので~

これは、まあまあ美味しかったですよまた買ってもいいかも

今日のランチ♪

何か、頭痛が少しは良くなったけど、まだモヤモヤしてるんだよね~

あまりひどくなるようだったら、横になるかなあ~何だろ?更年期??疲れているだけ?

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今日のお弁当♪

おはようございます今日も朝から雨ですね

今週は次郎さんが遅番なので、また夕食用のお弁当を作りました

今日のおかずは「刺身用のあじ」を叩いて、味噌とマヨで味付けして大葉を乗せて焼いた「あじのハンバーグ」と、えのきとしめじの梅和えと、アスパラをだししょうゆとわさびで和えたものと、卵焼きにかにかま入れたものと、夕べ煮ておいたどんこしいたけです

塩分量は約2・5グラムで、カロリーは次郎さんで750キロカロリー、私ので650キロカロリーというところでしょうか。

次郎さんのご飯の上には「黒ゴマ」私のご飯の上は「味付けのいりゴマ」です

今日のお弁当♪

今朝は、朝からまた物凄い頭の痛みに襲われて昨日の昼間も偏頭痛でバファリン飲んだけど薬が効くまで2時間もかかっちゃって、今朝は忙しいのでそんなに待ってらんないし、最終兵器の「ロキソニン」飲みましたよ

「ロキソニン」はほんとに痛みがひどくて我慢出来ないときにだけ、頼ります

頭痛でふらふらしながら掃除して、お弁当作って

今、やっと痛みが治まりましたしかし、なんなんでしょうねこの頭痛は~

次郎さん、「横になってていいぞ。お弁当なしでも」って言ってくれたけど、なんとか頑張れました

今日は午後はゆっくり出来そうなので、安静にしてます

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2012年4月22日 (日)

今日の夕食の予告(^-^)/

昨日は全くやる気ナシの夕食だったんで~

今日はスタミナ炒め野菜も多めに入れて

漬け込んだら、後は焼くだけ

今日の夕食の予告(^-^)/

一応、味付けなどはこちらを参考にしましたよ

http://cookpad.com/recipe/1493981

リンゴは無いから使わずダシダもないので、鶏がらスープで代用しょうゆはいつもの減塩しょうゆです

あとは、野菜スティック

セロリときゅうりは次郎さんは苦手ですけど、「スティックだったら食べる」って言ってたのでね

今日の夕食の予告(^-^)/

75%カロリーカットのマヨに、減塩味噌と減塩しょうゆで作ったディップ

今日の夕食の予告(^-^)/

あとは、お味噌汁でも作ろうかな週末は塩分計算しない日と決めてるので~

今日の食事も塩分計算したら、数値見て気絶してしまうかも・・・大げさだけどね~

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今日のランチ♪

雨が降りそうなのに、降らないね~これからかな?

今日も買い物行って来て、また蓮田のメガドンキーのフードコートでラーメン

今回はいつも食べてる「味噌バターコーン」ではなくて塩味の「五目中華そば」

次郎さんが食べるっていうから~

これ、美味しかったなあ~お野菜たくさんできっと、また食べる

今日のランチ♪

帰りの車の中から、また、頭痛がし始めたんだ最近時々偏頭痛がするんだよねえ~

痛み止め飲んだから、しばらく安静にしてます

次郎さんはお昼寝中、14時から、地区の集まりにお出かけ

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夕べの土曜スペシャル、ご覧になりましたか?

おはようございます今朝もどんより曇り空です

今朝も掃除済ませて、ボケッとした朝です次郎さんも今起きて来ました

夕べの「土曜スペシャル」皆さんご覧になりましたかGWでも1万円以下で泊まれる宿とかっていうのGWで1万円以下って、破格だとは思ったけど、たいした宿はなかったね

唯一いいかもって思ったのは、浜名湖の宿バイキングだったけど、美味しそうだったし、眺めも浜名湖で良かったね2人で「ここはいいね、遠いけど」って話したんだよね

あと、水上の湯檜曽の「湯の陣」、昔泊まったけど、離れがとってもいいけど、バイキングは貧相だったねあの内容ではちょっと・・・。かな。

あと、伊豆の支払いが前金で自販機でチケット買う素泊まり宿あれは思わず笑ったけど、夕飯をお寿司やさんで食べるっていうの、あれいいねでも、朝ごはんはどうするんだろ

で、女優さん2人、2泊3日で箱根と伊豆を巡っていたけど、1泊目の宿での食事は、全然美味しそうに食べてないのも笑えた2泊目のお寿司やさんと、リアクションが全然違うし

やっぱね、1泊2食高くても8800円の「渋温泉政喜旅館」はそうとう頑張ってるって、納得してしまった

政喜さんは、GWでも8800円の様だからねもう、空き室はないだろうけど

土曜スペシャルのサイト

http://www.tv-tokyo.co.jp/sat/backnumber/20120421/

浜名湖 ジ・オーシャン

http://www.the-ocean.jp/

ん~?じゃらんの口コミはイマイチだね~

http://www.jalan.net/yad399635/

まあ、テレビではいいトコしか映さないから

さて、今日は買出しと、午後は次郎さんが地区の集まりで、お出かけ

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2012年4月21日 (土)

今日は、夕食やる気なし♪

今日は、夕食やる気なし♪
今日は、夕食やる気なし♪
レトルトカレーに目玉焼き乗せただけ。

一人休日は、こんなBGMで♪

今日は一人だから~~~

のんびりと、Youtubeを検索したりして

こんなBGMとか

http://www.youtube.com/watch?v=ztTrROlDWYA&feature=relmfu

こんなBGMとか

http://www.youtube.com/watch?v=ZtxwXchXbJ4&feature=relmfu

こんなノリノリの曲聴いて~~~

http://www.youtube.com/watch?v=4wT3AMSKoHw&feature=related

お一人様を満喫しております

こんなのも、懐かしいね夜景の画像も素敵なんだよ大好きな曲

http://www.youtube.com/watch?v=gqnTgL3NDH8&feature=relmfu

もうそろそろ、セミナーは終わったかな?たくさん人来たかな

夕飯はどうすんのかな

ぼんやりと、次郎さんからのメール待機中です

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今日のランチ♪

今日のランチは、またうどん

昨日作っておいたうどん玉を広げて切って、茹でる

夕べの次郎さんのおうどんは、夜遅かったので、あったかい「鶏南蛮うどん」にしてあげたんだ消化がいいように

最近では、だいぶ慣れて細く切ることが出来るようになったし

今日のランチ♪

うどんつゆは、鶏肉と長ネギの油揚げで作ったものこんぶだしで、超ウマーな味

もう、うどんは外で食べなくてもいい自分で打てばいいんで

コシのある、美味しいうどんでございました

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昨日たまたま撮影出来た、我が家では貴重な写メ♪

おはようございます、、、と言っていいものやら。。。

もう11時になっちゃうね~

今朝は、起きられずだって、次郎さん、帰宅が23時過ぎでもう24時近かったし

今日は次郎さんはセミナーがあるので、そのセミナーの準備でいろいろ忙しかったみたいなんだけども

飲みに行ってるんだったら、寝ちゃってたけど、お仕事で遅かったみたいなんで、「遅くなるから先に寝てな」って言われたけど、起きて待ってたんだ

夕べはおうどんだったから、作ってあげなくてはいけなかったし。

で、寝たのも遅かったんで、今朝は起きたら10時近かったそういえば、土曜日は、スマホの目覚ましはオフにしてあるんだったっけ

今日も曇ってるから、お布団も干さず、洗濯もナシだったんで、別に慌てて起きる必要もなかったしね

掃除だけ、やりました

さて、昨日こんな写メ、撮れたので

いつもこの2匹は、不仲なんだけどね~

昨日たまたま撮影出来た、我が家では貴重な写メ♪

背もたれや、腕を置くところや、両脇は、ネコたちが爪をとぐのでボロボロです

まあ、いいんですよそういうことは承知の上で、このイス買ったんで

真ん中に座っていたら、ちーたんが来て、その後、ミーちゃんが来て、「ちょっとだけ」両手に花状態

こんなことは、めったにないですからね~~~

さて、今日も、特に用事もなくボヤッとしてます

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2012年4月20日 (金)

今日の夕食♪

今日の夕食♪
今日の夕食♪
手打ちうどんと、自家製つゆと、昨日のはりはり漬けとキュウリのぬか漬け♪

Think Bee!(シンク・ビー)で、母の日フェアを開催中です

Think Bee!(シンク・ビー)と言えば、可愛いバッグで有名ですが、今母の日キャンペーン「ビーマザーズデイ」を開催中で、期間中税込15000円以上のお買い上げで、オリジナルマルチケースを1点プレゼント中だそうですよ 5月13日(日)まで

詳しくはhttp://www.thinkbeeshop.jp/mothersday2012/

【母の日キャンペーン!】ラインナップから好きな作品を選んで10名にプレゼント♪ ←参加中

母の日キャンペーンのラインナップから、私が欲しいと思ったものは~

今ね~~~とってもショルダーバックが欲しいんですよね

マーガレット2 2ウェイショルダーバック 19950円(税込)

これはショルダーとしても、ハンドバックとしても使えるバックなんですよ

可愛いよね~

商品紹介のYoutube画像→http://youtu.be/TPl8yBkwYpw

生地の色や質感が、どこかノスタルジックな雰囲気の花柄生地は、ベルギー製のジャガード織、パイルを凹凸に織り込んで黒、白、グレーの花のシルエットを浮き立たせています。

バックの前面には、キラキラと輝くビーズやスパンコール、スワロフスキーで装飾を施しています。底の四隅にもエナメル牛革を使用しています

932101s01dl

ショルダーとして使っても黒のストラップは牛革です

ストラップの部分は長さ調節が出来るんだって

932101s12dl

ハンドバックとして使ってもチェーンは、ショルダー使用時にはアクセサリー代わりにつけたままにしていてもいいんです

932101s13dl

中は可愛いハート

932101s10dl   

リッピ 2ウェイショルダーバック 13650円(税込)

これも、ショルダーとしてもハンドバックとしても使えるバックなんです

テーマは「お菓子の家」なんだって可愛い~

この商品のYoutube画像がないので、色違いのリッピ 2ウェイショルダーの画像はこちら

http://www.youtube.com/watch?v=q1lZphpfGeY&feature=relmfu

「イタリア テキスノヴァ社製のゴブラン織りの中でも珍しい、幾何学模様の生地にさがら刺繍とビーズ刺繍をたっぷりと施して、スイーツのようにカラフルで個性的な質感のバックに仕上げました」だってハンドルや付属部分にクロコ型押し牛革使用です

6152s01dl

内側はハートのプリント生地が使われています

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6152s09dl 

フラージェビーズ 2ウェイショルダーバック 19950円(税込)

これもショルダーとしてもハンドバックとしても使えるバック

商品紹介のYoutube画像→http://youtu.be/Q2xeY5E9ZH

「柔らかなジャガード織り、高級感のある牛革、きらめくビーズ刺繍という異素材のマッチングが斬新」確かにね~~~

この花柄の生地はあえて上下逆にし、空から茎が伸び、花が降ってくるかのようなイメージなんだって前後、左右、底まで花柄が見えるようにしたのもこだわりポイント

8554s01dl

8554s09dl

ビーズの感じが素敵~~~

8554s06dl 

上の3点のうち、マーガレットと、リッピは、普段使いの、特に私はジーンズが多いので、カジュアルに使いたいですね

フラージェビーズは、ゴージャスな感じなので、よそ行きに使いたいですね

興味がある方は、是非クリックを

           ↓

Think Bee!(シンク ビー!) 母の日フェア

Img_15178449054f8785918ca90

今日のランチ&夕食は〜

今日のランチはインスタントの焼きそばと、きゅうりのぬか漬けです

お茶はフルーツティーです

きゅうりのぬか漬けなんか、次郎さんは食べませんので、私一人でこういうのは~

今日のランチ&夕食は〜

今夜も次郎さんは遅いみたい

夕飯は、また手打ちうどんにしますよ

うどん玉は3人分です私は明日のお昼にも、食べるつもりなんで~

コネコネして、寝かせてあります

つゆも自分で作りますよ
今日のランチ&夕食は〜

今日は天気悪いのかと思ってたら、昼前から日が差してきたので、お布団干しました

干せる時に干さないとねお布団をまめに干してるのは、次郎さんが腰痛持ちだから

干したお布団に寝ると、腰痛が少し和らぐんだとか

今日は外とにらめっこして、雨振らないうちに洗濯物やら布団やら、取り込まないとねえ~

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ヘレナ ルビンスタインのエイジングケアローション本日発売だって!

昨日、頑張って、「ヘレナ ルビンスタイン プロディジーP.C.セラム」のブログを書いたんだけど

昨日のブログはこちらから

http://warabiyamiwa.cocolog-nifty.com/blog/2012/04/pc-c1b9.html

今朝の朝刊にこんなに大きく広告がありました

ヘレナルビンスタイン

嬉しいのはこの広告の下の方に、サンプル引き換え券がついていますよ

Dsc_2130

ヘレナ ルビンスタインのショップカウンターに行ける人は、是非行って、サンプル貰うべし

コスメブランド・ショップのコミュニケーションサイト「Luxe beaute(ラグゼ・ボーテ)」イベント参加中!!

ヘレナ ルビンスタインのサイトはこちらから

        ↓↓↓

ヘレナ ルビンスタイン

久しぶりにうちのにゃんこ様たち

おはようございます今日も生憎の曇り空です

今朝は7時半に起きて、お布団は干せないから布団干しはせず。洗濯は、溜め込むのが嫌なので、部屋干しでもいいからって、いまやってます掃除は終わりました

今日は金曜日で、今週はおしまい、、、と、言いたいところだけど、明日は次郎さんが講師の「投資家セミナー」があるので、次郎さんはお仕事ですまた、たくさんの方に来てもらえるといいけどね~

さて、今日は久しぶりにうちのにゃんこ様たちの写メなどを皆元気にしていますよ

長女ミーシャちゃん14歳

最近、何だか2階に行きたがり、こんな写メも撮れましたいつも2階は天敵のちーたんがいるので、リビングにばかりいるんですけどね最近ちーたんがリビングにいることも多くなったからかな?

久しぶりにうちのにゃんこ様たち

クーロン君13歳我が家のボス

昨年の脱走騒ぎもなかったことのように、余裕の表情です
久しぶりにうちのにゃんこ様たち

ちーたん11歳と、まーくん4歳ですが~

これは、ある日、夜中に半分寝ぼけて撮った写メ

手前の黒いのが、まーくん

いつも、ちーたんとまーくんは私の近くでおやすみになりますので

久しぶりにうちのにゃんこ様たち

さてさて、もうすぐ洗濯も終わるし今日ものんびりとしてます

あ、そうそう、お気づきの方もいらっしゃるでしょうけど、右側のほうに私のブログの「楽天ブログランキング」のランキングが見れるようになってますので~クリックしてくださると、嬉しいです

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2012年4月19日 (木)

ヘレナ ルビンスタイン プロディジーP.C.セラム

ヘレナ ルビンスタインから、ロングセラーだという、「プロディジーP.C.セラム」のご紹介です

このプロディジーP.C.セラム 数々のコスメ大賞を受賞(7冠)している商品なんですって

コスメブランド・ショップのコミュニケーションサイト「Luxe beaute(ラグゼ・ボーテ)」イベント参加中!!

以下、引用です

プロディジーP.C.セラムは太古の植物(オセアニック・クリスタ)の始原細胞に着目した美容液で、

始原細胞というのは植物の基となる細胞で、一定の条件下において、花、葉、根などの植物の成体を形成することができる。植物に必要な栄養素に富みあらゆる細胞に分化する可能性を秘めている

プロディジーP.C.セラムは3つのエイジングケアが出来ます

その3つとは

1・細胞の再生 オセアニック・クリスタの始原細胞の「再生を促し、若々しさを呼び覚ます力」に着目

2・細胞の修復 オセアニック・クリスタの始原細胞の「ダメージを修復する力」に着目

3・細胞の防御 オセアニック・クリスタの始原細胞の「乾燥などの外的刺激から、細胞を守る力」に着目

オセアニック・クリスタは海から海上に移住し、劇的な進化を遂げ、ついには岩の多い海辺の沿岸部に花を咲かせた太古の植物です。風と潮の満ち干に対する長年の戦いにより、オセアニック・クリスタは抵抗力と生存能力を発展させました。

その始原細胞の内部には、生命力の維持に必要な糖分、脂肪酸、脂質など各種栄養素が豊富に見出されています。

プロディジーP.C.セラムはオセアニック・クリスタの始原細胞を独自に配合し、さらに植物の樹液(サップ)を組み合わせて配合。ハリ、乾燥などのあらゆるエイジングトラブルを跳ね返し、なめらかで若々しい肌へと導きます。

ヘレナ ルビンスタイン の化粧品は、名前は知ってたけど使ったことがないんだけど、なんか効きそうだね~

43歳、そろそろエイジングケアも本気モード

プロディジーP.C.セラムで、お肌のハリ・乾燥対策してみたいもんだ

興味ある方はクリックしてみてね

         ↓↓

ヘレナ ルビンスタイン

今日の夕食♪

今日の夕食♪
今日は、次郎さん遅くなるかもしれないらしいので、先に食べます♪
今日は、豚肉のしょうが焼きと、にんじんとエリンギのポン酢和え、切り干し大根のはりはり漬けにナメコと三つ葉…味噌汁です♪
今日の塩分量は2・63です♪

手肌しっとり♪

暖かくなってきたね~ガス代節約の為に頑張って水仕事はお湯に頼らず、「水」で頑張ってきたけど、最近は水仕事もさほどつらくないけど、冬場はさすがにキツかった~

ハンドクリーム塗り塗りしながら、がんばっちゃったよお~

で、最近、使っているのはこの「ホメオバウ」のハンドクリーム

50グラム2100円です

水仕事の後に「ちょっといい」ハンドクリームで、酷使したお手手にご褒美あげるのが、いいんですよね~

手肌しっとり♪

香りはローズ&カモミールの甘い香りで、女子に好まれそうな感じ

まあ、40過ぎて女子と言っていいのかはビミョーなのかも?だけど~爆

ホメオバウ化粧品ファンサイト参加中

興味がある方はクリックしてみて下さいね

ホメオバウ ハンドクリーム 株式会社サンライズジャパン

サンライズ化粧品さんの商品です

今日のランチ♪

今日のランチは、カルボナーラと、フルーツティーです

最近、パスタは自分で何でも作れるし、それなりに美味しく食べることが出来ているんだけども、タラコのパスタだけはどうしても、満足出来る仕上がりにならないのが、若干トラウマで~

大好きなんだけど~

タラコパスタの希望の仕上がりは、大宮のとんがらしなので、どうしてもとんがらしの味と比較してしまうんだよね~ん~どうしたらあの味になるのやら

まさか、とんがらしもマスターに「レシピ教えて下さい」なんて、言えないし、教えてくれないだろうな~

今日のランチ♪

せっかく美味しいカルボナーラ食べたのに、なんかとんがらしのタラコパスタを思い出してしまいました

今日は過ごしやすい気温で、気持ちいいねいつもこのくらいだと、嬉しいんだけどな

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週も後半、少々お疲れ

おはようございますあーすっかり遅くなってしまいましたもう10時だねえ~

今朝は6時半に目が覚めたんだけど、会社に行こうとしてる次郎さんと、ちょっとだけ話して2度寝。起きたら、、、ていうか、気がついたら9時近くってもういいや~別に慌てなくてもって思ってゆっくり掃除して、HBにパンセットして、流しを片付けたら、こんな時間になっちゃった

今日は曇ってるし、布団干せないし、洗濯もしないつもりだったからね~

そういえば、今日あたりからしばらく天気が良くなくて、お布団干せないみたいだねえ~

お布団干しを毎回楽しみにしてる次郎さんには、しばらく我慢してもらわないといけないね

さてさて、今日も特に予定もなくぼやっとしてますよ

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2012年4月18日 (水)

これから夕食♪

これから夕食♪
今日は、カスベの煮つけとネギ塩奴、水菜とモヤシのお浸しとナメコと三つ葉の味噌汁です♪
塩分量は3・1グラムです♪

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。おまけ話♪(^-^)/

渋温泉御宿政喜さんについてですまあ~どうでもいいオマケ話的なものです

貸切温泉2箇所は、貸切札をかけて、内鍵かけて入ります

あっ、この貸切札は両方とも私がかけたので~写メ撮影の為です

いつも、どっちかは空いてます

渋温泉御宿政喜での滞在を振り返ります。おまけ話♪(^-^)/

チェックインしてすぐに入りに来たこっちの「赤い貸切札」のほうは、43度くらいだったんで、水入れなくても入れたんだけど~

渋温泉御宿政喜での滞在を振り返ります。おまけ話♪(^-^)/

夕飯前に一人でぶらっと入りに来た、もう1箇所の方がね

いや~もう、あっちっちーでした

外湯の熱さなんかへっちゃらで、余裕の私でしたけど、ここは~

水入れて、湯もみして、で、せっかちなんでドボンしたら~

10秒くらいでギブアップでしたまーここ入れなくても、他行けばいいんで~

45-6度ありそうです久しぶりに足が真っ赤っかになったよ

渋温泉御宿政喜での滞在を振り返ります。おまけ話♪(^-^)/

この写メ、実況の時に載せたけどね

何が言いたかったのかというと、この浴衣は「大」です

いつも次郎さんは、宿の浴衣が小さいので、頼んで大きいのと変えてもらうんですが~

最初、次郎さんの浴衣が「大」だったから、女将さんに「特大」をお願いして、持ってきてもらうまでの間に「大」を着てみたら丁度よかったんです

175センチくらいあって、ガタイのいい次郎さんでもゆったり着れる浴衣で、次郎さんもご満悦

後に、女将さんがさらに大きい「特大」を持参してくれましたが、必要なかったです

渋温泉御宿政喜での滞在を振り返ります。おまけ話♪(^-^)/

なんか、格安のお値段で泊まってるから、多少マイナス面もあるかと思ってましたけどね

トイレ、洗面は共同なんで、でもそれは納得の上で行きましたので、ぜ~んぜんOK

大満足でした

この8800円でさらに上を行く旅館は、そうそうないだろねークーポンなんかはまた違うからね

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久しぶりにうちのお花♪

あったかくなってきて、今まで元気のなかったうちのお花たちも、ようやく元気になってきました

こういうお花たちは、すべて、次郎さんが「去年」お役目ごくろうさんになった元気の無いお花を、庭やプランターに移してくれたお陰で、復活したんです

やはり、次郎さんは「物だけでなく、お花も」大事にしますね

で、復活したお花たちの写メをお見せしたくてね

久しぶりにうちのお花♪

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ブルーデージーは私の好きな花

久しぶりにうちのお花♪

久しぶりにうちのお花♪

一株50円だったビオラも、元気なかったけど、復活

久しぶりにうちのお花♪
久しぶりにうちのお花♪

Dsc_2115

春だね~~~夏なんか来ないで、ずっと春だったらいいのに~なんて、「個人的希望」ですけどそんなこと行ってたらお百姓さんが困るよねゴメンナサイ

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今日のランチ♪

今日のランチは、昨日HBで焼いたパンでフレンチトーストと、アイスコーヒーではなくって、なぜか「ミネラル麦茶」松島トモ子のCMの麦茶ですね~

私は麦茶といえば「ミネラル麦茶」なので~いつも濃い目に入れるのがお好みです

ダイエットコーラ辞めてだいぶ経ちますが、今のところ、大丈夫です

今日のランチ♪

そういえば~だいぶ暖かくなってきて、さっきベランダでお布団ひっくり返していたら初夏を感じさせる日差しで~

あっつい夏がまた来るんだね~暑さにはとても弱いんで、困ったなあ~節電

節電対策に「グリーンカーテン」でもと思い、次郎さんに言ったらば「俺、そういうの苦手だから、じいちゃんにでも頼めば」とかいうから、母に相談したら「止めなさい~どうせ、手に負えなくなるんだから。買って食べたほうが楽!」とかいうんだもん

でも、去年実家の母とかみーさんとか、「ゴーヤがたくさん取れて」って言ってたし、ウチはゴーヤ大好きだから庭でゴーヤ取れたら最高なんだけどな

ゴールデンウィークにホームセンターにでも視察に行ってこようっと(まだ諦めてない)

今年の夏は「ゴーヤ、食べても食べても無くならない」なんて、言ってみたいもんだわっ

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渋温泉の宿付近の写メ♪

おはようございます今日もとってもいい天気ですね

昨日の晩あたりから、私は半そで短パンになりました

今朝は8時少し前に起きて、掃除、洗濯、布団干しやっと今落ち着いたところです

今朝は、渋温泉のご紹介でまだ紹介してなかった写メを

宿の近くの「横湯川」この流れが部屋から見えたらよかったのに~私は川の眺めが大好きなんで

渋温泉の宿付近の写メ♪

こんな古臭い案内看板~レトロチックですねー

渋温泉の宿付近の写メ♪

日曜日の朝8時頃だ~れも歩いてません

渋温泉の宿付近の写メ♪

宿の裏手にあった「足湯」昼間は賑わってましたー

渋温泉の宿付近の写メ♪

朝の8時頃はだ~れもいない

ちなみに私はいつも「足湯」は見るだけ、写メ撮るだけ

そんなに興味ないんです

渋温泉の宿付近の写メ♪

こんな感じで、渋温泉については、書き尽くしたかな

あ、後で、大したことではないんだけど、もう1つ書くかもです

☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*

そうそう、夕べ、次郎さんの「言い分」聞きましたよ

なんか「塩分が血圧に悪いなんて根拠がないし、間違っている説かもしれないから、私が減塩に走ってしまったことにとまどっている」んだそうで~~~

ん~?やっぱ、ちゃんとした根拠で、次郎さんを説得してもらわないと、ダメなのかもしんない

その立場の人は、お医者様か、栄養士さんか・・・

とりあえず、私は現状の通り、マイペースで、「出来るときだけ減塩」は続けていくつもり

おにぎりには・・・ちゃんと「塩味」がご希望のようなので、そこは譲るとしますよ

せめて夕飯は、今まで通りの塩分計算はしていこうかと思ってます

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2012年4月17日 (火)

今日の夕食♪

今日の夕食♪
今日の夕食♪
今日の夕食の塩分は2・83グラムです♪

今日の夕食と明日の次郎さんのランチ♪

今日は朝からパンを焼いたので~

減塩のパンはヤツには不評だったから、減塩塩を使って、普通に焼いたパン

減塩パンは「早焼きコース」で焼いてたので、イマイチふんわりしなかったんだけど、減塩塩で普通に焼けば良かったんだね1つ勉強になったよ

今回はタマゴサンドとツナサンド2個ずつ塩分もちゃんと計算して、約2.7グラムです

マヨとか、ツナとかどうしても、塩分あるからね~

おっ、大粒の雨が降ってきたでも、今日はお布団干せたね干したんだよ

今日の夕食と明日の次郎さんのランチ♪

サンドイッチの残りで作ったツナサラダ

今日の夕食と明日の次郎さんのランチ♪

こっちは、丁寧に根っこ取りしたモヤシと三つ葉を、長いもと低塩梅と少しの砂糖と少しの塩で和えた和え物

今日の夕食と明日の次郎さんのランチ♪

今日はこの他に、ささみとキノコと長ねぎの味噌ダレ炒めと、夕べの残りのお味噌汁

ささみの筋取りなんか、久しぶりにやったよ

昼間わんわん泣いたことなんて、無かったかのように元気になったんで~心配かけましたー。いろいろ助言もしていただいて嬉しかったです

さっき書いたグチも、なんかこっぱずかしくなって、削除したくなったけど、まあいいや。

あんな心境になったこともホントのことだし

ヤツにあーだこーだ言われても、めげないよ~意地悪でやってるんではなくて、長生きしてもらいたいからやってるコトだもんね

でも、多少はヤツの言い分もきいてやってもいい(偉そうだね~爆)

雷鳴ってるよこんな音聞くのも久しぶりだねえ~

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雑穀スープごはん、危険だわ〜♪美味しくて。

つい最近ですけど、こんなのお試ししていたんです

美@momocoさんの「雑穀スープごはん」味は3種類あります

雑穀スープご飯、危険だわ〜♪美味しくて。

こちらは5食入りで1260円です

この写真のほかに、「きのこの和風スープ」があったんだけど、写真撮影の前に食べてしまい、もう1つあるからいいやと安心してたら、Jさんに食べられてしまったー(何で伏字?爆)

雑穀スープご飯、危険だわ〜♪美味しくて。

これはトマトの欧風スープです作り方は160CCのお湯入れて、1分くらい待ってから食べる

雑穀スープご飯、危険だわ〜♪美味しくて。

3種類とも、とっても美味しかったんだよね~この雑穀が、プチプチといい食感でさ

1つ食べてもっと食べたくなって、2個食べちゃっても120キロカロリーくらいで、2個食べると結構お腹にたまる

最近のダイエット商品って、美味しくなったもんだ

美@momoco ファンサイトファンサイト参加中

美@momocoさん の商品です

渋温泉外湯巡り、最終回は7番七繰の湯

さてさて、愚痴も聞いていただいて、すっきりしたので、気を取り直して行きますよ~

渋温泉、外湯巡りの最終回は7番、七繰の湯です6番湯から徒歩30秒宿からは3-4分くらいでしょうか

ここは、前日、6番湯に入った後、来て見たら、ドアを開けて出てきた外人の女の人が私の顔を見て「Very hot!  Too hot!」って言うんだもん私も「Really?」と言って、退散してしまったんです

でも、外人さんを「Very hot」と言わしめた温度がどんなもんか、気になっていたんで、来ちゃった

震災後、いつもはスノーモンキーを見にたくさんの外人さんが来る渋温泉も、ピタッと外人さんの姿が無かったらしく、心配してたんだよね~

また、外人さんが来てるみたいなんで、安心したよ

渋温泉外湯巡り、最終回は7番七繰の湯

ここも、かけ流し

渋温泉外湯巡り、最終回は7番七繰の湯

渋温泉外湯巡り、最終回は7番七繰の湯

入り口のドアには、こんな張り紙がしてあってわくわくしながら、入ります

渋温泉外湯巡り、最終回は7番七繰の湯

またまた、独占湯でした~~~

渋温泉外湯巡り、最終回は7番七繰の湯

湯花が舞っていたけど、赤茶の色だったっけ?

それほど熱くはなかったですんでも、外人さんには熱いのかも。44度くらいかな~

いいお湯でした~

結局この後、8番湯には入らず

9箇所の内、4,6,7,9番と入って、5と8は見に行っただけです

外湯は、御宿政喜さんのチェックインすぐ後あたりから夕方16時くらいまで。朝は8時くらいが穴場のようです

政喜さんは、平日は12時にチェックイン出来るみたいですからねゆっくり出来ていいかもです

楽しかった外湯巡り、次回は秋に今度はもう少し離れた1-3番湯にも行きたいな

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今日のランチ♪

次郎さんと私の今日のランチです

ほんのちょっと・・・グチを言わせて下さい

なんだかな・・・。私一生懸命、高血圧次郎さんに減塩食を考えて作っているんだけども。

苦手な計算も必死で電卓叩いて、気にして減塩塩とか減塩しょうゆとか、味噌やだしの量とか、バターとか、加工品の塩分とか、しまいには塩鮭やベーコン、ハム、ちくわの塩分とかまで。。。

考えて頑張ってきてるつもりなのにね。

「塩分が血圧に悪いなんて根拠はないんだ」とか、「おにぎりにはちゃんと塩を使わないとだめなんだ」とか。。。

厳しい声を頂戴しています。泣(ホントに今泣いてる

今日の昼だって、なんとか味が薄くても美味しく食べてもらうには・・・って考えた結果ひらめいた、こんなうす塩スパムでスパムおにぎりを作ったんだけど

今日のランチ♪

これを2つ折にします。どこを食べても何かしら味がするように。

今日のランチ♪

2人分作りました。私も1個食べてみたけど、私は味は薄く感じなかったんで、大丈夫かな?と思って、確認してみたら~

今日のランチ♪

やっぱりなんか、イマイチ納得してないみたいでね「ごまかなんかあれば」とか「味噌汁欲しい」とか

このスパムおにぎりは塩分が100グラムで1.78なので、卵焼きに塩使って3個食べても塩分が2グラムになるようにして作ったおにぎりなんですけど~

もうね・・・。どうしたらいいのかわかんなくなってきた。。。

次郎さんもホントに塩分が血圧に悪いんだという事を、多分自分で納得してないから、不機嫌になってしまうんだねたまに不機嫌そうに食べてるから

どなたか、塩分が血圧に「本当に悪い」ものなのか。そうだとしたらどうやって次郎さんを納得させたらいいのか。教えて下さい

私のやってきたことは、間違っていたことなのか。きっと「恩着せがましくて負担?」

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

すみません、午後は明るくブログ書きますんで

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ご意見お聞かせ下さい(u_u。)

渋温泉外湯巡り、4番湯竹の湯

渋温泉、2日目の朝です前の日降ってた雨も上がって、外湯巡りしやすくなって良かったね

御宿政喜さんで、7時半に朝ごはん食べて(朝食は希望の時間で取れます、一番早いのは7時半です)

8時過ぎにまた一人で外湯へ~

昨日次郎さんと来て、清掃中で入れなかった4番湯の竹の湯です宿から1分ちょっと、5番湯の少し先です

渋温泉外湯巡り4番湯は竹の湯

ここも、かけ流しです

渋温泉外湯巡り4番湯は竹の湯
渋温泉外湯巡り4番湯は竹の湯

えへへ( ̄ー ̄)ニヤリ また、独占湯でした~~~

ここのお湯は、硫黄の香りがしたんだよね~不思議だー

昨日の6番湯よりも入りやすい温度だったから、次郎さんに「4番行って来なよー」ってオススメしたのに、次郎さん結局入らずもったいないなあ~

渋温泉外湯巡り4番湯は竹の湯

多分8時頃って、いろんなお宿で「朝ごはん」の時間だからだね

結局一人で、のんびりと入りました贅沢、贅沢

外湯は次回がラストです

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角松の公式ツイッター。。。今頃な感じだけどね~汗

角松敏生サマの公式ツイッターが出来たらしいですよ早速フォローしたけども。

最初角松本人のツイッターだったからフォローしようとしたら、許可待ちしないといけないとかで。待ってたんだけどなかなか許可下りないからおかしいなと思ったら、公式ツイッターになってたよ

いろんな人がツイッターをやってるのに、角松はまだか、まだか、って思ってたけどね~

結局本人のツイッターでなくて、スタッフによるツイッターになったようですね~

5月のNHKホールも、平日なのに、チケット完売だってよかったよかった

そういえば、こんなCD

http://www.youtube.com/watch?v=8pXGB92V3F4&feature=related

こっちはインストのライブ映像~

http://www.youtube.com/watch?v=6X6ok6KwA1U&feature=related

角松の、歌ってない「インストゥルメンタル」CDなんだけども凄く出来のいいCDなんだよね

いつもは「角松なんか」と小ばかにしてる次郎さんも、このCDの出来のよさは認めてくれたんだよね

角松の曲を作るセンスとか、ギターの腕とか、もう、最高~なんだけど

で、このCDが、引越しを何度も重ねている間に、何処を探しても見当たらなくなってしまったんだ

気に入ってたのにー。

しょうがないから、最近あっちこっちのイベントに参加して、サクサク貯めたPexポイントが1万円近くあるので、アマゾンかなんかでCD買うかな~と、思案中です

あっ、外湯のこと、これから書きますんで、、、しばし、お待ちを~~~

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渋温泉外湯巡り、6番湯目洗の湯

おはようございます今日は生憎どんよりとした曇り空です。

今朝は7時10分くらいに起きて、掃除して、お布団干しと洗濯はナシなので、HBにパンをセットしました

昨日のアクセスは久々に多かったですね~いつもの1.5倍来ていただいた人数もいつもより100人くらい多かったです皆さん、ありがとうございます

さすがに温泉のことを書くと、皆さん興味を持って見て下さいますね毎回温泉の事ばかり書きたいのですが、そうもいきませんのでね~ご容赦下さい

で、今回からは外湯のことを

昨日は渋温泉の5番湯に行って、入れなくて退散したお話を書きましたが、そのあと行った6番湯です

5番湯から歩いて1分程。宿から歩いて2分くらいかなとにかく近いんで~

渋温泉外湯巡り、6番湯目洗の湯

PH7.67ってあるけども、確かにツルツルするいい温泉でした

渋温泉外湯巡り、6番湯目洗の湯

スマホで撮った写メって、良くぶれるんだよねー。スミマセン

かけ流しです

渋温泉外湯巡り、6番湯目洗の湯

またまた、独占湯なのでございましたいや~~~~~いいお湯

熱めでねえ~44度くらい?次郎さんは半身浴がやっとだったらしいけども、私はどっぷりと肩まで入ってご満悦

後から地元の人が入ってきて、少しだけお話しましたやさしいおばあちゃんでした

ここは2回入りに来ました2回目は次郎さんを案内してきてついでに

そのときも女湯に1人入っていただけで~

男湯から次郎さんの「あっち、あちっ」って声が聞こえてきてました

お湯は、濁ってなくて、白い湯花が舞ってました匂いも特になかったな

渋温泉外湯巡り、6番湯目洗の湯

で、この後、7番、8番湯には入らず、大湯の9番湯に向かったんです

9番湯については、前に書いたのでそっちを見てね贅沢にもまた独占湯なのでございました

http://warabiyamiwa.cocolog-nifty.com/blog/2012/04/post-871a.html

続く

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2012年4月16日 (月)

これから夕食♪

これから夕食♪
今日は、まぐろのユッケビビンバと、長いものジャーマンポテトと、お味噌汁です。まぐろの下に野菜のナムルが入ってます。
塩分は3・28グラムです♪ちょっと多いかも〜。

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その3、食事とか 15時半追記

渋温泉、御宿政喜さんでの滞在について、ラストです

お食事と、その他のことについて少し

お夕食は、じゃらんの口コミ5点満点というのが納得の、美味しいものでした

詳しいことは次郎さんが書いたからね

渋温泉、御宿政喜さんでの滞在を振り返ります。その3、食事とか

「個体識別番号」付の黒毛和牛

美味しかったなあ~柔らかくてもっと食べたいって、思ったけども、多分もっと食べていたら食べ切れなかったと思う

政喜さんのお食事は、普段結構大食いの私でも多かったから少し次郎さんに食べるのを手伝ってもらったし

じゃらんの書き込みに「男の人には少ないかも」って書いてる人もいたけど、50過ぎの次郎さんには量は丁度いいくらいだったみたい

「個体識別番号」と言えば、次郎さんに確認してみてね、って言ったんだけど報告がなかったから、自分で確認したんだよね~あとで、やめときゃよかったと、反省~

牛がいつ生まれて、いつと畜されて、なんて、私には生々しくてさ~。

生きている牛さんでさえ、直視出来ないってのに次回からは確認なんかしないようにするよ

でも、黒毛和牛の美味しいお肉でしたよ

渋温泉、御宿政喜さんでの滞在を振り返ります。その3、食事とか

ご飯は「信州こしひかり」美味しい炊き方で、固めの炊き方が超私の好みでしたっ

お米にこだわっている宿でも、炊き方ひとつでその米の美味しさが台無しになってる宿もあるけどね~あんまり柔らかくお米を炊いちゃだめですよ~

時々「一口ご飯食べて、がっかり」な宿もあるよ最近そんなことも少なくなったけどね

夜も朝も、おひつにたくさんご飯があって、嬉しい

渋温泉、御宿政喜さんでの滞在を振り返ります。その3、食事とか

朝ごはんの後、コーヒーを出してくれます

インスタントではない、ちゃんと入れたコーヒーでした

渋温泉、御宿政喜さんでの滞在を振り返ります。その3、食事とか

御宿の玄関の前にこんなものがあったよ

湯田中も渋も、あっちこっちでもくもくと湯気が出ていました

湯量豊富っていうのは、スバラシイねえ~~~

渋温泉、御宿政喜さんでの滞在を振り返ります。その3、食事とか

御宿政喜さんは、じゃらんのランキングにいつもいつも上位にいるお宿なんで、結構有名で皆ご存知だと思ってたけど、そうでもなかったみたいで

有名なお宿だと思ってたのは私の思い込みだったみたい

私がじゃらんでいつも見てるトコが、皆さんとは違うからなのか

「あー、あそこに行ったんだね~知ってるよ~」って言われると思ってたんだけどな

まあでも、いいお宿を皆さんにご紹介出来たってことで、良かったのかも

**15時半追記**

Dsc_2074

アップしようと思っていて、忘れてました

今回のお会計お酒飲んで、ジュース飲んで2人で2万円以下

じゃらんで、ポイント1000円分使ったのですが、じゃらんのポイントを使わせて頂いたのが申し訳なく思ってしまったほど

秋の予約は「じゃらん」関係なしで入れて来ましたんで

お酒も、冷酒2本も、650円、750円と、リーズナブルです某宿では冷酒1本千円とかってふざけた話になってましたけどね

良心的なのが、とっても嬉しいですいろんなことひっくるめて、渋温泉と、御宿政喜さんが大好きです

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サブウェイ♪の、ターキーブレストがとっても食べてみたい!

この間、川口のイオンキャラの中の「サブウェイ」で食べた、1番人気の「海老アボカド」です

サブウェイのサンドイッチは、お野菜がたくさん入っていて、そのお野菜もシャキシャキしてて美味しいので大好きなんです

で、お野菜の中で、嫌いなものは入れないとか、カスタマイズ出来るのも魅力なんですけどね

トッピングなんかもいろいろあるので、楽しいですよ

カロリー表示もちゃんとされてますし、みんなそれほどカロリー高くないのが嬉しいです

私が食べた「海老アボカド」で、292キロカロリーですわさび醤油のドレッシングがいい感じ

サブウェイ♪

サンドイッチのパンも、お好みでトーストしてくれますね

暖かいパンも、お勧めですよ

【野菜のサブウェイ】人気サンドイッチ『ターキーブレスト』無料お試しモニター募集!

で、今回のこの「ターキーブレスト」は「七面鳥の胸肉100%」の肉で、高タンパクで低脂質なんですって

ターキーブレスト」のカロリーは269キロカロリーで、バルサミコソースだそうです

これにも、たくさんお野菜入ってるんでしょう~

食べたいなあ~~~

野菜のサブウェイ

サブウェイのサンドイッチは、お野菜もお肉もバランス良く食べられて、カロリー計算もしやすくて、ダイエットしてる(してるのか?)私にも、ぴったりなのでございます

野菜のサブウェイ

クリックしてみて下さいね

スプラモル スキンケアセットのお試しをしました

LIKE!で当選したスプラモル スキンケアセットのお試しをしました

スプラモル

この3点で1セットですね

内容は~

スプラモル ミルキーウォッシュ

ラベンダーの香りで、洗い上がりはさっぱり系です

Dsc_2082

スプラモル ローション

これ、顔に直接吹きかけて使えるのがいいですね

これは、ローズマリーの香りです

しっとりしますが、べたつきません

Dsc_2081

スプラモル オイル

これは、ラベンダーのオイルですね

顔に塗りながら、マッサージしてくださいとあります

オイルだけど、べたっとしませんよ

Dsc_2083

こちらの商品に興味がある方は、クリックしてみて下さいね

今なら、楽天で、この3本3980円で買えるみたいですよ

3本全部はいらないし~という方は、いろんな組み合わせで買えたり、単品でも買えます

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その2、館内編続き

渋温泉御宿政喜さんの館内のご紹介続きです

改装したらしいので、古いけど小奇麗にしています

見た目からもなんとなく想像出来るかもしれませんが、館内はいりくんでいます。

Dsc_2033

階段が多いので、バリアフリー希望の方はムリですね

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その2、館内編続き

段差もあったりします

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その2、館内編続き

こっちは、私たちが主に使った階段です

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その2、館内編続き

この2部屋が滞在した部屋と、お食事で使った個室です

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その2、館内編続き

廊下にまでエアコンがついてる~~~

って、思わずパチリ

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その2、館内編続き

館内がいりくんでいるみたいだったんだけど、奥のほうまで見てこなかったのがとっても心残りなんですけど~

次回、秋には、館内くまなく見てくるつもりなんで

館内編おしまい

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今日のランチ♪

今日のランチはカルボナーラです

久しぶりに作ったけど、これ、自画自賛してしまいたくなるくらい美味しかった~

隠し味のこんぶだしが良かったのか、少しだけ入れたにんにくが良かったのか

美味しかった

今日のランチ♪

さっき、ココログのメンテの間に、写真だけココログに送ったのが先行してアップされてしまったみたいだけど、これから文字入れて再アップしますので、ちょっとだけお待ちを~

今日ココログのメンテなんて、聞いてなかったからあ~汗

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渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その1。館内編

おはようございます今日もいい天気ですね

今朝は起きるのがかなりつらかったけど、頑張って起きて、掃除、洗濯、布団干し終わりました

夕べ次郎さんがブログをアップしたので、補足にいろいろ書きますので、見に来て下さると嬉しいです

今回は渋温泉「御宿政喜」の館内編です

まずは、玄関を入ると、こんな風に草履があるので、これを履いて外湯巡りをしますよ

履いてきた靴はしまわれてしまうのでねサンダルもありますよ

今回はサンダルは結構出払ってしまってることが多かったですね年配の宿泊客の方たちは草履よりサンダルのほうが楽みたいだったし私も朝はサンダルで出かけましたけど、サンダルだと楽ですね~

でもせっかく「石畳」の道なんで、草履がいいですよ

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その1。館内編

玄関横の「くつろぎスペース」朝は朝刊が置いてありました

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その1。館内編

トイレと洗面は共同です

朝は洗面が賑わいますけど、嫌でなければ、全然OK

だって、休前日でも平日でも高い値段設定で、8800円ですよ

贅沢言いません

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その1。館内編

トイレも廊下にありますが「男女別」に離れてありますので

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その1。館内編

女性用は洋式、和式1つずつあります

渋温泉、御宿政喜での滞在を振り返ります。その1。館内編

とりあえず、ここまでです

続く。。。

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2012年4月15日 (日)

今日の夕食♪

今日の夕食♪
今日の夕食♪
今日の夕食♪
疲れたので、手抜き〜♪

巡って来た、渋温泉外湯を何回かに分けてご紹介します♪まずは5番湯「松の湯」

渋温泉こんなに楽しいところだなんて

埼玉からだとかなり遠かったけども、いやいや~超楽しかったなあ~

また今度、秋に行きますんで

で、今回、渋温泉の「政喜」さんには貸切で入れる2箇所のお風呂があるんだけど、そのほかに渋温泉には9箇所の外湯があって、今回は全部は回れなかったけど、真ん中の大湯まで行ってきました(8番湯は通り過ぎただけで、5番湯は写真だけ)

宿で、こんな鍵を貸してくれますこれ、持ってかないと入れません

今回から、ちょっとずつ、ご紹介しますね

巡って来た、外湯を何回かに分けてご紹介します♪

最初にやってきたのは、泊まった御宿政喜さんから一番近い「5番湯」松の湯さんです

雨降ってて傘さしていたので、こんな写真ですみません

巡って来た、外湯を何回かに分けてご紹介します♪

9つの外湯は全部かけ流しなので、熱いところもあるので、入れないこともありますよ

水でうめることも出来ますけどね

全部、効能が違う温泉なんですよ凄いよね~多分一番端っこの3番湯までは歩いたって10分かかるかな?くらいだと思うんで~

巡って来た、外湯を何回かに分けてご紹介します♪

誰も入ってませんわ~いって、喜び勇んで入ろうと思って、指を入れてみたら、物凄く熱くてそそくさと退散~~~

まあ、こんなこともありますよ

ここは入れなくても、まだたくさん、全部で9箇所、残り8箇所もあるんだから~~~別にいいっすよ

巡って来た、外湯を何回かに分けてご紹介します♪

この後、6番湯「目洗いの湯」に行きました

また、後ほどご紹介しますこれまた、いい~お湯だったんだあ~

渋温泉の外湯についてはこんなサイトもあるから、見てね

http://www.shibuonsen.net/index.html

次郎さんは、帰宅してお疲れなんで、休んでます

たぶん、今日のうちにはブログアップ出きるかも~なんで、気長に待ってて下さいね

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ランチ休憩♪

ランチ休憩♪
東部湯の丸SA のレストランできのこそば。SA にしては美味しい手打ちそばでした。

志賀高原はまだ雪があります。

志賀高原はまだ雪があります。
志賀高原はまだ雪があります。
志賀高原はまだ雪があります。
草津にはまだ抜けられません
Uターンして高速道路で帰ります〜♪

御宿政喜さんの朝です♪

御宿政喜さんの朝です♪
御宿政喜さんの朝です♪
御宿政喜さんの朝です♪
おはようございます(^-^)/雨は止んだようですね。
夕べは大満足の夕食でした。
外湯は6時からだけど、混雑するかな?
次郎さんはまだおやすみ中です。
写メは部屋からの眺め。前の道は石畳で、風情あります。
なんか、那須の新小松屋を思いだしました♪

2012年4月14日 (土)

贅沢だわ〜♪

贅沢だわ〜♪
贅沢だわ〜♪
贅沢だわ〜♪
贅沢だわ〜♪
贅沢だわ〜♪
渋温泉には外湯が9箇所もあるんですよ!!それもみんな歩いて行ける距離で、少しずつ泉質が違うんですよー♪
帰宅してから詳しく書きますが、今日はほとんど貸切状態(^-^)/。時間帯が良かったのかも。9番湯の大湯、金属臭が凄かった!!少し濁っていて、熱めで最高♪蒸し風呂もあるよ♪楽しい!

激安探検隊、今日のお宿到着〜♪

激安探検隊、今日のお宿到着〜♪
激安探検隊、今日のお宿到着〜♪
激安探検隊、今日のお宿到着〜♪
激安探検隊、今日のお宿到着〜♪
激安探検隊、今日のお宿到着〜♪
駆けつけひとっ風呂。誰か入った後かなぁ!?43度くらい。次郎さんでも大丈夫でした。(^-^)/汗が吹き出ます♪さすが渋温泉!!
外湯巡りも出来るんだけど、外湯は高血圧次郎さんにはハードル高いかな?
いい感じですよ♪

美味しいそば、中野市 郷土食堂

美味しいそば、中野市  郷土食堂
美味しいそば、中野市  郷土食堂
美味しいそば、中野市  郷土食堂
美味しいそば、中野市  郷土食堂
美味しいそば、中野市  郷土食堂
ごうど、さんです。そばはかみごたえある固めのそばでおいしかったです♪
ワサビがなくて、かんずりという赤い調味料で食べるのもなかなか良かったです♪

横川で休憩中

横川で休憩中
横川で休憩中
横川で休憩中
横川で休憩中
やなぎさんに教えて頂いたラーメンはここですね。今日はまだお腹すいてないのでもう少し先に行きます♪(^-^)/
マンゴーヨーグルト♪おいしかったです♪

今日はお出かけ♪久しぶりの激安探検隊

おはようございます。今日は生憎のお天気ですね

まあ、雨の中の温泉も、いいもんですよそれに現地はかなり寒いようで~

寒い中の温泉もいいもんです

夕べは23時頃には寝たのですが、24時半過ぎに目が覚めて、1階に下りていったら晩酌中の次郎さんがいました

昨日買ってきた「なだ万」のお惣菜は、さすがなだ万、プロの味付けだったようです

美味しそうに食べていたので、少し味見したかったけど、「ちょうだい」っていうのが悪くて

喜んでくれたみたいだから、良かったです

さて、今日は遠くまで行くから、早く出かけたいけど、夕べ次郎さん遅かったから、もう少し寝かせてあげましょうね

今回は特に大した下調べもしてなくって、ランチも多分行き当たりばったりな感じ昼までにどの辺まで行けるか、ってのもあるんだけどね~

SAで軽く何か食べて終わり、なんてことになるかも~

今日はまた、スマホ実況するつもりですけど、なんで、いい写メ撮れないかもしれませんけど、ご容赦ください

では、行ってきます

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2012年4月13日 (金)

今日買って来たもの

渋谷に行ったんで、いろいろ買いたかったけど、今日は次郎さん遅いし、明日はお出かけだし~

ドミニク・サブロンのクロワッサンと~

今日買って来たもの

お昼食べそこねた私のリッチな夕ご飯

右のは「鶏皮のカリカリ揚げ」サクサクしてて激ウマでしたん

今日買って来たもの

東急フードショーの中のジューススタンド「林フルーツ」で「マスクメロンのジュース」

これ、小さいのに350円だけど、超ウマーなのでしたなりふり構わずお代わりしてしまった2杯も飲んじゃったし~~~甘くて冷たくて、おいしかったんだよお~

今日買って来たもの

次郎さんには「なだ万」のお惣菜を買いましたよ一週間お疲れ様

今日買って来たもの

夜遅くにつまみにするには十分なんじゃないかな?ちょこちょこイロイロ入ってて美味しそうだったんだよね

今日買って来たもの

そんなこんなで、グルグル歩き回ったわりにはたくさんは買ってない

帰りに白岡の駅前で千円カットで髪切ってきて

大満足のお散歩でした明日は温泉~


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お目当てだったんです

今回渋谷には、ヤボ用があったもんで

で、その用事が終わってから、渋谷をぶらぶらしてきました

センター街にも行ってきたし

ランチをどこで食べようか、ぶらぶら、10軒以上あーだこうだとお店を見て歩いたんだけど。

結局ランチは食べそびれ~~~そんなもんですよ、一人だと

美味しそうなラーメンとかビビンパとかも、イタリアンもあったんだけどね~全部スルーしてきちゃった

でも、お目当てだったこのお店は、ちゃんと行ってきましたよ

テレビで見て、来て見たかった「ドミニク・サブロン」

ここ、「ソロモン流」で見て、食べてみたかったんだよね~クロワッサン

お目当てだったんです

クロワッサンは売り切れていたけど、私が会計してたときに焼きたてが来たんだけど、いいやあ~って買わず

バゲットも、こだわりの製法で作られているんだって

お目当てだったんです

遠慮がちに写してきたんで、イマイチな写りでゴメン

お目当てだったんです

買ってきたのはこの4個

真ん中のは桜の入った餡子入りらしい期間限定だとか。

この4個で千円超なんで、いいお値段だよね~

明日の朝食べます

お目当てだったんです

このあと、続編もサクッとアップしますよん

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なつかしい駅です。

なつかしい駅です。
長いこと住んでました♪いいこと悪いこと色々あった街です。今は甘酸っぱい思い出〜♪

どっかで聞いた名前ダネ〜爆笑

どっかで聞いた名前ダネ〜爆笑
塚田農場さん。まだオープン前でした。(^-^)/

THE渋谷!!って感じ〜♪

THE渋谷!!って感じ〜♪
THE渋谷!!って感じ〜♪
THE渋谷!!って感じ〜♪
THE渋谷!!って感じ〜♪
いやいや〜若い人一杯だー。20年前にたくさん遊んだのにね〜♪
東急デパートぐるぐる回りました♪
センター街にも行ったよ♪

渋谷なう

渋谷なう

渋谷まで、お出かけ♪

おはようございます今日もいいお天気で、お出かけ日和

今日は用事があって、渋谷までお出かけしてきます夕方には帰宅します。

まあ~ランチと、ちょっとしたお買い物はしてきたいな~と思ってます

都内に出かけるのは何年ぶりかなので、すっかりおのぼりさんですが~爆

面白そうな写メなんかも、取れればいいなって思ってます

今日はそんなわけで、お弁当お休み

次郎さんは今、自分で作った朝ごはん食べてます

明日は明日でお出かけだからね先日のコメントで、旅館わかった方はいらっしゃいますか?

いらっしゃったとしても、まだ黙っていてくださいねっ

それでは、行ってきます

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2012年4月12日 (木)

しっとりして、なかなかいいです

双日コスメティックスさんの「ナチュレシア ウォータークリームフィール」という、保湿クリームをお試し体験しています

こちらが現品で60g入ってますお値段は3990円です

しっとりして、なかなかいいです

中身はこんな感じで、使った感じは、バターのような固いクリームですが、伸びがよくて、香りもほんのりで、しっとりします乾燥が気になる方には是非オススメしたいですね

香りは「ネロリ、グレープフルーツ、ベルガモットの天然オイル」を使っているとのことで、少しだけ甘い香りを感じました

しっとりして、なかなかいいです

ミネラルが豊富で清浄な「富山湾海洋深層水」と浸透圧効果のある低張泉「出雲湯村温泉水」の2種類の上質天然水をベースの水に使用して、ザクロ、白樺、4種類の海藻をはじめとする天然エキス(保湿成分)を贅沢に配合した、自然派化粧品です

敏感肌の私でも刺激を感じませんでした

双日コスメファンサイトファンサイト参加中

乾燥肌対策【ナチュレシア】

興味がある方は、無料サンプルもお試し出来ますよクリックしてみてね

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今日のランチ♪

今日のランチはチャーハンですなんたって、このチャーハンを作るためにわざわざ「なると」を買ってきたので~

美味しく食べました

今日のランチ♪

最近、こんにゃくのサプリメントを1週間ほどお試ししていたんです

これはこんにゃくの粉で出来てる試作品だとのことで~

Dsc_1921

食前に200CCの水と一緒に飲むだけで、食べる量が減ったり、お通じが良くなるとかなんとか

1週間後の結果は、まあ、普通にお通じはあったし、食べる量も普通で、体重も増えもせず減りもせずな感じでした

1週間くらいではなんとも言えないのかもしれませんけどね

でも、こんにゃくの粉で出来ているらしいので、体に悪いことはないようですから、興味がある方はクリックしてみて下さいね

ガンヨボウショップファンサイト参加中

ガンヨボウショップ

そういえば~~~

洗濯機がまたエラー表示が出てしまって~~~

今日は洗濯無事に終わったけど、来週大丈夫かな~

やっぱ、買うしかないのかな~

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今日のお弁当♪

おはようございます今日もいい天気ですね

今朝は割りと早かったんだよ7時15分頃起きて、掃除して、ご飯炊いて、洗濯して

8時頃次郎さんが起きてきたので、布団干して、お風呂入れて、お弁当作りました

見た目はこんな感じです

今日のお弁当♪

今日のおかずはレンチンしたキャベツを豚肉で巻いて、低カロリーマヨと減塩しょうゆで煮絡めたもの、ごぼうとにんじんとこんにゃくとなるとの煮物、青ねぎ入りの卵焼きです

今回はカロリー計算はしてませんめんどくさくなっちゃったんでね

カロリー計算は気が向いた時だけにしますんで~

塩分だけ気にしようと思って

塩分量は2.7グラムくらいです

今日も午後はぼやっとして過ごしてます

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2012年4月11日 (水)

大好きなんです。

大好きなんです。
もう、寝ますけど、寝室の本棚を今日何気なく眺めていて、ああ〜これも好きなんだっけと、思わずパチリ♪
お酒飲めないのにね〜♪これは名作でしたよ

多頭飼いの方に朗報~♪

猫をたくさん飼っているとどうしても、オシッコの悩みが出てきますよね~

マーキングとか、そそうとか

【猫ちゃんのおしっこ臭に特化した消臭剤】 モニター50名様募集

で、この商品は株式会社コジマさんから、発売予定なんだそうで

発売すべきかどうか」の質問があるんですけど、それはやっぱり「発売されるべき」ですよね~

この「猫ちゃんのオシッコ臭に特化した消臭剤」は、安定型複合次亜鉛素酸ナトリウムが成分で

①今まで消臭が困難だった猫の尿臭やマーキング臭を強力に消臭します

②アンモニアなどの一般的な悪臭に対しても有効です

③除菌能力に優れており、スプレー直後より効果を発揮します

④従来の次亜鉛素酸系製品と比較し、塩素臭が極めて少なく快適に使用出来ます

⑤プラスチックや金属(アルミ・銅・スズを除く)に対する腐食漂白効果がないため、あらゆる環境で使用できます

うちにも、4匹の猫神さまたちが居ますんで~待ち望んでいた商品と言えるかも

株式会社コジマ

もうすぐ湯ギレ解消〜♪

先月の今頃、こんな写メを撮影してから、1ヶ月経過してしまったー

そろそろ温泉に入らないと~

って、今週末出かけてきますけども

何処とは言いませんが、私とYさん(なんで伏字?爆)のコメのやり取りで、わかっちゃう人もいるかとある意味有名な宿です

また、当日に、実況しますんで~それまではマル秘ということで~

湯西川温泉道の駅の足湯いつもは人で一杯なのに、たまたま誰も入ってなかった

もうすぐ湯ギレ解消〜♪

私はもう既に、来年の計画を済ませていますよ予約はまだですけど

来年は泊まりでは6回くらいしか、行けないと思います。そろそろ、ミーシャとクーロンを次郎君のもとへ送り出してあげることも考えないといけないし

余り長い時間家を空けると、ネコたちが喧嘩するのでね心配だし

まあでも、一番の理由は「次郎さんの仕事が忙しいので、土日に休まないとキツクなってきた」ってことかな?私も長距離のお出かけはかなり疲れるし

だけど、一月置きで泊まりと日帰りを組み合わせていくことにしていますので

来年は~って、今からいうのもなんですけども

6年越しで行きたかった「じゃらん」にも「楽天」にも掲載してない某よさ気なお宿に行けることになったし(ちょっとウチの予算ではお高めだけど、次郎さんがいいって言ってくれた)

ずっと未訪だった、皆さん絶賛のお宿にも、行けることになったし

面白そうなあんな宿とか

いろいろ考えてますのでね

さてさて、もうすぐ初訪問のあのお宿は、どんなトコなんでしょうか?とりあえず口コミではマイナス要素はないからね楽しみいい~

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湖池屋さんの新商品がとっても気になります^^

湖池屋さんから5月下旬に新しいポテトチップスが発売されるんだそうですよ

3種類発売されるそうです楽しみですね

【発売前♪新商品】ポテトチップス詰合せ50名様プレゼント

湖池屋さんといえば、だいぶ前にこんなにたくさんポテトチップスを送って頂いたのですが、

その時の記事はこちら

http://warabiyamiwa.cocolog-nifty.com/blog/2012/03/post-08cc.html

あんなにあったのにペロッと食べてしまったんですよねポテトチップス大好きだから~

今回も、どんな味なのか、非常に楽しみですけどね

当選するといいな~~~

そうそう、湖池屋さんには「コイケなおやつ通信」というメルマガがあって、いろんな情報を発信されていますので、興味がある方はぜひメルマガ登録されてみてはいかがでしょうか

株式会社フレンテ

今日のランチ♪

今日のランチは次郎さんが大好きなビーフンです

ヘルシーなのがいいんですよね

今日のランチ♪

今回は、にんじん、モヤシ、えのき、ピーマン、キャベツ、ハム入りです

野菜もたくさん食べられます

今日のランチ♪

次郎さんは今、会社に向かいましたまだ、雨がそんなに降ってないから、大丈夫そうだね今日は雨風ひどくなるみたいだけど、帰宅する24時過ぎまでにはおさまるみたいだから~

今日も午後はゆっくりしてます

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今日は洋風弁当

おはようございます今朝は朝から雨模様~

昼過ぎから、天気荒れるらしいですね皆さんお出かけの際はお気をつけ下さい

さて、今日のお弁当は「洋風弁当」ですよ

見た目こんな感じで

今日は洋風弁当

ご飯は、すし飯にハム、きゅうり、いり卵が入ってます

おかずは昨日作ったさんまのトマト煮と、青梗菜のマヨごま炒め、プチトマトのバター炒めと洋風でないけど、お豆さん

今回も塩分は2グラムくらいで抑えてありますが、カロリーは計算してませんまあ~そんなに高くないはずなんで

夕べは頭が痛かったので、バファリン飲んで早めに休みました今日はすっかり元気になったので~

これから、ちょっくら買い物に行ってきます

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2012年4月10日 (火)

明日のお弁当のおかずです

明日は天気悪いらしいね~

明日は洗濯出来ないからと思って、午後から洗濯機2回回して

バスタオルとか、足拭きマットとか、次郎さんのパジャマとかいろいろ洗いました

夕方までに全部乾いたよ

それから、夕方こんなの作ってました

サンマのトマト煮骨まで柔らかく煮たので~

明日のお弁当のおかずです

今週金曜は用事があって渋谷までお出かけすることになったんだ

都内に出かけるのは久しぶりだねえ~

「東横のれん街」でも、覗いて来ようかと~~~大好きだったんだよね~昔から

渋谷は結婚前に次郎さんとさんざん飲んだり食べたり遊んだけども、20年経って街もだいぶ変わったようだね~もう多分、一人でセンター街なんか、歩けないかもなあ~怖くて

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レシピブログの「明星中華三昧」の企画に参加しています

レシピブログの「明星中華三昧」を使ったレシピ企画に参加しています

今回、自力で作ったワンタンを入れて食べてみましたよ

茹でたモヤシや茹でた水菜も入れてお野菜も食べられます

Dsc_1906_2

今回は「明星中華三昧」の塩味です

レシピブログ

まずは、ワンタンを作りますよ

(ワンタン30個分です)

肉ダネは~

豚肉のひき肉150グラム

長ネギみじん切り15センチ分

鶏がらスープのもと小さじ半分

酒としょうゆとごま油を小さじ半分

片栗粉小さじ1

以上の材料を混ぜます

今回は海老も入れました

むき海老150グラムは背わたを取って洗い、水気をよく切って、指でつぶしながら小さめにちぎります

これを包みます

レシピブログ

包むというより、挟んだだけです

今回は一人5個しか使いませんので、あとは冷凍して保存出来ますので~

レシピブログ

ラーメンに入れるモヤシは根っこをしっかり取りましょう

2人前で1袋使います

レシピブログ

ワンタンは別茹でで、3分くらい茹でて置きます

同時進行で、「中華三昧」を袋の表示通りに作ります今回卵も入れました

茹でて置いたモヤシと、茹でて置いた水菜と、ワンタン入れて完成です

レシピブログ

モヤシをなるべく短時間で茹でておくと、水菜とともにシャキシャキして、美味しいです

中華三昧の料理レシピ
中華三昧の料理レシピ

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今日のお弁当♪

おはようございます

まだ火曜日なのに、疲れてます

今朝も7時に目覚ましかけていたのに、起きられなくてねやっとの思いで8時に起きて、掃除、洗濯、布団干し、ご飯炊いて、お風呂入れて、お弁当作りまで

今やっと、一段落したところです

今日のお弁当はこんな感じです

今日のお弁当♪

内容は、作り置きして冷凍しておいたハンバーグで、照り焼きハンバーグと、昨日の朝作った根菜とさつま揚げの煮物と、ブロッコリーのマヨ和えです

塩分も2グラムに抑えましたし、カロリーは次郎さんので700キロカロリー、私ので600キロカロリーですご飯も量って入れてますのでね~

さて、今日はレシピブログの「中華三昧」のレシピを午後にでもアップ予定です

まあ、別に大したものは作りませんので、ご期待せずにお待ちください

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2012年4月 9日 (月)

ボヤっとしてたらもう夕方

あ~~~たいしたことしてないのに、もう夕方になってしまった~

今日の午後、やっていた事といえば~

ネット検索

レシピ検索

2階の次郎さんの部屋と私の部屋の掃除

日課のほうき掛け

お布団干したのの、回収

と、まあ、こんな感じのことで~14時ごろ、物凄い眠気に襲われて、ホントは昼寝したかったんだけど、生協さんが来るしな~って我慢

それと、こんなこともやっていました

先日「レシピブログ」で当選した、みず菜なんだけどね

サラダだけでは使い切れず、まだ2袋あったんで、茹でて冷凍しましたよ

ボヤっとしてたらもう夕方

みず菜は冷凍法としては、茹でないでも冷凍が出来るらしいのですが、冷凍してしまうとしゃっきり感が劣化するので生食には向かなくなるんだとか

茹でて冷凍したら、大丈夫なのでは?ってやってみましたけども

だいぶ前に「ふき」を茹でたのを冷凍したら、全く使い物にならなくなってしまったので、この「茹でみず菜」冷凍は正しいのか

まあ、やってみないとわかりませんので、とりあえず~

さて、そろそろテレビを解禁するかな?ニュース見ないと今日世間で何が起こっていたのか把握出来ないから~

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今日のランチ♪

今日のランチは2人で

卵焼きと昨日作ったサラダと、鮭のカマです

今日のランチ♪

2日目サラダも美味しく食べました

今日のランチ♪

鮭のカマ、結構塩分あるみたいだけどね~

安かったから、買ってきちゃったけど、こんなのしょっちゅう食べてたら、血圧に悪いかもねえ~ハンセイ

今日のランチ♪

ランチでの塩分摂取量は3.5グラムのつもりです鮭のカマが塩分あるからね

でも、そんなにしょっぱいカマではなかったけども。

美味しかったからいいや

次郎さんは先ほど会社に行きました

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今週は遅番なので、お弁当♪

おはようございます今日もいい天気ですね

今週は次郎さんが遅番なので、また夕食用のお弁当を作りました

今朝は8時少し前にやっと起きて掃除し、洗濯はせずにお弁当作ってました

見た目こんな感じで

今週は遅番なので、お弁当♪

今日の内容は、塩鮭、根菜とさつま揚げの煮物、ブロッコリーのマヨ和え、お豆さんにプチトマト、ご飯の上はごま塩ではなくて、黒ゴマのみです

今週は遅番なので、お弁当♪

今日も塩分計算して、ご飯も重さ量ってカロリー計算してあるので、大体合っているとおもいますが~

次郎さんのお弁当の塩分は約2.63グラムでカロリーは700キロカロリーくらいです

ご飯は240グラム入ってます

私のお弁当はご飯が180グラムなので、大体600キロカロリーくらいです(それよりは少ないと思う)

今日は朝、7時にスマホの目覚ましを鳴らして、自分で止めたのに起きられず

その私の目覚ましで起きた次郎さんが7時半に起こしてくれたんだけど、ボケボケしてたら8時近くなっちゃって

昨日、お出かけして、疲れていたのかもね~

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2012年4月 8日 (日)

レシピブログの、「茨城の惚レタスとみず菜を使ったレシピ」に参加しています

レシピブログで当選した、惚レタスとみず菜を使ったレシピのご紹介です

母から教えてもらって、良く作ってるサラダです

Dsc_1889_2

今回は惚レタス1個とみず菜を2株使います

レシピブログ

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

材料は4人分で

惚レタス1個、

みず菜2株、

カブ5個、

かにかまぼこ1パック、

青大豆1パックです。

.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.

青大豆っていうのは、たまにスーパーでこんなのが売ってますけども

これは青大豆を戻して茹でて少し薄いお醤油味がついてるのですが、もし手に入らなければ、枝豆なんかでもOKです

レシピブログ

☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*

1.惚レタスは洗って一口大にちぎって「しっかり水切り」する

2.みず菜はよく洗って水気を絞り、1.3センチほどの長さにざく切りする

3.かぶは皮をむいて2~3ミリの薄さにスライスし、塩もみしてから水洗いし、水気をしっかり絞る

4.かにかまぼこはちぎってもいいし、包丁でスライスしてもいい

5.青大豆は水気を切っておく。枝豆の場合は塩茹でしたのをむいておく

6.全部混ぜて、フレンチドレッシングであえる

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:

調理時間は約1時間でした

レシピブログ

うちはいつもこれを使っていますシンプルだけど美味しいですよ

レシピブログ

こんな感じに出来上がり

レシピブログ

青大豆が手に入るかたは、是非使って下さい

乾燥青大豆の茹で方は

1.一晩水につけて戻す

2.戻ったら塩茹でする(20分前後、食べてみて硬さを確認してください)

3.海水くらいの塩水につけて、半日くらい置いて味付けする

青大豆が入ってると、いいアクセントになりますので

レタスとみず菜の料理レシピ
レタスとみず菜の料理レシピ

美味しく頂きました

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今日の夕食♪

今日の夕食♪
今日の夕食♪
今日の夕食♪
今日は名古屋の手羽先風とサラダ♪豆腐とシメジの明太子あんです♪
サラダのレシピは後ほど♪

サクラ♪あちこちで

あ~~~疲れた~

今日は10時前に家を出て、川口のイオンキャラまで

私のメガネと次郎さんのメガネの修理して、フードコートでお昼食べて少しだけ買い物

そのあと久喜まで行ってヤマダ電機でパソコンのバッテリーを買って帰宅

帰宅してから、レシピブログに掲載予定のサラダを作ってね

のち程掲載しますけど

さて、せっかく川口まで行ったので、イオンの周りのサクラも

とっても綺麗でした

サクラ♪あちこちで

サクラ♪あちこちで

サクラ♪あちこちで

一応イオンのそばだよってことで

サクラ♪あちこちで

こちらは久喜のとある川沿いの場所

サクラ♪あちこちで

あ~疲れてしまったし~。とりあえずちょっと休憩を

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今日も忙しいですよ

おはようございます。今日もいい天気ですね

今日は川口のイオンまで、メガネを直しに行かなければならず

もうしばらくしたら、お出かけしますが

昨日の夕方から、この曲がってしまったメガネで過ごしたら、もう~気持ち悪いったら

早く直さないとね~

メガネが気持ち悪いと、イマイチやる気も起きなくてね

今朝はなんとか掃除を頑張ってやりましたけど、いつもは掃除楽しいのに、今日は全然楽しくなかったなあ~

そんなわけで、今日は忙しいので、夕方までバタバタしてるので、そんなにたくさんブログのアップは出来ないかも

今日はパソコンのバッテリーも交換しに行かないといけないので~

では、新聞読んだら出かけます

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2012年4月 7日 (土)

近日アップ予定です♪

今日は夕飯の写真はありません今日はマー坊にメガネを曲げられてしまい、すっかり意気消沈してしまって、全くのやる気ゼロ状態お風呂も次郎さんに掃除して貰って入れて貰って

明日、川口のイオンに行ってメガネを治してきますんで、そうしたら元気良く復活出来ると思います

とりあえず、昨日ちらっと書いた「レシピブログ」の茨城のレタスとみず菜が届きました

近日アップ予定です♪

私の実家は茨城なので、茨城野菜にはいつもお世話になってます

みず菜は茨城が「主要の産地」なんですって「水菜」ではなくて「みず菜」って記載があるのは「茨城産」だという事らしいですよ

近日アップ予定です♪

近いうちにレシピをアップしたいと思いますが、そのためにはまだ準備出来てないものがあるので明日買ってきます

近日アップ予定です♪

こちらは別な意味で喜んでますね

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私の眼鏡、また受難!(泣)

私の眼鏡、また受難!(泣)
私の眼鏡、また受難!(泣)
私の眼鏡、曲がっているの、わかります!?
さっき冷蔵庫開けたら、冷蔵庫の上にいたまーくんが足を滑らせて、頭上に降ってきたんですよー!!
明日直しに行かないとヤバイなぁー。
まったく、ネコがいると思ってもみないことが起きますよ。汗

何てことないランチでした

何てことないランチでした
何てことないランチでした
特に可もなく不可もなく、とりあえず写メだけ載せます♪

サクラ満開♪

うちの近くのコミュニティーセンターの桜も、満開になってました

お花見のお客さんもちらほらと

サクラ満開♪

今日は天気も良かったし~

サクラ満開♪
サクラ満開♪

明日はまた、別なところの写真を撮影してくる予定です天気がいいと、いいけどね

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しっとり感がいいですよ♪

高濃度ビタミンC毛穴ケアが出来るドクターズコスメケイカクテルVローションをお試し体験しています

ケイカクテルVローションは、配合可能な12種のビタミン(製品の抗酸化剤)と、ヒアルロン酸コラーゲン(保湿成分)を配合し、乾燥を防ぎ、しぼんだ肌をふっくらとハリのある状態に導くサプリメント型ローションなんです。

香りはゼラニウムとラベンダーのエッセンシャルオイルの香りで、キツイ香りが苦手な私でも、好みのさわやかな香りですね

無着色でアルコールも不使用なので、すべての肌質の人が使える化粧水です

しっとり感がいいですよ♪

使ってみた感想は、手にとって見たら割とさらっとしているんだけど、顔に付けたらしっとりして、べとつかず、香りもきつくなくて、いい感じに潤ってくれて、とっても気に入りました

肌なじみが良くて「浸透してる~」って実感しましたねさすが、アットコスメで1位の人気商品だわしばらく頑張って続けてみますね

ケイカクテルVローション150ml入りで7350円

株式会社ドクターケイで購入出来ますよ

ドクターズコスメ 毛穴 高濃度ビタミンC

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胃腸も若くないんだね、汗

おはようございます今朝は7時少し過ぎに起きて、掃除と洗濯今やってます

今朝は次郎さんも7時半くらいには起きてきて、自分で朝ごはん作って食べて、また横になりに2階に行ったようです

夕べは~

よせばいいのに夜遅くにお腹がすいたからって、ゴマのお煎餅をバリバリ食べながらテレビを遅くまで見ていたら

今朝は若干胃が気持ち悪いですいいトシして、馬鹿なことをしたなって、ハンセイしております

もう、若くないので、夜中の暴食は止めないといけないね~

さて、今日は買出しして、お昼はどこで?余り予算もないから、簡単に~

洗濯も終わったみたいだし、干して来よう~

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2012年4月 6日 (金)

今日の夕食♪

今日は金曜日で、次郎さんも遅いから簡単に夕飯を~

こんなパスタソースで、パスタです

今日の夕食♪

これだけです

すみません、今日はお野菜食べませんでしたたまにはいいや、別に~

今日の夕食♪

お野菜といえば、レシピブログで応募してた、レタスと水菜が当選したらしい

最近生野菜に飢えていたので、超嬉しい

サラダのレシピを近日アップ予定ですがっつりお野菜食べられますね

あ~一週間も終わるわあ~疲れきったなあ~(;´д`)トホホ…

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今日もお買い得〜♪

今日は近くの激安スーパーに暇つぶしを兼ねた買い物~~~

千円しか使わないんだーという固い決心でしてきた買い物ですが、こ~んなに買えましたよその上100円ちょっとおつりが来たしね

今日もお買い得〜♪

こんなカレールー、じゃなかったレトルトカレーも100円以下尚且つ低カロリーだったんで

味は食べてみないとわかんないけどねえ~

今日もお買い得〜♪

これしか買い物してないのに、店内あっちこっち見て歩いてなんだかんだ1時間近くも

いい運動になりました

今日もお買い得〜♪

今日は「プリン、ゼリー、ヨーグルト35%引き」だったのに、スルーしてきたし

コーラ飲みたいけど、買わず我慢したし

炭酸飲料大好きなんだけど、これを機会に辞めようかなって思ってね

いつまで続くかわかんないけど、頑張ってみます

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今日のランチ♪

お天気良くって暖かいね~

今日のランチは(っていうか、私はいつもブランチなんだけど)

減塩パンでチーズトースト&アイスコーヒー

今日のランチ♪

温泉番組を見てから、ちょっくら買い物に行ってきます空きっ腹で買い物行くと余計なものを買ってしまうからね~

いつもの激安スーパー「ストッカー」まで今日もいろいろ安いよ~

千円で、豪遊出来ちゃうから~(大げさ)爆

温泉番組、今日は伊香保の「横手館」だね~実はひそかに興味があるお宿なんだよね~うーん、レトロチックだわ~

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来週はこの3冊で乗り切ります

おはようございます今日は一週間の最終日

少し疲れてます

困ったことに・・・

昨日の次郎さんの「減塩おにぎり」かなり悩んで作ったのに、「塩味が足りない」って言われちゃって

「天然塩のおにぎりがいい」とか言うから。。。天然塩では減塩は出来ないんだよなあ~

困ったな

お塩は、小さじ1で、既に塩分が6グラムあるので、高血圧の人が目指すべき塩分の1日6グラムはそれだけで満たしてしまうし

でも、仕方ないか~1週間に3回くらいだからね~お昼のおにぎりは

ホントは、うちはお米は新潟のささかみの美味しいお米なんで、「お米が美味しいから塩なんかいらない」くらいのこと、言ってほしいんだけどね

おにぎりのことは仕方ないから、他で頑張るしかないねえ~んーまた、大変だわ

で、来週は次郎さんが遅番だから、お弁当を作らないといけないもんで

本棚から引っ張り出してきた、これらの本でこれから計画立てますよ

来週はこの3冊で乗り切ります

タニタの本もあるんだけど、まだまだやる気にならず

タニタといえば、最近タニタの「超高級な価格の弁当」が出るんだって?

なんかネットでは、「体だけでなく、お財布までダイエット出来る」って話題になってるとか?

タニタの食堂なんかも、びっくりしちゃうお値段だしね

まだ、しばらくはタニタ本には頼らず、頑張って行きますよ

そうそう、塩分のことをネットで調べていたら、私の大好きなコーラのことが書いてあるサイトに行き着いて、見ていたんだけど。

コーラは「添加物」で、出来てるので良くないとの記載があったから、今週はコーラを飲まず、買わずに頑張ってますよ

あの、スッキリシュワシュワ感が味わえなくてとってもツライんですけどね~そろそろ禁断症状もでつつあるんだけども~

まあ、どこまでがんばれるかな?

さてと、今日は天気がいまひとつなんで、お布団はどうしよう?晴れてきたら干そうかな

なんて、書いてたら晴れてきたみたい

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2012年4月 5日 (木)

これから夕食♪もう21時だね

これから夕食♪もう21時だね
これから夕食♪もう21時だね

こんなのも当たりました♪

今日も宅配便が来ましたよ~~~

「中華三昧12食セット」

でも、これ、全くタダで~というわけではないんですよそれは~

こんなのも当たりました♪

毎度おなじみ「レシピブログ」さんから来たもので~

この、中華三昧で、何か「アレンジレシピ」をアップして下さいとの、ことなんですよ

こんなのも当たりました♪

まーねーいつもヒマなんで~

ラーメン特にこの「中華三昧」は大好きでございますから、何か考えましょう

ということで、近日公開予定ですたいしたレシピではないけども~

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今日はあっという間でした&夕飯の予告ちょっと修正~

今日はあっという間に夕方になってしまったね

別にたいしたことはしてなかったんだけども

お昼食べてから、1階キッチン、リビング、廊下、洗面、玄関、階段、2階廊下まで床磨きして

そのあと、玄関先と中を水まいて、「お風呂用の洗剤」まいて掃除したんだよね

で、朝からまた、「減塩食パン」を焼いたんだけども、次郎さんが焼き始めて15分くらいしたころメールくれて「この間の減塩食パンのサンドイッチはなんかパサパサしてた」とか言うもんだから~~~

もー早く言ってよね仕方ない、パサパサしたサンドイッチでは可愛そうだからと、焼きあがった減塩食パンで、「フレンチトースト」にしましたよ

この大きさのフレンチトーストを5枚で、塩分は減塩食パンの塩分と、フレンチトーストに使ったバターの分で2.6グラムのつもり

:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+

修正します

私ってば、バターの塩分勘違いしてました

バターは10グラムで塩分が0.2グラム程度ですから、このフレンチトーストの塩分は2.6もないですから~~~大汗

多分、0.4グラム程度の塩分です

私ってホントに計算できない女勘違いしてて、ゴメンナサイ

これより前の記事は修正かけませんけど、バター使ってるものだけ、記載よりは塩分低いです。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

今日はあっという間でした

今夜の夕飯は鶏肉ときのこの照り焼きと、ししとうと油揚げのカリカリ炒め、昨日の残りのお味噌汁です

塩分は、鶏肉ときのこの照り焼きが、1.6グラム

ししとうと油揚げのカリカリ炒めで、0.2グラム

お味噌汁で0.83グラム

合計2.63グラムのつもりです

夕飯の時にまた、写真はアップするつもりなんで

そうそう、お味噌汁の塩分0.83っていうのは、病院なんかの味噌汁よりも塩分が低いようで

どっかのサイトで、病院のお味噌汁の塩分は1.2グラムくらいにしてるって、書いてあったね

だけど、私が入院してたときに飲んだお味噌汁は、かな~り薄味だったよ

私の電卓、間違いではないはずなんだけど、1杯1グラム以下の塩分のお味噌汁だったら、上出来かな?

私は栄養士さんではないから、詳しくないんだけどね

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辛ウマでした♪サンサス商事さんのきねうち麺シリーズの「ビビン冷麺」

今日もポカポカ暖かくって気持ちがいいよね~

今日のお昼は「サンサス商事」さんから新しく発売された「ビビン冷麺」にしましたよ~

こういうのは、次郎さんが苦手なので、一人のランチに食べるのが、またいいんです

パッケージも刺激的ですね~

辛ウマでした

真ん中あたりに「辛いです!」って書いてありますねー

確かに辛かったんで、お子様には向かないと思いますよ

辛ウマでした

2食入り、甘辛タレがついてます

辛ウマでした

サンサス商事さんの「きねうち麺」シリーズは「きねうち製法」という独特な製法で作られていて、麺がゴムみたいなんですよだけど茹でたらちゃんと食べられる固さになるんです

この冷麺は茹で時間40秒なんで、時間が無いとかせっかちさんにも嬉しいですね

今回家にあったのは、きゅうりとモヤシ、あとゆで卵と白ゴマかけて食べます

おうちにキムチなんかがある方は、乗せてみたら~って思います

辛ウマでした

この、甘辛タレ、結構ビリッとくる辛さだね~私は今回最初なんで、3分の2の量にしましたが、それでも結構辛かったですよ

辛いの大好きな方は全量でもOKかなと思います

とっても美味しかったですよ~お店で見かけたら、多分また買うと思います

皆さんもどうぞお試し下さい

コシがあってもちもち!きねうち麺!ファンサイト参加中

ホームページはこちら

サンサス商事株式会社

フェイスブックページもあるよ

きねうち麺フェイスブックページ

クリックして見てね

朝の1時間は貴重ですよ

おはようございます今日もいい天気ですね

今朝は8時起床で、久しぶりに布団干して最近ずっと風強くってお布団干せなかったから

掃除も次郎さんの部屋と、いつもの日課のルートをやって、流しにたまった洗い物を片付けて、HBに早焼きパンのセットして

今日も減塩食パンを焼いてます3時間かかるのでね、早く始めないと失敗したときに仕切りなおせないから~

今日は洗濯はせずにちょっとだけ、のんびり出来そうです

今週も明日でおしまいだし、少々疲れも出始めた

もうひとふん張り頑張りますか

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2012年4月 4日 (水)

今日の夕食はこんな感じです♪

今日の夕食はこんな感じです♪

減塩おにぎり&今日の夕飯の塩分は~。

明日の次郎さんのおにぎりですが、これ3つ食べても塩分2グラムで収まっています

ポイントは

塩味は、舌でダイレクトに感じるものだそうなので、ごま塩とゆかりは、ご飯に混ぜ込まず、回りにつけて少しでも塩味が感じられるようにしたことです

次郎さんの感想も聞いてみないとね

減塩おにぎり

今夜のおかずは、写真はないけども、アジフライとホタテフライの盛り合わせと、キャベツの千切りではなくキャベツの茹でたの次郎さんが千切りより茹でたの食べたいっていうから

それからほうれん草とシメジのバターソテーに、豆腐とネギと白菜の味噌汁です

塩分については~次郎さんがフライにどれだけしょうゆとかポン酢とか使うかで変わってくるんだけど、しょうゆは減塩しょうゆにしてるんで、少しはマシなのかと

キャベツには減塩しょうゆ小さじ1をかけたので塩分は一人0.25グラム

ほうれん草とシメジはバターと減塩しょうゆの塩分で一人1.3グラム

お味噌汁が一人0.83グラムなので、ここまでの合計が2.38グラムで、既に私が目標にしてる1食2グラムの塩分は超過してるので、揚げ物にはなるべく、控えめにモロモロかけて欲しいところです

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これ全部で塩分2グラムです♪

今日もまた、塩分のことを考えて、ネット検索したりしていたんだけどね

今日のお昼はお休みさせて貰ったんで、次郎さんはなんかテキトーにお昼を食べたんだろうけど

明日はまた、おにぎり握ってあげようと思ってね、でも減塩は意識してるので、おにぎり3個を2グラムの塩分で作るには~と、調べましたよ

出来るもんですね~

これ全部で塩分2グラムです♪

左から、「減塩塩のやさしお」これは、1グラムで大体0.6グラムの塩分摂取量

次は「ゆかり」1グラムで0.4グラムの塩分摂取量

次は「ごま塩」2グラムで0.4グラムの塩分摂取量

最後は昆布のつくだ煮(鰹節入り)これは、大体だけど、5グラムで、0.4グラムの塩分摂取量

これで、3個おにぎり作って、塩分2グラムって、計算~

コンビニのおにぎりは、1個でも軽く1~2グラムは塩分あるそうなので、だいぶ塩分抑えたおにぎりが出来るということです

「これしか使えないんだ」ではなくて、「こんなに使えるんだ」ってな、前向きな気持ちも大事なんだけどね~

当の本人には、いまひとつ、伝わってない気もするんだけど~

ま、継続は力なりですからね~~~めげないで頑張りますよ

あっ、次郎さんはだいぶ体調がよくなったようですご心配頂き、ありがとうございました

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今日のランチ♪

今日のランチは「銀座オムハヤシ」見た目はこんな感じの、冷凍食品です

レンジでチンするだけで食べられるのでお手軽でいいですね

今日のランチ♪

中はこんな感じです

今日のランチ♪

今日はアイスコーヒーと一緒に「銀座オムハヤシ」でランチしましたよ

今日のランチ♪

ぐしゃっと混ぜてしまいましただって、こういう冷凍食品全般に言えることだけど、イマイチ見た目悪いよね~~~この、パッケージの写真通りって訳にはいかないのは、仕方ないことなのかな?味はとってもおいしいのにね~ちょっぴり残念

今日のランチ♪

それと、こういう冷凍食品って、なんでこう「量が少ない」のかなあ~この2倍くらいあればって、いつも思うんだよね~開発の人はこれだけでお腹足りてしまっているのかな?

それとも試食のしすぎで、もうお腹いっぱいいっぱい?爆

味はとってもいいのですが、これだけでは足りないはずですから、パンとかあるといいかもしれません

でも、なんだかんだ言っても、最近の冷凍食品は恐るべしだよ美味しくなってきたもんね

今回のこの「銀座オムハヤシ」も美味しく頂くことが出来たので、満足でございました

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まだ、風強いねー。

おはようございます今日もいいお天気ですが、まだ、外は強い風ですね

今日もお布団は干せないし、洗濯もないので、掃除だけ済ませてボヤッとしています

さて、昨日、宇都宮線の電車が混乱してる中、何とか帰宅した次郎さんですが、「胃が気持ち悪い」と言って、夕飯は食べることが出来ませんでした胃薬飲んで、お水をガブガブのんで休みましたが、今朝は朝、バナナとかお味噌汁とか食べた気配があったので、まあ、大丈夫みたい

朝、メールしてみたけど、朝も食べたようだし、昼も食べれれば大丈夫だっていうのでね

今夜は揚げ物の予定だから、体調悪かったら違うものにしないといけないもんで~

次郎さんはストレスがダイレクトに胃に来てしまう人だから、心配なんだけどもホント、毎日忙しいからね~

皆さんも新年度、体調管理にはお気をつけ下さいねっ

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2012年4月 3日 (火)

今日の夕食♪

今日の夕食♪
今日の夕食♪
なんか、次郎さん、体調良くないみたいで〜。そうそうに休みました。

今夜の夕食の予告♪そして班長さんの初日は

突風が物凄いよ~~~次郎さんの帰宅も大変だね~

宇都宮線は7割動いているみたいだけど、大丈夫だろか

んで、今日の夕食の塩分はこんな感じですね若干塩分高いけど、まあーいいでしょう

今夜の夕食の予告♪

今日はボケボケしてたら、昼ごろに「ピンポーン

また何かお届けもの?ってお気楽に出たら「区長さん」でした

「12時まで待ってたけど来ないから、来たよ~」って、広報を持参してくれました

え~~~こっちは連絡来るんだと思って待ってたんだけど~どうやら、広報配布の日が今日だというお知らせを次郎さんが先日の集会で聞いたのを忘れたのか、前班長さんがウチに言うのを忘れたのか

今日取りに行かなくてはいけないのをすっかり知らなくて、区長さんが届けてくれたんです。

優しい区長さんは平謝りの私に「いいよお~最初だしねー。それに来れない時は私が届けるからさ」ってニコニコ言ってくれましたスミマセン区長さん

んで、昼間、まだ雨が降ってなかったので、広報をご近所のポストにいれて、回覧板回して

ご近所めぐりしてたら、前班長さんとバッタリ会ったので「今日初日だったみたいで~区長さんに持ってきてもらっちゃったんだー」って言ったらば~。「あ~私も2、3度忘れて持ってきて貰ったから大丈夫ですよ~」なんて、お気楽なお返事が返ってきました

そんなわけで、我が家の1年間班長のお仕事も始まったということで頑張ってやっていかないとねご近所のお付き合いは大切だから~

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引き継ぎました♪

私は化粧品の持ちが凄く良くてね~~~何でだろう~毎日使ってるのに~

この化粧水、買ったのは確か昨年の9月だっけ?10月だっけ?なのに、つい最近まで「毎日」使ってましたけどやっと先日お役目ごくろうさんになりました

毎日2回は使ってたのにねえ~ホントよく持ったよ

引き継ぎました♪

んで、最近バトンタッチして、使い始めた「明色化粧品の無香料アストリンゼン」

これ、とってもいい感じ

サラッとしてるのに、顔につけたら程よくしっとりして、何より私の苦手なキツイ香りはなく、無香料なのが嬉しいですね

引き継ぎました♪

敏感肌でも安心して使える上に、735円という驚異的なお値段

バシャバシャ使っても、お値段気にしなくていいんですよ~

毎日バシャバシャ使って、さて、これは、どのくらい持つのだろうね~なんたって私はホントに化粧品が持つ女

ドクターシーラボの定期も、一番長い「3ヶ月に1回」のお届けにしてもらっても、さらに1ヶ月は延期してもらったりしてるくらいなので~

なるべく「化粧品」が傷まないうちに、使い切らなくてはいけないかも~と、最近思いました

明色化粧品ファンサイト参加中

明色化粧品←興味がある方はクリックどうぞ

今日のランチ♪&仙台行きはホントに大丈夫なのか不安になってしまった出来事とは

すっごい突風が吹き荒れていますけど、私は室内でぼけぼけとこんなランチ

残りご飯と焼きそばの麺で「そばめし」です

こういうのは、やっぱダイエットコーラがぴったりだよね~

今日のランチ♪

んで、タイトルの出来事なんだけどさ~

片岡物産さんのプレゼントで当選した、仙台のスイートルームに泊まる、ってお話なんだけどね

先日こんな記事を書きましたので、そっちを先に見ていただくとわかりやすいです

http://warabiyamiwa.cocolog-nifty.com/blog/2012/03/jtb-c6ff.html

で、さっき不在着信に気がついて電話したら、担当の人が

今回お泊り頂くのは、キングサイズのベットがひとつで・・・・・」とか言い出すから、ここまで聞いたトコで、「あ、それ、先日、男性の担当の方に、うちは夫婦だから大丈夫だっていいましたけど」って話したんだけどね

ん~?なんか不安になってきたJTBさん、大丈夫?なんかそのうち決まった日程も「その日程ではご予約はお受けしてません」とか、言わない~

この件ではJTBさんには男女2名の担当がいて、しかもそこの部署は「法人担当」とかなんとかいう、部署で。

伝達事項がちゃんと伝わってなくて、ホントに大丈夫なの~~~~~

「法人担当」ってとこは、JTBさんでも「ちょっとデキル人」がいるんと違うの~?

まじであとで、ホテルに「日程確認」したほうがよくね?って、不安になってしまったし

なんかねえ~最初のころには「体制が整ってないので、まだ詳しいことがわからない」って言われたり、ホントは「1泊朝食付き」なのに、「翌日のランチバイキングがついてます」とか言ってみたり

もう~振り回さないでよお~しっかりしてよお~JTBさんと、言いたかったのでした

もう、何もないよねえ~

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すっごい風だねえ~~~!

おはようございます今朝は晴れているけど、ものすごい風だね~

あ~今朝はやっぱり起きられなかったなあー。もう10時過ぎてしまったし

ちょっとだけ、体調がすぐれないので~(精神的なものではないので、ご心配なく)

夕べのうちに次郎さんには「明後日のランチはお休みします)って宣言したんだけども

んー今日は、7時にいつもどおり目覚ましかけておいてあったんで、何度か目覚まし音は気づいたんだけど、そのまま放置しておいたからかどうか、わかんないけど、起きた9時少し過ぎにスマホみたら「電池の残量がありません!」ってえー充電つなぎながら寝てたのにい~

今、慌てて充電中です

充電といえば、この今使ってるレノボパソコンの充電池なんだけどね~確か、充電出来なくなって買い替えしたの、今年だったような気がするんだけど、またなんか充電機能がうまくいってないのか、充電つなぎながらパソコン使ってるのに、パソコンの本体の赤いランプがすぐ点滅するんだよね~なんか充電の差込みがゆるくて、すぐ抜けるし~

次郎さんに言ったら、また私が悪いような言い方するんだもんな~「家電壊しの名人」だとか言っちゃってさ~~~

そんなんで、このパソコンの充電池、確かヤマダで3千円くらいだったっけか?また買わなくてはいけないみたいです

さて、今日は風が凄いから、お布団も洗濯物も干せないよ洗濯は今ボケボケやってるけども、部屋干しかな

今日もボヤッとしています

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2012年4月 2日 (月)

これから夕食♪

これから夕食♪
これから夕食♪

今日の夕食の予告〜

今日の夕飯の予告です

毎回こんな感じで、紙に書いて計算したりしてます

字を書かないと、段々書けなくなってしまうからねえ~

汚い字ですけど、笑って許して下さいませませ

こんな風にキッツキツな塩分計算をしてるように見えますけど、この他に私が管理しきれない、朝ごはんだったり、夕飯の後の次郎さんのお酒のツマミだったり、夜中次郎さんが小腹空いて起きてなんか食べたり、また、私の知らない会社でなんか食べたりしていたりとか、モロモロ考えているため、キッツキツに計算してても高血圧の人が守るべき1日6グラムの塩分は軽く超過してると思いますんでね

今日の夕食の予告〜

お味噌汁も、ホントは減塩味噌だけのほうがいいのかもしれないんだけど、湯西川温泉の清盛で頂いてきた激ウマ味噌がせっかくあるから「信州みそ」というくくりで、使ってます

今日の夕食の予告〜

明日の「明後日の次郎さんのランチ」は、お休みかな~?ご飯炊く都合とか、モロモロあってねえ~。多分明日は私の体調が余り良くないかも~・・・なんで

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全部食べても塩分大丈夫です♪

ココログの不具合は直ったようだねえ~さすがにブログアップ出来なくなっちゃう?って少々焦ったけども

ブログアップ出来なくなると、別に日常生活に不具合があるわけではないんだけど、イベントにいろいろ参加してるんで、そのあたりで困ったことになるかな~?なんて心配してたけど、とりあえず大丈夫のようだね~

ココログの容量は、まだ半分以上があるみたいなんで、もうしばらくは大丈夫のはずですけども、いつ、私のブログも更新ストップになるかもしれませんということも、ご理解下さい

で、今朝、減塩食パン焼いたので、明日の次郎さんのランチのサンドイッチ

写真無いけど、卵サンドは卵1個半に低カロリーのピュアセレクトマヨを大さじ1で合えたものこれはマヨの塩分が大さじ1あたり0.48グラムらしいですよ

で、キーウイサンドとジャムサンドに塗ったこんなスプレッドも、割と塩分少なくて助かりますね

全部食べても塩分大丈夫です♪

こんな風に挟んでね

全部食べても塩分大丈夫です♪

大きいのは、端っこのほうを使った卵サンド今日の食パンは早焼きだったせいか、不恰好なパンになっちゃったんでね~笑

全部食べても塩分大丈夫です♪

これを全部食べても、塩分は2グラムくらいの予定です

今夜のおかずは気をつけて、塩分気にしながら作ったけども、少し塩分多いかな?

でも、かなり気をつけては見たんで~後ほどアップ予定です(ココログに不具合出なければ~だけど

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今日のランチ♪

今日焼いた塩分控えめ食パンは、早焼きコースで焼いたので、少し小さめな焼き上がりです

また、変なカタチだねえ~なんか笑える

たまにこんなこともあるんですけど、まあ、いいですよ

今日のランチ♪

今日のランチはこのパンの味見ですね

アイスカフェオレと一緒に

パンをトーストしている間にリビングの掃き掃除なんかしていたら、ちょっとばかし焦がしてしまったけども

真ん中のHBの羽の部分はサンドイッチに出来ないので、私が食べます

今日のランチ♪

この写真に写っている手は、新聞広告なのでねあしからず

今日のパン、うーん塩味はやはり感じない・・・。だけどサンドイッチにしてしまえば全然問題なさそうなんであとは、慣れでしょうかね

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ボヤっと中〜♪

あったかいね~

外では近所のお子様たちが無邪気に空き地を駆けずり回って遊んでいて

それを窓際でぼんやり眺めながら、パソコン見て、寛いでいます

写真はちーたんの昨日の様子

次郎さんがワイシャツにアイロンかけているのを高い位置から監視中~~~

ボヤっと中〜♪

今日は久しぶりにパン焼いてます

暖かくなってきたので、今日からぬるま湯は使わずに水で

毎回、小さじ1程度の塩を入れてパンを焼いていましたが、今回はナシにして、バター(有塩バター)の塩分だけで焼けるのか?実験中です

小さじ1の塩分は6グラム、バターの塩分だけだったら2グラムで済むので、減塩効果絶大ですからね

それに一人で1斤食べませんので、2グラムの塩分を全部摂取しませんから

ボヤっと中〜♪

塩を入れないと、過発酵になりやすいとかって、ネット検索で知ったので、今回は「早焼きコース」で焼いてます通常コースより1時間早く焼くことが出来るんですよ

もう少しで焼けます

今日はこのパンで、私のお昼のランチと、明日の次郎さんのお昼のサンドイッチを作る予定です

次郎さんに食べてもらう前に、減塩食パンの味見もしたいから~~~

美味しく焼けるかな~

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次郎さんの減塩おにぎり

おはようございます今日もとってもいい天気ですね~

寒くも無くて、暑くも無い、今くらいの季節が一番好きです

今週は次郎さんは早番、朝はいつも通り、帰宅は21時前の予定です

さて、今朝は昨日予告しておいた、次郎さんのお昼の減塩おにぎりです

減塩おにぎりに使用したアイテムは、減塩の塩、しらす干し、塩分3%の低塩梅干、大葉、いりゴマです

しらす干しは10グラムに含まれている塩分は0.4グラムです量はこれくらいで

次郎さんの減塩おにぎり

減塩の塩は1グラムで、大体0.6グラムの塩分ですね量はこれくらい

次郎さんの減塩おにぎり

困ったのは、梅干の塩分について、詳しいサイトが少ないこと

特に低塩梅の塩分量について書かれている詳しいサイトがほとんどないために、大体ですけどね

普通の梅干1個に塩分が2グラムくらいだということなので、今回は1グラムの塩分だということにして計算しました

次郎さんの減塩おにぎり

しらすや梅の叩いたのや、大葉の刻んだのにゴマなど入れて、1グラムの減塩塩でおにぎりを握りました

次郎さんの減塩おにぎり

このあと、海苔を巻いて完成~

この3個食べても塩分摂取量は2グラムになっている「予定」なんで~

栄養士さんではないので、若干計算の正確性は??ってとこもあるけど、ご容赦下さい

次郎さんがそろそろ飽きてきたみたい

「減塩が血圧にいいなんて根拠なんかないんだ」とか、「塩分少なすぎるとよくないんだ」とか言い始めたし~

まだ、始めて1週間くらいだしね、血圧が下がってきた、体調が楽になってきた、とか、目に見えてこないと続ける気力がなくなってくるもんだけどダイエットなんかと同じだよね

まあ、あきらめないで、もう少し頑張ってみようよ、ねー

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2012年4月 1日 (日)

今日の夕食♪

今日の夕食♪
今日は、先日半額でお買い得に買って来た、稲庭うどんを自家製ゴマ味噌だれで食べました♪
明日の次郎さんのランチは減塩おにぎりですが、明日アップします♪ちゃんと塩分計算して作って見ました♪

休日のおやつタイム

今日は次郎さんはお昼寝もせずに、ワイシャツアイロンかけたり、スラックスを「エマール」で洗ったのを干したり、冷蔵庫の製氷室の一式も洗ってくれて、大活躍でございました

二人で3時のおやつなど~丁度良く先日送られてきたTimTamがあったから、こんな感じのティータイムです

関連記事はこちら

http://warabiyamiwa.cocolog-nifty.com/blog/2012/03/timtam-4f82.html

今日はこの2種を食べてみますよ

休日のおやつタイム

TimTamに合わせるお茶は、今回は濃い目に入れた「アップルティー」です

休日のおやつタイム

自分の好きなティーカップに入れてねっ

休日のおやつタイム

TimTamの白いほうは、ミルククリームがサンドしてあって、バニラの甘い香りがとってもいいですね~

茶色の「チューイカラメル」は間にヌガーみたいなのが挟んであって、こちらも美味しかったです

甘いものだけだとねーということで、特別参加は昨日買ってきた「桃園」の肉まん

こちらも具沢山でおいしかったです

休日のおやつタイム

今日は次郎さんはお昼寝しなかったけど、来週から早番なので、気持ち的に調整が必要だったみたい。今日は早く寝ましょうかね

今日のランチ♪

今日のランチは「スパゲッティーグラタン」です

週末は塩分気にしないつもりなので~

今日のランチ♪

玉ねぎと、ブロッコリー、シーフードミックス入りです

なかなか美味しかったですやっぱりね~塩分を感じれるお料理は何でも美味しいですよ

だから日本人は「塩分取りすぎ」って言われちゃうの、仕方が無いよね~

今日のランチ♪

二人で取り分けながら、食べました

今日のランチ♪

今日は、今頃ボヤボヤ洗濯を始めてしまい~洗濯は今日はするつもりがなかったんだけど、次郎さんがスラックスを「エマール」で洗いたいっていうから、今ある洗濯物を洗ってからにしようと思ってねでも、今日はお洗濯物干しても、乾かないかもねえ~ちょっと時間足りなくなるかな~?

今日はこれから、ボヤッとした週末を過ごしますよ東京は桜咲いたみたいだけど、白岡はまだまだだね~来週くらいかな?

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4月になったね

おはようございます今日は朝からいい天気で、さっきお布団干しました

今日から4月ですねー

昨日、車で移動してた時、晴れ間が出てきた時は日差しがもう初夏を感じさせるような、ギラッとした日差しだった一瞬もあって、「あーもうすぐ私の苦手な季節がやってくるんだわ~」と、また今年もUV対策を考えなくてはと、少々あせりましたけど

今朝も掃除は終わって半そでです

最近また、夜寝るときは半そでで寝ています

夜お布団は薄い羽毛布団1枚毛布2枚かけて寝てるので、長袖着て寝ると、熱くてお布団をはいでしまい、風邪引いてしまうのを防ぐためなんですしかも、私のお布団には、まーくんとチータンが一緒に寝るのでかなりアツイもんで

半そでだと、お布団をちゃんとかけて寝てるので、風邪を引かなくていいから~たぶんそのうち、また毛布を1枚減らさないと、そろそろ掛け布団が重たく感じ始めてきたし~

さて、今日から4月だし、地区の班長さんのお仕事も始まるし、ちょっとだけ忙しくなるかな?

今日は少しだけ買い物して、午後は次郎さんはお昼寝私はまた、ボケッとしてまーす

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